Penyebab Muncul Ketombe di Kepala

January 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul January 2017, semoga saja isi postingan mengenai tips kecantikan, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : Penyebab Muncul Ketombe di Kepala
link : Penyebab Muncul Ketombe di Kepala

Salah satu masalah kulit kepala yang sering dialami banyak orang adalah ketombe. Ada beberapa penyebab muncul ketombe di kepala yang perlu diketahui agar kita dapat mengatasinya dengan efektif.  Bagaimanapun ketombe dapat mengganggu penampilan dan kenyamanan bila muncul rasa gatal yang berlebihan di kepala kita. 

Informasi kali ini dihadirkan untuk mengupas apa saja yang menjadi penyebab munculnya ketombe di kepala, bagaimana mengatasinya dan beberapa tips mudah untuk mencegahnya.

Pengaruh Jenis Kulit Kepala pada Ketombe

Ada sebagian orang yang mengatakan bahwa jenis kulit kepala bisa menjadi penyebab utama muncul ketombe di kepala. Jenis kulit kepala yang kering memiliki persentase ketombe lebih besar daripada jenis kulit kepala lainnya. Namun pada jenis kulit kepala yang berminyak, apabila produksi kelenjar minyak pada kulit terlalu berlebihan bisa juga menjadi sebab muncul ketombe pada kepala.

Guna mencegah dan mengatasi masalah ketombe karena jenis kulit kepala, kita mesti bisa menjaga tingkat kelembaban area kulit kepala agar tidak terlalu kering ataupun terlalu lembab. Hal ini bisa diterapkan dengan membiasakan diri untuk mandi secara teratur dan membersihkan rambut dengan conditioner (shampo) yang sesuai dengan jenis kulit kepala kita.

Ketombe dan Pola Makan

Ternyata pola makan bisa mempengaruhi munculnya ketombe pada kepala kita. Pola makan yang tidak sehat dan tidak teratur bisa menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi  dan hormon pada tubuh. Kondisi seperti ini dapat mengganggu keseimbangan kesehatan kulit kepala, terutama ketika anda sedang menjalankan program Diet.

Diet yang tidak seimbang menjadi salah satu faktor yang memicu munculnya ketombe pada kepala. Dehidrasi karena diet juga dapat menyebabkan hal yang sama.  Solusi terbaik untuk hal ini adalah dengan selalu menjaga pola makan yang sehat dan seimbang agar keseimbangan hormon tubuh tetap terjaga.

Hindari konsumsi yang berlebihan terhadap makanan yang berminyak dan beberapa jenis makanan lain yang bisa menyebabkan produksi minyak pada tubuh meningkat. Jaga kecukupan asupan air minum setiap hari agar tubuh tidak kekurangan cairan sehingga kelembaban area kulit kepala dapat lebih stabil.

Cara Merawat Kulit Kepala dan Rambut 

Penyebab muncul ketombe di kepala yang umum terjadi juga dikarenakan cara merawat kulit kepala yang salah ataupun berlebihan. 

Membersihkan rambut secara teratur memang penting untuk dilakukan agar area kulit kepala tetap sehat. Namun sebaiknya hindari membersihkan rambut terlalu sering menggunakan shampo, karena bisa mengakibatkan iritasi pada kulit kepala. 

Pada beberapa produk tertentu, perawatan kulit kepala dan rambut yang tidak sesuai dengan jenis kulit kepala kita akan menyebabkan munculnya masalah lain seperti alergi pada kulit, rasa gatal hingga kerontokan pada rambut. Terutama untuk kulit kepala yang sensitif terhadap penggunaan zat tertentu pada produk tersebut.

Penyakit Jamur Kulit Kepala

Penyebab muncul ketombe di kepala berikutnya adalah munculnya penyakit jamur pada kulit kepala. Penyakit ini disebut juga dengan Malassezia, yang sebenarnya merupakan jamur alami yang tumbuh di area kulit kepala kita. 

Dalam kondisi normal, jamur ini bisa menjaga kelembaban alami kulit kepala. Namun ketika pertumbuhannya sudah berlebihan akan menyebabkan munculnya ketombe di kepala. Jamur ini dapat menyerap protein dari bagian folikel rambut dan menyebabkan terjadinya iritasi pada kulit kepala, sehingga ketombe dapat mudah muncul.

Mendapati keadaan seperti ini, kita cukup memperbanyak intensitas mencuci rambut dengan air bersih tanpa menggunakan shampo. Jangan lupa untuk selalu mengeringkan rambut sampai benar-benar kering. 

Stres dan Gangguan Kesehatan

Penyebab lain ketombe di kepala adalah adanya gangguan kesehatan dan stres. Beberapa penyakit tertentu akan mengakibatkan menurunnya sistem kekebalan tubuh termasuk mempengaruhi kesehatan area kulit kepala.

Stres juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon tubuh, yang pada akhirnya bisa mengganggu kestabilan produksi kelenjar lapisan kulit kepala. Tentu saja bisa meningkatkan resiko munculnya ketombe di kepala kita.

Menghindari stres dan menjaga kondisi tubuh dari penyakit adalah tips terbaik mengatasi munculnya ketombe pada kepala yang patut kita catat.

Semoga bermanfaat ..

Salah satu masalah kulit kepala yang sering dialami banyak orang adalah ketombe. Ada beberapa penyebab muncul ketombe di kepala yang perlu diketahui agar kita dapat mengatasinya dengan efektif.  Bagaimanapun ketombe dapat mengganggu penampilan dan kenyamanan bila muncul rasa gatal yang berlebihan di kepala kita. 

Informasi kali ini dihadirkan untuk mengupas apa saja yang menjadi penyebab munculnya ketombe di kepala, bagaimana mengatasinya dan beberapa tips mudah untuk mencegahnya.

Pengaruh Jenis Kulit Kepala pada Ketombe

Ada sebagian orang yang mengatakan bahwa jenis kulit kepala bisa menjadi penyebab utama muncul ketombe di kepala. Jenis kulit kepala yang kering memiliki persentase ketombe lebih besar daripada jenis kulit kepala lainnya. Namun pada jenis kulit kepala yang berminyak, apabila produksi kelenjar minyak pada kulit terlalu berlebihan bisa juga menjadi sebab muncul ketombe pada kepala.

Guna mencegah dan mengatasi masalah ketombe karena jenis kulit kepala, kita mesti bisa menjaga tingkat kelembaban area kulit kepala agar tidak terlalu kering ataupun terlalu lembab. Hal ini bisa diterapkan dengan membiasakan diri untuk mandi secara teratur dan membersihkan rambut dengan conditioner (shampo) yang sesuai dengan jenis kulit kepala kita.

Ketombe dan Pola Makan

Ternyata pola makan bisa mempengaruhi munculnya ketombe pada kepala kita. Pola makan yang tidak sehat dan tidak teratur bisa menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi  dan hormon pada tubuh. Kondisi seperti ini dapat mengganggu keseimbangan kesehatan kulit kepala, terutama ketika anda sedang menjalankan program Diet.

Diet yang tidak seimbang menjadi salah satu faktor yang memicu munculnya ketombe pada kepala. Dehidrasi karena diet juga dapat menyebabkan hal yang sama.  Solusi terbaik untuk hal ini adalah dengan selalu menjaga pola makan yang sehat dan seimbang agar keseimbangan hormon tubuh tetap terjaga.

Hindari konsumsi yang berlebihan terhadap makanan yang berminyak dan beberapa jenis makanan lain yang bisa menyebabkan produksi minyak pada tubuh meningkat. Jaga kecukupan asupan air minum setiap hari agar tubuh tidak kekurangan cairan sehingga kelembaban area kulit kepala dapat lebih stabil.

