Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid

Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid, semoga saja isi postingan mengenai Cara Hidup Sehat, Cara Sehat, kesehatan wanita, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid
link : Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid

Sahabat Super Sehat,

Saat wanita mengalami haid bisa dikatakan mereka pasti lebih sensitif, mudah marah , bad mood dan lainnya. pada saat haid, mestinya wanita harus menjaga kesehatan organ kelaminnya. 

1. Gunakan Pakaian Longgar
Saat hadi datang, cobalah untuk mengenakan pakaian yang longgar sehingga tubuh dapat bergerak bebas dan lebih nyaman.

2. Istirahat Siang Cukup

Cobakah beberapa menit untuk tidur siang, meskipun anda tidak terbiasa dengan tidur siang.

3. Mandi air hangat

Mandi air hangat bukan cuma membuat tubuh semakin bersih, tetapi juga mengusir penat yang dirasakan. Pikiran pun menjadi lebih tenang dan emosi terkendali meski sedang menstruasi.


4. Berolahraga Ringan

Walapun terasa nyeri, bukan halangan untuk tidak berolaharaga, justru dengan olahraga ringan akan tetap menyehatkan tubuh anda dan sedkit demi sedikit mengurangi rasa nyeri.

Sekian artikel Menjaga kesehatan Untuk Wanita Saat Haid,


Image : infokesehatantubuhkita.blogspot.com
Referensi artikel : http://croplus.blogspot.com, http://www.merdeka.com, http://wolipop.detik.com/

Bagaimana postingan Artikel tentang Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid ?

Mungkin cukup sekian postingan Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid kali ini, semoga bisa memberi manfaat untuk anda. Sampai bertemu kembali di postingan artikel selanjutnya. Jangan lupa bagikan artikel ini jika bermanfaat.

Terima kasih telah membaca artikel Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid dengan alamat link https://gosehatpedia.blogspot.com/2018/10/menjaga-kesehatan-untuk-wanita-saat-haid.html

Related Posts:

Tweet