Cara Merawat Kulit Kepala dan Rambut 

Penyebab muncul ketombe di kepala yang umum terjadi juga dikarenakan cara merawat kulit kepala yang salah ataupun berlebihan. 

Membersihkan rambut secara teratur memang penting untuk dilakukan agar area kulit kepala tetap sehat. Namun sebaiknya hindari membersihkan rambut terlalu sering menggunakan shampo, karena bisa mengakibatkan iritasi pada kulit kepala. 

Pada beberapa produk tertentu, perawatan kulit kepala dan rambut yang tidak sesuai dengan jenis kulit kepala kita akan menyebabkan munculnya masalah lain seperti alergi pada kulit, rasa gatal hingga kerontokan pada rambut. Terutama untuk kulit kepala yang sensitif terhadap penggunaan zat tertentu pada produk tersebut.

Penyakit Jamur Kulit Kepala

Penyebab muncul ketombe di kepala berikutnya adalah munculnya penyakit jamur pada kulit kepala. Penyakit ini disebut juga dengan Malassezia, yang sebenarnya merupakan jamur alami yang tumbuh di area kulit kepala kita. 

Dalam kondisi normal, jamur ini bisa menjaga kelembaban alami kulit kepala. Namun ketika pertumbuhannya sudah berlebihan akan menyebabkan munculnya ketombe di kepala. Jamur ini dapat menyerap protein dari bagian folikel rambut dan menyebabkan terjadinya iritasi pada kulit kepala, sehingga ketombe dapat mudah muncul.

Mendapati keadaan seperti ini, kita cukup memperbanyak intensitas mencuci rambut dengan air bersih tanpa menggunakan shampo. Jangan lupa untuk selalu mengeringkan rambut sampai benar-benar kering. 

Stres dan Gangguan Kesehatan

Penyebab lain ketombe di kepala adalah adanya gangguan kesehatan dan stres. Beberapa penyakit tertentu akan mengakibatkan menurunnya sistem kekebalan tubuh termasuk mempengaruhi kesehatan area kulit kepala.

Stres juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon tubuh, yang pada akhirnya bisa mengganggu kestabilan produksi kelenjar lapisan kulit kepala. Tentu saja bisa meningkatkan resiko munculnya ketombe di kepala kita.

Menghindari stres dan menjaga kondisi tubuh dari penyakit adalah tips terbaik mengatasi munculnya ketombe pada kepala yang patut kita catat.

Semoga bermanfaat ..

Related Posts:

Tweet

25 Cara Merawat Kuku Agar Sehat, Kuat dan Berkilau (Alami & Modern)

January 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul January 2017, semoga saja isi postingan mengenai Wanita, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : 25 Cara Merawat Kuku Agar Sehat, Kuat dan Berkilau (Alami & Modern)
link : 25 Cara Merawat Kuku Agar Sehat, Kuat dan Berkilau (Alami & Modern)

Kuku juga hendaknya mendapatkan perhatian yang baik dalam perawatannya. Agar Anda mendapatkan kuku yang kuat, indah dan berkilau.

Dengan memiliki kuku yang mendapatkan perawatan yang baik, maka kuku yang bersih bisa meningkatkan rasa percaya diri.

Hal itu karena kondisi kuku yang baik dan bersih itu sebenarnya menggambarkan orang tersebut sehat dan rajin menjaga kebersihan. Hal ini bisa meningkatkan rasa PD pada seseorang.

Perlu diketahui, bahwa tangan akan sangat banyak terkena berbagai macam kotoran ketika melakukan kegiatan sehari-hari.

Terutama bagi mereka yang bekerja mengetik di komputer publik, maka ini salah satu contoh yang paling rentan terhadap resiko tangan banyak terkena banyak kuman dan kotoran. Dan banyak contoh-contoh lainnya.

Oleh karena itu, merawat dan menjaga kebersihan kuku merupakan hal yang cukup perlu dilakukan secara rutin. Kali ini dibahas mengenai perawatan kuku yang baik dan besar.

Sumber gambar Pixabay.com

Cara Merawat Kuku

1. Mulai Sekarang Rutinlah untuk Mengkonsumsi Yogurt
Di dalam Yoghurt terdapat banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan pertumbuhan kuku yang baik. Kandungan di dalam Yoghurt berupa kalsium, zat besi, folat, vitamin A, B, D, C, E, dan K, mineral seng, dan protein.

Selain itu, pada Yoghurt terdapat bakteri baik yang disebut probiotik, fungsinya untuk membantu proses pencernaan makanan yang maksimal. Serta membantu tubuh dalam menyerap mineral.

Anda disarankan Konsumsi yogurt 1 kali dalam sehari. Yang bermanfaat bagi kesehatan dan keindahan kuku.

2. Jangan Sering Pergi ke Salon
Jasa perawatan kuku di salon memang merupakan cara termudah untuk merawat dan memperindah kuki. Syaratnya adalah hanya perlu menyiapkan bubget (uang), maka kuku Anda akan ‘diservice’ dengan sangat baik di salon

Namun, tahukah Anda?

Bahwa jika kebanyakan pergi ke salon (untuk merawat kuku), ternyata bisa berdampak buruk pada kuku. Hal itu karena kuku rentan untuk mengalami kerapuhan.

Dimana, saat Anda di salon maka kuku akan sering terkena berbagai bahan kimia, hal ini bisa berdampak negatif bagi kuku (jika terlalu sering terapar bahan kimia).

Oleh karena itu, boleh-boleh saja Anda melakukan perawatan kuku di salon karena memang lebih mudah dan praktis. Hanya saja, jangan terlalu sering karena kuku rentan terkena bahan kimia.

3. Jeruk Lemon untuk Membersihkan dan Mengkilapkan Kuku 
Di dalam lemon memiliki kandungan yang berfungsi sebagai pemutih alami, yang akhirnya dapat membuat kuku cerah dan putih kembali. Cara memanfaatkan lemon untuk perawatan kuku, yaitu:

1. Iris jeruk lemon
2. Lalu oleskan irisan jeruk lemon ke kuku
3. Diamkan saja beberapa saat (sekitar 5 menit) hingga kandungan jeruk lemon terserap ke  kuku. 
4. Setelah cairan lemon di kuku kering, maka tinggal Anda bersihkan kuku menggunakan air. 

Dengan melakukan bentuk perawatan menggunakan lemon ini, berkhasiat agar kuku menjadi lebih cerah, bersih dan mengkilap. Metode ini dapat juga Anda lakukan untuk menghilangkan noda kuning pada kuku akibat penggunaan cat kuku yang berlebihan.

4. Hati-hati dalam Penggunaan Kutek (Cat Kuku)
Banyak wanita memakai kutek dengan tujuan agar terlihat lebih cantik dan menarik. Dahulu cat kuku hanya satu warna, tetapi sekarang ada banyak variasi warna dan coraknya. Dibalik manfaat menggunakan kutek berupa keindahan kuku, ternyata penggunannya bisa mengakibatkan masalah kesehatan.

Seorang ahli epidemiologi dari Universitas Stanford, yaitu Dr Thu Quach, menjelaskan bahwa produk perawatan kuku memiliki kandungan bahan yang beracun, yang bisa membahayakan kesehatan. Kuteks mengandung bahan kimia berupa toulene, formaldehyde (formalin) dan Dibutyl Phtalate (DBP).

Zar-zat tersebut diketahui merupakan jenis zat beracun. Yang bahayanya (seperti dijelaskan Dr Thu Quach) yaitu mengakibatkan kerusakan pada sistem saraf, gangguan hormon, gangguan kesuburan, hingga yang terburuk yaitu kanker.

Studi penelitian sudah dilakukannya dengan tujuan mengetahui efek kesehatan yang dialami para pekerja di salon kuku. Dr Thu Quach banyak melakukan dialog pada banyak pekerja salon, yang sudah melakukan penelitian pada ratusan pekerja di salon kuku.

Dr Thu Quach banyak mendapatkan cerita secara pribadi dari mereka tentang masalah kesehatan. Mereka (pekerja) mengaku mengalami beberapa masalah seperti sakit kepala kronis, komplikasi kehamilan hingga kanker.

Pada studi penelitian lain, yang dilakukan di Cancer Prevention Institute of California, menemukan juga masalah kesehatan yang dialami para pekerja salon kuku, berupa sakit kepala, gangguan pernapasan dan iritasi kulit.

Dengan berbagai fakta penelitian yang dilakuka para ilmuwan, maka pelajaran yang harus Anda ketahui yaitu hati-hati dalam menggunakan kutek atau cat kuku, karena bahaya yang ditimbulkan cukup serius.

Penggunaan kutek, bukan saja berdampak buruk bagi kuku yang rentan mengalami kekeringan, dan kerusakan lainnya akibat bahan kimia pada cat kuku. Tetapi bahaya lainnya jauh lebih besar yaitu kanker.

Selain itu, penggunaan produk penghapus cat kuku juga mengandung acetone yang mengakibakan kuku mengalami kekeringan. Jangan sering menggunakan produk penghapus cat kuku, bahkan Anda hanya boleh menggunakannya sekali dalam dua bulan.

Demikian juga dengan kutek (cat kuku), usahakan sedikit mungkin frekuensi Anda menggunakannya, sehingga mencegah Anda mengalami kerusakan kuku, bahkan yang terburuk yaitu kanker.

Tampaknya penting untuk mengetahui tips memilih kutek yang aman, sehingga akan saya jelaskan, beriku di bawah ini:

1. Saat ingin membeli kutek maka cek bahan-bahan yang terkandung di dalamnya pada kemasan.
2. Pilih kutek yang menggunakan bahan dasar air. Kutek yang aman umumnya yaitu yang tidak berbau menyengat. Apabila Anda menemukan kutek yang baunya sangat tajam, maka lebih baik hindari untuk membelinya.
3. Selain itu perhatikan baik-baik, bahwa kutek atau cat kuku yang berkualitas dan aman maka akan tercantum tanggal kadaluarsanya pada label kemasan. 
4. Terakhir, jika harga kutek terlalu murah dari harga umumnya produk kutek, maka perlu diwaspadai. Jangan-jangan palsu atau tidak berkualitas sehingga berbahaya bagi kesehatan.

5. Manfaatkan Minyak Zaitun untuk Membuat Kuku Mengkilap
Sebenarya manfaat dari minyak zaitun sudah sangat terkenal, yang manfaatnya sangat besar bagi kesehatan tubuh secara umum, termasuk kuku. Minyak zaitun memiliki kandungan asam linoleat, dimana fungsinya sebagai pelembab alami.

Manfaatnya dapat membantu menebalkan bulu mata, serta bisa menjadikan kuku Anda menjadi lebih mengkilap.

Cara memanfaatkan minyak zaitun:

1. Pertama-tama campurkan minyak zaitun dan air hangat secukupnya  di dalam sebuah wadah. 
2. Kemudian rendam kuku selama 5 menit.
3. Selama merendam tersebut, lakukan pijatan lembut pada kuku. 
4. Lakukan terapi ini setiap hari, sehingga Anda memperoleh manfaat nyata pada kuku.

loading...

Untuk memperoleh hasil lebih maksimal, Anda kalau bisa menambahkan air jeruk ke dalam campuran minyak zaitun dan air.

6. Jangan Lupa Untuk Rutin Memotong Kuku
Hal yang perlu secara rutin Anda lakukan dan jangan sampai telat, yaitu menggunting kuku saat telah panjang. Menggunting kuku ketika sudah panjang, penting sekali agar kesehatan kuku tetap terjaga. Dan juga membuat kuku terlihat bersih.

Setelah memotong kuku, Anda bisa menghaluskan bagian ujung kuku.

Anda juga perlu merawat bagian kutikula dengan mengasih pelembap padanya. Tetapi, lakukan secara normal, penggunaan pelembab secara berlebihan justru memberikan efek negatif.

Hindari mendorong ataupun mengupas kutitula, yang akibatnya kuku bisa mengalami kerusakan, bahkan bisa terkena infeksi. Gunakan alat pada kuku ini secara hati-hati, jangan terburu-buru yang nantinya bisa beresiko melukai kulit.

Lakukan secara perlahan saat membersihkan bagian dalam kuku, terutama saat membersihkan memakai alat yang berbentuk panjang dan runcing. Jangan memaksakan terlalu dalam, karena bisa beresiko. Jika sampai bakteri bisa masuk melalui celah antara kuku dan bantalan kuku, maka Infeksi beresiko terjadi.

7. Melembabkan Kuku dengan Menggunakan Susu
Susu sudah diketahui memiliki manfaat besar bagi kesehatan, terutama untuk menguatkan tulang. Anda juga bisa memanfaatkan susu untuk melembabkan dan membersihkan kuku.

Untuk pemakaiannya, pertama-tama siapkan segelas / secangkir susu hangat.

Kemudian rendam kuku selama 5 menit saja. Lalu bilas kuku dengan air bersih.

Anda perlu mengulangi hal ini setiap hari. Yaitu satu kali dalam sehari. Manfaatnya bisa membuat kuku mengkilap dan lembab, sehingga terlihat lebih menarik.

8. Alpukat untuk Menyehatkan Kuku
Alpukat mengandung lemak sehat dan protein, manfaatnya mampu mengatasi masalah kuku yang rapuh. Selain itu, Alpukat juga mengandung vitamin A, B, B1, B2, D, dan E, beta-karoten, kalium dan antidioksidan.

Anda dapat memanfaatkan buah alpukat ini agar menjadikan kuku yang berkilau dan sehat

Untuk penggunannya, pertama-tama campurkan alpukat yang sebelumnya telah dilembutkan dengan air mawar, sehingga nantinya akan menjadi pasta.

Setelah itu, tinggal aplikasi ke kuku, yang disertai dengan pijatan yang lembut.

Lalu biarkan selama 15 menit ramuan tersebut hingga mengering nantinya.

Barulah setelah itu bersihkan kuku menggunakan air bersih.

Lakukan secara rutin sehingga Anda memperoleh kuku yang indah, sehat dan mengkilap.


9. Jangan Terlalu Sering Memakai Alat Pengamplas Kuku dan Aseton
Memang mengamplas kuku itu berguna, dimana bisa menjadikan kuku lebih cantik. Tetapi terlalu sering memakai alat pengamplas kuku, beresiko menyebabkan masalah pada kuku, kuku bisa mengalami kerusakan. Seperti kuku dapat retak berukuran kecil. Bahkan retak yang terjadi bisa sampai tahap permanen.

Memakai alat aseton dalam membersihkan kuku juga bisa beresiko membuat kerusakan pada kuku. Pada sebuah studi, mendapatkan kesimpulan bahwa mereka yang memiiki kuku yang rapuh, kemudian memberikan kukunya menggunakan aseton, maka beresiko mengakibatkan kuku semakin rapuh.

10. Jangan Lupa Merawat Kuku dari Dalam
Penting untuk menjaga asupan gizi. Konsumsilah vitamin yang mengandung biotin. Biotin merupakan salah satu dari jenis vitamin B kompleks. Para ilmuwan telah menemukan dari penelitian yang mereka lakukan, bahwa kandungan biotin bermanfaat untuk membantu kuku agar tebalnya optimal sehingga kuat (tidak mudah patah).

Beberapa jenis makanan yang memiliki asupan biotin adalah telur, susu dan kacang-kacangan.

11. Minyak atau Losion Khusus untuk Melembabkan Kuku
Anda bisa melembabkan kuku yang rentan mengalami kering, dan membuat kuku menjadi lebih kuat, dengan memanfaatkan produk minyak atau losion yang berfungsi melembabkan kuku.

Produk pelembab kuku umumnya terbuat dari bahan seperti minyak zaitun, lidah buaya, minyak almond, minyak kelapa, minyak jarak, dan lainnya.

Untuk penggunannya, Anda hanya perlu mengoleskan losion sebelum tidur agar hasilnya maksimal, serta manfaatnya agar kuku bisa menjadi lembab secara maksimal pada pagi harinya.

12. Konsumsi Makanan yang Mengandung Protein
Kuku sebetulnya terbuat dari protein, sehingga kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh akan berakibat buruk pada kuku, dimana kuku rentan mengalami kerusakan dan bisa mengalami patah.

Asupan protein bisa Anda peroleh dari telur, ikan, daging dan tahu.

13. Konsumsi Makanan yang Kaya akan Vitamin
Agar kuku Anda sehat dan kuat, maka perhatikan gizi makanan yang dikonsumsi sehari-hari, Anda perlu memenuhi asupan vitamin berupa:

1. Vitamin A (bisa diperoleh dari wortel dan ubi jalar).
2. Vitamin D (bisa Anda peroleh dari makanan berbahan dasar susu).
3. Vitamin H (bisa Anda peroleh dari telur, pisang, kacang-kacangan).

14. Makan dengan gizi seimbang
Penting untuk diketahui, menerapkan diet yang terlalu ketat bisa berdampak buruk pada pertumbuhan kuku yang terganggu. Kuku yang kurang memperoleh asupan nutrisi penting akan rentan untuk mengalami kerapuhan, mudah patah dan menguning (tanda kuku tidak sehat).

Pastikan Anda memperoleh asupan kalori yang cukup, yang diperoleh dari kandungan lemak, protein dan karbohidrat. Pastikan asupan tersebut seimbang, sehingga sehat bagi tubuh secara umum.

Hal-hal Lainnya yang Perlu Anda Ketahui Dalam Merawat Kuku:

15. Hindari menggunakan produk-produk yang mengandung bahan keras pada kuku.

16. Hindari kuku dari terkena sabun cuci piring, deterjen dan produk pembersih rumah tangga lainnya yang terkandung bahan kimia yang keras. Caranya gunakan sarung tangan karet yang tidak berpori ketika mencuci piring, dll.

17. Jangan mencuci tangan menggunakan air yang cenderung panas. Dimana air panas bersifat keras pada kuku, yang mengakibatkan kuku akan cenderung lunak sehingga rentan mengalami kerusakan. Gunakan air yang hangat saja.

18. Bagi Anda yang memang tidak bisa “dipisahkan’ dari yang namanya kuteks (cat kuku) dalam kehidupan sehari-hari. Maka saya berpesan agar Anda menyediakan waktu setidaknya sehari dalam seminggu agar tidak menggunakan kutek. Sehingga kuku akan ‘beristirahat’ dari bahan kimia serta memperoleh udara segar.

19. Ingat agar kuku terhindar dari malasalah kuku kering, maka setelah memakai pewarna kuku, hindari menghapusnya memakai bahan kimia. Batasi sebisa mungkin kontak antara kuku dan bahan kimia berbahaya.

20. Anda perlu minum air putih yang cukup dalam setiap harinya, karena manfaatnya yang baik untuk kuku yang sehat dan indah, disamping juga bermanfaat besar secara umum pada tubuh.

21. Jangan lupa mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium, seperti susu, sayuran brokoli, keju, Ikan pari, ikan sarden, biji-bijian dan kacang-kacangan, pepaya, alpukat dan stawberry.

22. Hindari kebiasaan mengigit kuku, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada kuku, bahkan bisa membuat kuku menjadi patah.

23. Hindari kuku sering terpapar sinar matahari. Dimana UVA dan UVB yang berasal dari paparan sinar matahari, terutama di tengah siang hari, memberikan dampak buruk bagi kulit, serta dapat merusak kuku.

24. Lidah buaya dapat Anda manfaatkan untuk merawat kuku. Yang perlu Anda lakukan, pertama-tama bersihkan lidah buaya, kemudian oleskan secara merata pada kuku. Manfaatnya membuat kuku terlihat lebih bening jika dilakukan rutin.

25. Campuran madu, telur, dan minyak zaitun, dapat bermanfaat untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Untuk penggunannya, campur dua sendok makan madu dan minyak zaitun di dalam panci. Lalu panaskan dan aduk hingga merata, lalu siapkan kocokan telur.

Campurkan adonan madu dan minyak zaitun bersama kocokan telur, setelah semuanya tercampur, maka oleskan merata pada kuku.

Biarkan selama 15 menit, lalu bersihkan kuku menggunakan air mengalir.

Untuk bahan lainnya, Anda bisa menggunakan blimbing wuluh ataupun bawang putih yang diaplikasikan (digosokan) pada kuku. 

Kuku juga hendaknya mendapatkan perhatian yang baik dalam perawatannya. Agar Anda mendapatkan kuku yang kuat, indah dan berkilau.

Dengan memiliki kuku yang mendapatkan perawatan yang baik, maka kuku yang bersih bisa meningkatkan rasa percaya diri.

Hal itu karena kondisi kuku yang baik dan bersih itu sebenarnya menggambarkan orang tersebut sehat dan rajin menjaga kebersihan. Hal ini bisa meningkatkan rasa PD pada seseorang.

Perlu diketahui, bahwa tangan akan sangat banyak terkena berbagai macam kotoran ketika melakukan kegiatan sehari-hari.

Terutama bagi mereka yang bekerja mengetik di komputer publik, maka ini salah satu contoh yang paling rentan terhadap resiko tangan banyak terkena banyak kuman dan kotoran. Dan banyak contoh-contoh lainnya.

Oleh karena itu, merawat dan menjaga kebersihan kuku merupakan hal yang cukup perlu dilakukan secara rutin. Kali ini dibahas mengenai perawatan kuku yang baik dan besar.

Sumber gambar Pixabay.com

Cara Merawat Kuku

1. Mulai Sekarang Rutinlah untuk Mengkonsumsi Yogurt
Di dalam Yoghurt terdapat banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan pertumbuhan kuku yang baik. Kandungan di dalam Yoghurt berupa kalsium, zat besi, folat, vitamin A, B, D, C, E, dan K, mineral seng, dan protein.

Selain itu, pada Yoghurt terdapat bakteri baik yang disebut probiotik, fungsinya untuk membantu proses pencernaan makanan yang maksimal. Serta membantu tubuh dalam menyerap mineral.

Anda disarankan Konsumsi yogurt 1 kali dalam sehari. Yang bermanfaat bagi kesehatan dan keindahan kuku.

2. Jangan Sering Pergi ke Salon
Jasa perawatan kuku di salon memang merupakan cara termudah untuk merawat dan memperindah kuki. Syaratnya adalah hanya perlu menyiapkan bubget (uang), maka kuku Anda akan ‘diservice’ dengan sangat baik di salon

Namun, tahukah Anda?

Bahwa jika kebanyakan pergi ke salon (untuk merawat kuku), ternyata bisa berdampak buruk pada kuku. Hal itu karena kuku rentan untuk mengalami kerapuhan.

Dimana, saat Anda di salon maka kuku akan sering terkena berbagai bahan kimia, hal ini bisa berdampak negatif bagi kuku (jika terlalu sering terapar bahan kimia).

Oleh karena itu, boleh-boleh saja Anda melakukan perawatan kuku di salon karena memang lebih mudah dan praktis. Hanya saja, jangan terlalu sering karena kuku rentan terkena bahan kimia.

3. Jeruk Lemon untuk Membersihkan dan Mengkilapkan Kuku 
Di dalam lemon memiliki kandungan yang berfungsi sebagai pemutih alami, yang akhirnya dapat membuat kuku cerah dan putih kembali. Cara memanfaatkan lemon untuk perawatan kuku, yaitu:

1. Iris jeruk lemon
2. Lalu oleskan irisan jeruk lemon ke kuku
3. Diamkan saja beberapa saat (sekitar 5 menit) hingga kandungan jeruk lemon terserap ke  kuku. 
4. Setelah cairan lemon di kuku kering, maka tinggal Anda bersihkan kuku menggunakan air. 

Dengan melakukan bentuk perawatan menggunakan lemon ini, berkhasiat agar kuku menjadi lebih cerah, bersih dan mengkilap. Metode ini dapat juga Anda lakukan untuk menghilangkan noda kuning pada kuku akibat penggunaan cat kuku yang berlebihan.

4. Hati-hati dalam Penggunaan Kutek (Cat Kuku)
Banyak wanita memakai kutek dengan tujuan agar terlihat lebih cantik dan menarik. Dahulu cat kuku hanya satu warna, tetapi sekarang ada banyak variasi warna dan coraknya. Dibalik manfaat menggunakan kutek berupa keindahan kuku, ternyata penggunannya bisa mengakibatkan masalah kesehatan.

Seorang ahli epidemiologi dari Universitas Stanford, yaitu Dr Thu Quach, menjelaskan bahwa produk perawatan kuku memiliki kandungan bahan yang beracun, yang bisa membahayakan kesehatan. Kuteks mengandung bahan kimia berupa toulene, formaldehyde (formalin) dan Dibutyl Phtalate (DBP).

Zar-zat tersebut diketahui merupakan jenis zat beracun. Yang bahayanya (seperti dijelaskan Dr Thu Quach) yaitu mengakibatkan kerusakan pada sistem saraf, gangguan hormon, gangguan kesuburan, hingga yang terburuk yaitu kanker.

Studi penelitian sudah dilakukannya dengan tujuan mengetahui efek kesehatan yang dialami para pekerja di salon kuku. Dr Thu Quach banyak melakukan dialog pada banyak pekerja salon, yang sudah melakukan penelitian pada ratusan pekerja di salon kuku.

Dr Thu Quach banyak mendapatkan cerita secara pribadi dari mereka tentang masalah kesehatan. Mereka (pekerja) mengaku mengalami beberapa masalah seperti sakit kepala kronis, komplikasi kehamilan hingga kanker.

Pada studi penelitian lain, yang dilakukan di Cancer Prevention Institute of California, menemukan juga masalah kesehatan yang dialami para pekerja salon kuku, berupa sakit kepala, gangguan pernapasan dan iritasi kulit.

Dengan berbagai fakta penelitian yang dilakuka para ilmuwan, maka pelajaran yang harus Anda ketahui yaitu hati-hati dalam menggunakan kutek atau cat kuku, karena bahaya yang ditimbulkan cukup serius.

Penggunaan kutek, bukan saja berdampak buruk bagi kuku yang rentan mengalami kekeringan, dan kerusakan lainnya akibat bahan kimia pada cat kuku. Tetapi bahaya lainnya jauh lebih besar yaitu kanker.

Selain itu, penggunaan produk penghapus cat kuku juga mengandung acetone yang mengakibakan kuku mengalami kekeringan. Jangan sering menggunakan produk penghapus cat kuku, bahkan Anda hanya boleh menggunakannya sekali dalam dua bulan.

Demikian juga dengan kutek (cat kuku), usahakan sedikit mungkin frekuensi Anda menggunakannya, sehingga mencegah Anda mengalami kerusakan kuku, bahkan yang terburuk yaitu kanker.

Tampaknya penting untuk mengetahui tips memilih kutek yang aman, sehingga akan saya jelaskan, beriku di bawah ini:

1. Saat ingin membeli kutek maka cek bahan-bahan yang terkandung di dalamnya pada kemasan.
2. Pilih kutek yang menggunakan bahan dasar air. Kutek yang aman umumnya yaitu yang tidak berbau menyengat. Apabila Anda menemukan kutek yang baunya sangat tajam, maka lebih baik hindari untuk membelinya.
3. Selain itu perhatikan baik-baik, bahwa kutek atau cat kuku yang berkualitas dan aman maka akan tercantum tanggal kadaluarsanya pada label kemasan. 
4. Terakhir, jika harga kutek terlalu murah dari harga umumnya produk kutek, maka perlu diwaspadai. Jangan-jangan palsu atau tidak berkualitas sehingga berbahaya bagi kesehatan.

5. Manfaatkan Minyak Zaitun untuk Membuat Kuku Mengkilap
Sebenarya manfaat dari minyak zaitun sudah sangat terkenal, yang manfaatnya sangat besar bagi kesehatan tubuh secara umum, termasuk kuku. Minyak zaitun memiliki kandungan asam linoleat, dimana fungsinya sebagai pelembab alami.

Manfaatnya dapat membantu menebalkan bulu mata, serta bisa menjadikan kuku Anda menjadi lebih mengkilap.

Cara memanfaatkan minyak zaitun:

1. Pertama-tama campurkan minyak zaitun dan air hangat secukupnya  di dalam sebuah wadah. 
2. Kemudian rendam kuku selama 5 menit.
3. Selama merendam tersebut, lakukan pijatan lembut pada kuku. 
4. Lakukan terapi ini setiap hari, sehingga Anda memperoleh manfaat nyata pada kuku.

loading...

Untuk memperoleh hasil lebih maksimal, Anda kalau bisa menambahkan air jeruk ke dalam campuran minyak zaitun dan air.

6. Jangan Lupa Untuk Rutin Memotong Kuku
Hal yang perlu secara rutin Anda lakukan dan jangan sampai telat, yaitu menggunting kuku saat telah panjang. Menggunting kuku ketika sudah panjang, penting sekali agar kesehatan kuku tetap terjaga. Dan juga membuat kuku terlihat bersih.

Setelah memotong kuku, Anda bisa menghaluskan bagian ujung kuku.

Anda juga perlu merawat bagian kutikula dengan mengasih pelembap padanya. Tetapi, lakukan secara normal, penggunaan pelembab secara berlebihan justru memberikan efek negatif.

Hindari mendorong ataupun mengupas kutitula, yang akibatnya kuku bisa mengalami kerusakan, bahkan bisa terkena infeksi. Gunakan alat pada kuku ini secara hati-hati, jangan terburu-buru yang nantinya bisa beresiko melukai kulit.

Lakukan secara perlahan saat membersihkan bagian dalam kuku, terutama saat membersihkan memakai alat yang berbentuk panjang dan runcing. Jangan memaksakan terlalu dalam, karena bisa beresiko. Jika sampai bakteri bisa masuk melalui celah antara kuku dan bantalan kuku, maka Infeksi beresiko terjadi.

7. Melembabkan Kuku dengan Menggunakan Susu
Susu sudah diketahui memiliki manfaat besar bagi kesehatan, terutama untuk menguatkan tulang. Anda juga bisa memanfaatkan susu untuk melembabkan dan membersihkan kuku.

Untuk pemakaiannya, pertama-tama siapkan segelas / secangkir susu hangat.

Kemudian rendam kuku selama 5 menit saja. Lalu bilas kuku dengan air bersih.

Anda perlu mengulangi hal ini setiap hari. Yaitu satu kali dalam sehari. Manfaatnya bisa membuat kuku mengkilap dan lembab, sehingga terlihat lebih menarik.

8. Alpukat untuk Menyehatkan Kuku
Alpukat mengandung lemak sehat dan protein, manfaatnya mampu mengatasi masalah kuku yang rapuh. Selain itu, Alpukat juga mengandung vitamin A, B, B1, B2, D, dan E, beta-karoten, kalium dan antidioksidan.

Anda dapat memanfaatkan buah alpukat ini agar menjadikan kuku yang berkilau dan sehat

Untuk penggunannya, pertama-tama campurkan alpukat yang sebelumnya telah dilembutkan dengan air mawar, sehingga nantinya akan menjadi pasta.

Setelah itu, tinggal aplikasi ke kuku, yang disertai dengan pijatan yang lembut.

Lalu biarkan selama 15 menit ramuan tersebut hingga mengering nantinya.

Barulah setelah itu bersihkan kuku menggunakan air bersih.

Lakukan secara rutin sehingga Anda memperoleh kuku yang indah, sehat dan mengkilap.


9. Jangan Terlalu Sering Memakai Alat Pengamplas Kuku dan Aseton
Memang mengamplas kuku itu berguna, dimana bisa menjadikan kuku lebih cantik. Tetapi terlalu sering memakai alat pengamplas kuku, beresiko menyebabkan masalah pada kuku, kuku bisa mengalami kerusakan. Seperti kuku dapat retak berukuran kecil. Bahkan retak yang terjadi bisa sampai tahap permanen.

Memakai alat aseton dalam membersihkan kuku juga bisa beresiko membuat kerusakan pada kuku. Pada sebuah studi, mendapatkan kesimpulan bahwa mereka yang memiiki kuku yang rapuh, kemudian memberikan kukunya menggunakan aseton, maka beresiko mengakibatkan kuku semakin rapuh.

10. Jangan Lupa Merawat Kuku dari Dalam
Penting untuk menjaga asupan gizi. Konsumsilah vitamin yang mengandung biotin. Biotin merupakan salah satu dari jenis vitamin B kompleks. Para ilmuwan telah menemukan dari penelitian yang mereka lakukan, bahwa kandungan biotin bermanfaat untuk membantu kuku agar tebalnya optimal sehingga kuat (tidak mudah patah).

Beberapa jenis makanan yang memiliki asupan biotin adalah telur, susu dan kacang-kacangan.

11. Minyak atau Losion Khusus untuk Melembabkan Kuku
Anda bisa melembabkan kuku yang rentan mengalami kering, dan membuat kuku menjadi lebih kuat, dengan memanfaatkan produk minyak atau losion yang berfungsi melembabkan kuku.

Produk pelembab kuku umumnya terbuat dari bahan seperti minyak zaitun, lidah buaya, minyak almond, minyak kelapa, minyak jarak, dan lainnya.

Untuk penggunannya, Anda hanya perlu mengoleskan losion sebelum tidur agar hasilnya maksimal, serta manfaatnya agar kuku bisa menjadi lembab secara maksimal pada pagi harinya.

12. Konsumsi Makanan yang Mengandung Protein
Kuku sebetulnya terbuat dari protein, sehingga kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh akan berakibat buruk pada kuku, dimana kuku rentan mengalami kerusakan dan bisa mengalami patah.

Asupan protein bisa Anda peroleh dari telur, ikan, daging dan tahu.

13. Konsumsi Makanan yang Kaya akan Vitamin
Agar kuku Anda sehat dan kuat, maka perhatikan gizi makanan yang dikonsumsi sehari-hari, Anda perlu memenuhi asupan vitamin berupa:

1. Vitamin A (bisa diperoleh dari wortel dan ubi jalar).
2. Vitamin D (bisa Anda peroleh dari makanan berbahan dasar susu).
3. Vitamin H (bisa Anda peroleh dari telur, pisang, kacang-kacangan).

14. Makan dengan gizi seimbang
Penting untuk diketahui, menerapkan diet yang terlalu ketat bisa berdampak buruk pada pertumbuhan kuku yang terganggu. Kuku yang kurang memperoleh asupan nutrisi penting akan rentan untuk mengalami kerapuhan, mudah patah dan menguning (tanda kuku tidak sehat).

Pastikan Anda memperoleh asupan kalori yang cukup, yang diperoleh dari kandungan lemak, protein dan karbohidrat. Pastikan asupan tersebut seimbang, sehingga sehat bagi tubuh secara umum.

Hal-hal Lainnya yang Perlu Anda Ketahui Dalam Merawat Kuku:

15. Hindari menggunakan produk-produk yang mengandung bahan keras pada kuku.

16. Hindari kuku dari terkena sabun cuci piring, deterjen dan produk pembersih rumah tangga lainnya yang terkandung bahan kimia yang keras. Caranya gunakan sarung tangan karet yang tidak berpori ketika mencuci piring, dll.

17. Jangan mencuci tangan menggunakan air yang cenderung panas. Dimana air panas bersifat keras pada kuku, yang mengakibatkan kuku akan cenderung lunak sehingga rentan mengalami kerusakan. Gunakan air yang hangat saja.

18. Bagi Anda yang memang tidak bisa “dipisahkan’ dari yang namanya kuteks (cat kuku) dalam kehidupan sehari-hari. Maka saya berpesan agar Anda menyediakan waktu setidaknya sehari dalam seminggu agar tidak menggunakan kutek. Sehingga kuku akan ‘beristirahat’ dari bahan kimia serta memperoleh udara segar.

19. Ingat agar kuku terhindar dari malasalah kuku kering, maka setelah memakai pewarna kuku, hindari menghapusnya memakai bahan kimia. Batasi sebisa mungkin kontak antara kuku dan bahan kimia berbahaya.

20. Anda perlu minum air putih yang cukup dalam setiap harinya, karena manfaatnya yang baik untuk kuku yang sehat dan indah, disamping juga bermanfaat besar secara umum pada tubuh.

21. Jangan lupa mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium, seperti susu, sayuran brokoli, keju, Ikan pari, ikan sarden, biji-bijian dan kacang-kacangan, pepaya, alpukat dan stawberry.

22. Hindari kebiasaan mengigit kuku, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada kuku, bahkan bisa membuat kuku menjadi patah.

23. Hindari kuku sering terpapar sinar matahari. Dimana UVA dan UVB yang berasal dari paparan sinar matahari, terutama di tengah siang hari, memberikan dampak buruk bagi kulit, serta dapat merusak kuku.

24. Lidah buaya dapat Anda manfaatkan untuk merawat kuku. Yang perlu Anda lakukan, pertama-tama bersihkan lidah buaya, kemudian oleskan secara merata pada kuku. Manfaatnya membuat kuku terlihat lebih bening jika dilakukan rutin.

25. Campuran madu, telur, dan minyak zaitun, dapat bermanfaat untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Untuk penggunannya, campur dua sendok makan madu dan minyak zaitun di dalam panci. Lalu panaskan dan aduk hingga merata, lalu siapkan kocokan telur.

Campurkan adonan madu dan minyak zaitun bersama kocokan telur, setelah semuanya tercampur, maka oleskan merata pada kuku.

Biarkan selama 15 menit, lalu bersihkan kuku menggunakan air mengalir.

Untuk bahan lainnya, Anda bisa menggunakan blimbing wuluh ataupun bawang putih yang diaplikasikan (digosokan) pada kuku. 

Related Posts:

Tweet

9 Manfaat Nourish Skin untuk Kulit, Wajah & Rambut (Efek Sampingnya)

January 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul January 2017, semoga saja isi postingan mengenai Wanita, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : 9 Manfaat Nourish Skin untuk Kulit, Wajah & Rambut (Efek Sampingnya)
link : 9 Manfaat Nourish Skin untuk Kulit, Wajah & Rambut (Efek Sampingnya)

Nourish skin merupakan produk kecantikan unggulan dari Pharos. Produk Nourish Skin banyak diandalkan untuk kecantikan wanita, hal itu karena penggunaannya dinilai mampu menjaga kesehatan dan keindahan kulit.

Terdapat banyak hal yang dapat mengakibatkan masalah serius pada kulit, sehingga Anda perlu berhati-hati. Anda harus selalu menjaga kulit sehingga terhindar dari hal buruk.

Contoh yang paling umum adalah kulit terlalu banyak terkena sinar UV yang berasal dari sinal matahari, hal ini bisa memicu masalah bagi kulit, yang terburuk adalah kanker kulit (jika sudah sampai tahap parah).

Penyebab lainnya yang mengakibatkan masalah pada kulit adalah pola makan yang tidak sehat.

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang berbahaya bagi kesehatan (junk food), terlalu lama berada di bawah sinar matahari langusung, malas berolahraga, kurang minum air putih dan hal-hal buruk lainnya, itu semua harus Anda hindari.

Oleh karena itu, melakukan terapi dengan memanfaaatkan produk nourish skin diharapkan bermanfaat bagi kulit.

Kemasan Produk Nourish Skin

Apa itu Nourish skin?

Yaitu sebuah produk suplemen yang berfungsi untuk menutrisi kulit, dimana kulit sangat memerlukan nutrisi yang cukup agar kulit sehat dan tampak indah.

Manfaat Nourish Skin

1. Membantu Mengatasi Jerawat
Produk Nourish Skin dibuat dengan dimasukan di dalamnya bahan kandungan berupa asam hyaluronioc, vitamin E, likopen dan daun rosemary. Manfaat dari kandungan yang ada di dalam Nourish Skin mampu membantu secara efektif untuk menghilangkan bekas jerawat. Dengan begitu bintik hitam yang ada pada wajah juga mampu dihilangkan.


2. Agar Terlihat Awet Muda
Ini menjadi salah satu alasan utama banyak wanita yang menggunakan produk kecantikan seperti Nouish Skin, yaitu mampu membuat penggunanya bisa tampil lebih awet muda. Yang membuat kulit nantinya terlihat lebih sehat, segar, lembab dan bersih.

Produk ini mengandung bahan hyaluronic acid yang berfungsi untuk menjaga kebutuhan cairan pada kulit, sehingga kulit terhindar dari kekeringan.

Zat hyaluronic acid berfungsi untuk membantu sel kulit agar mampu mengikat air secara optimal.

Hal ini berguna agar jaringan kulit yang mampu secara optimal untuk menyerap air dalam jumlah mencukupi kebutuhan kulit, maka proses regenerasi sel-sel kulit dapat berjalan dengan lancar.

Proses regenerasi kulit yang baik, sangat penting agar sel kulit mati bisa dihilangkan (dibuang) secara maksimal.

Dimana sel kulit mati yang menumpuk menjadi salah satu penyebab utama munculnya jerawat dan bintik hitam.

3. Menjaga Kelembapan Kulit
Dalam penggunaan produk kecantikan kulit harus berhati-hati, apabila sampai salah maka akan mengakibatkan masalah serius, tidak jarang timbul efek samping yang merugikan konsumen.

Produk Nourish skin memiliki kegunaan untuk melembabkan kulit. Kandungan di dalam produk Nourish skin berupa zat asam Hyaluronic, yang merupakan jenis asam alami berfungsi dalam membantu melembabkan kulit dan menjaga cairan pada kulit agar terhindar dari kulit kering.

Sehingga manfaat dari penggunaan Nourish skin ini mampu mengatasi masalah kulit kusam ataupun kulit kering.

4. Mengencangkan & Membuat Kulit Lebih Kenyal
Kandungan hyaluronic acid di dalam Nourish Skin berfungsi untuk meningkatkan kemampuan kulit dalam mempertahankan kolagen. Yang fungsi ini membantu Anda untuk bisa memiliki kulit yang lebih kencang dan kenyal, sehingga kulit juga akan terlihat lebih mulus.

Kandungan tersebut juga berfungsi untuk membantu produksi elastin alami. Dimana elastin adalah bahan alami yang diproduksi oleh sel-sel tubuh (secara alami), yang kegunannya adalah membangun jaringan sel kulit.

Sehingga kulit lebih kencang dan kenyal. Manfaat ini tidak hanya untuk kulit wajah, namun juga untuk kulit di seluruh tubuh.

Loading...

5. Menghilangkan Bintik Hitam
Produk Nourish skin dapat juga Anda manfaatkan untuk menghilangkan atau mengurangi bintik hitam. Dimana bintik hitam merupakan sebuah ‘gejala’ dari penuaan dini, selain juga timbul akibat dari sisa-sisa atau bekas jerawat.

Kemudian, komedo yang biasanya di hidung nantinya juga dapat menyisakan bintik hitam, yang akan mengganggu penampilan Anda.

Manfaat Nourish Skin ini bisa mambantu untuk menghilangkan sisa bintik hitam. Dimana kandungan di dalam produk Nourish Skin berupa likopen, spirulina algae, akar bunga rosemary, ekstrak polifenol (dari teh hijau) dan buah bilberry…

...Kandungan-kandungan tersebut memiliki peran besar dalam baiknya proses regenerasi sel kulit.

Yang nantinya sel kulit yang mati akan diganti dengan sel kulit baru yang sehat, yang membuat kulit kembali cerah, dan bintik hitam akan memudar dan lama kelamaan menghilang.

6. Mencerahkan kulit
Nourish Skin mengandung bahan l-cystine dan l-methionine yang bermanfaat untuk membantu proses perubahan alamiah pigmen kulit.

Dimana sel kulit bisa dengan baik untuk menjalani proses regenerasi, dengan syarat tubuh dalam kondisi baik dalam mempertahankan kolagen, dan juga kebutuhan cairan (terutama air putih) dapat terpenuhi.

Sehingga perubahan warna kulit bisa berjalan secara normal, baik dan alami, tanpa mengalami gangguan dari faktor luar. Anda dapat memperolej kulit yang lebih cerah nantinya.

7. Mengatasi Kulit Kering
Kandungan bahan alami berupa spirulina algae, bioflavonoid dan mineral seng yang diracik di dalam produk Nourish Skin, bermanfaat untuk menutrisi kulit, serta membantu sel kulit agar bisa secara maksimal untuk mempertahankan tingkat kelembapan kulit secara alami.

Kandungan tersebut berfungsi untuk mempertahankan kolagen, yang akhirnya dapat membuat kulit tercegah dari mengalami kering dan kusam.


8. Mencegah Penuaan Dini
Beberapa tanda penuaan dini yaitu muncul bintik hitam dan kulit keriput. Hal ini akan membuat wanita yang masih muda namun mengalami gejala penuaan dini akan mengalami rasa tidak percaya diri.

Penggunaan produk Nourish Skin ini membantu meminimalisir segala bentuk penuaan dini. Dimana di dalam produk ini terkandung vitamin E, polifenol dan ekstrak buah anggur. Itu adalah jenis dari zat antioksidan yang berfungsi untuk menjaga kolagen dan menangkal serangan radikal bebas pada kulit.

Sehingga penggunaan produk Nourish Skin ini selama beberapa waktu dapat membantu untuk menurunkan resiko penuaan dini.

9. Untuk Rambut
Nourish Skin ternyata selain bermanfaat bagi kulit, juga memiliki manfaat besar untuk rambut. Penggunaan produk Nourish Skin bermanfaat untuk memaksimalkan pertumbuhan rambut, sehingga rambut menjadi sehat dan kuat.

Di dalam produk ini dimasukan nutrisi berupa vitamin B, vitamin E, kalsium dan mineral seng, yang manfaat kandungan-kandungan tersebut untuk membantu pertumbuhan rambut, memperkuar akar rambut, membuat rambut lebih mengkilap, dan mencegah kekeringan para rambut.

Hal-hal yang harus diperhatikan:

1. Nourish Skin merupakan suplemen yang bekerja untuk menutrisi kulit, tetapi bagi Ibu hamil dan ibu menyusui hendaknya menghindari penggunaan produk Nourish Skin. Hal itu karena dikhawatirkan menimbulkan gangguan untuk pertumbuhan janin. Dimana zat tertentu bisa beresiko merusak perkembangan organ janin.

2. Wanita yang sedang hamil hendaknya menghindari konsumsi produk Nourish Skin dahulu, tunggu hingga wanita hamil melahirkan anak yang ada di dalam kandungannya. Namun, lebih dianjurkan lagi agar menggunakan produk ini setelah 6 bulan melahirkan.

3. Nourish Skin perlu dihindari bagi orang yang mengalami penyakit gangguan hati, gangguan ginjal dan gagal ginjal. Hal itu karena bisa mengakibatkan kondisi penyakit yang diderita bisa semakin parah.

4. Apabila ingin mengkonsumsi Nourish Skin dalam jangka panjang, maka penting agar sesuai dengan aturan. Konsumsi secara berlebihan menimbulkan masalah kesehatan.

5. Untuk memperoleh manfaat terbaik dari penggunaan produk Nourish Skin, maka Anda tetap harus dengan baik menerapkan pola makan yang sehat, serta lakukan olahraga secara teratur seperti jongging, bersepeda, dll.

Efek Samping Nourish Skin
Nourish Skin merupakan produk perawatan kulit yang dibuat di Amerika Serikat, kemudian diimpor ke Indonesia.

Hal yang penting untuk diingat, bentuk dan kandungan produk perawatan kecantikan biasanya dibuat berdasarkan tempat atau negaranya. Sehingga, misalnya produk yang diproduksi di benua Asia maka akan dibuat agar sesuai dengan jenis kulit orang-orang Asia.

Contoh yang nyata terjadi, dimana banyak wanita yang menggunakan produk impor dari negara Thailand tetapi ternyata tidak cocok. Sehingga yang terjadi dari penggunaan produk tersebut justru mengakibatkan kulit lebih rusak dari sebelumnya.

Tetapi hal ini tidak berlaku umum. Ada juga orang yang mengaku cocok dengan produk impor dari Thailand tersebut. Dimana mereka mengatakan bahwa tidak ada bahaya atau efek samping yang ditimbulkan selama penggunannya.

Maka... ini semua berarti akan sangat tergantung dari jenis kulit orang masing-masing.

Apakah kulit ‘mau’ atau tidak untuk menerima kandungan yang terkandung di dalam suatu produk kecantikan yang digunakan?

Permasalahan diatas juga berlaku untuk produk Nourish Skin. Dimana faktanya, banyak orang yang memperoleh manfaat dan merasa cocok setelah rutin menggunakan produk Nourish Skin.

Disisi lainnya, ada juga orang yang mengalami kulitnya lebih rusak dibandingkan sebelumnya setelah menggunakan Noursih Skin.

Dengan begitu, sebuah kesalahan bagi sebagian orang yang men-judge bahwa produk Nourish Skin adalah sebuah produk yang jelek atau produk gagal. Dimana pada kenyataanya, ada sebagian orang yang benar-benar memperoleh manfaat dari penggunaan produk Nourish Skin.

Adapun yang penting Anda lakukan adalah Anda harus benar-benar mampu untuk mengetahui jenis kulit Anda sendiri, dan apa saja yang menjadi kebutuhan kulit Anda.

Anda lihat apakah ada diantara komposisi Noursih Skin yang ternyata justru bisa membahayakan kulit Anda. Untuk mengetahui, maka Anda perlu bertanya kepada orang yang paham tentang kesehatan dan kecantikan kulit.

Jika Anda salah dalam menggunakan produk Nourish Skin, seperti ada komposisi di dalam Nourish Skin yang berefek buruk bagi kulit Anda, ataupun berlebihan dalam mengonsumsi produk Nourish Skin. Maka akibat yang ditimbulkan bisa berupa timbulnya jerawat pada jenis kulit tertentu, selain juga ada efek samping lain yang ditimbulkannya.

Satu hal yang pernah terjadi, timbulnya efek jerawat ini dirasakan ketika penggunaan pada bulan pertama pada produk Nourish Skin. Dimana wanita ingin membeli produk Nourish Skin umumnya karena ingin menghilangkan jerawat.

Namun, komposisi produk ini memiliki efek samoing yaitu yang bisa menimbulkan jerawat (pada sebagian jenis kulit).  Dan setelah itu, efek timbulnya jerawat hanya sementara saja, dimana pada beberapa bulan setelahnya jerawat akan menghilang secara tuntas. HAL INI TERJADI PADA SEBAGIAN ORANG SAJA.

Disisi lainnya, ada orang menggunakan Nourish Skin sudah selama 3 bulan lamanya, akan tetapi tidak memperoleh hasil yang diharapkan.

Intinya, harus kembalikan lagi, bahwa merek produk apapun apabila komposisi di dalamnya tidak cocok pada jenis kulit kita, maka tidak membuahkan manfaat dai pemakaiannya.

Disisi lain, walaupun suatu produk kecantikan harganya murah, tetapi apabila kandungannya cocok dengan kulit maka akan memberikan manfaat yang diharapkan.

Hal ini bukan berarti memotivasi Anda untuk membeli produk yang murah. Yang HARUS Anda lakukan adalah membeli produk yang aman dan sehat (sesuai standar ijin BPOM) dan juga cocok dengn jenis kulit Anda.

Penutup
Kalau memperhatikan komposisinya, produk Nourish Skin memiliki kandungan yang lumayan lengkap yang dibutuhkan oleh kulit. Sehingga dalam promosinya, Noursih Skin dikenal sebagai ‘makanan’ kesehatan kulit.

Nourish Skin mengandung kombinasi bahan alami yang berfungsi mengatasi permasalahan kulit, seperti jerawat, flek hitam, dan kerutan.

Produk Nourish Skin memiliki banyak kandungan bermanfaat bagi kulit, yaitu super antioksidan dari ekstrak biji anggur merah, betacarotene, vitamin C, vitamin E, OPC, Selenium, Bioflavonoid, Spirulina algae, Zinc, dan Lyophilized Marine Protein Complex dan Collagen.

Dengan komposisi yang kaya seperti disebutkan di atas, maka manfaat yang diperoleh sangat besar.

Hanya saja, ada potensi di dalam penggunaannya bahwa sebagian orang yang memiliki sifat sensitif tinggi, bisa mengalami efek negatif dari salah satu kandungan pada produk Noursih Skin. Sehingga muncul hal-hal yang tidak diinginkan.

Oleh karena itu, disarankan berkonsultasilah dengan dokter dalam penggunaan produk-produk perawatan kulit yang dijual bebas. Sehingga Anda memiliki pedoman pasti dalam keamanan penggunaan bahan produk kecantikan.

Nourish skin merupakan produk kecantikan unggulan dari Pharos. Produk Nourish Skin banyak diandalkan untuk kecantikan wanita, hal itu karena penggunaannya dinilai mampu menjaga kesehatan dan keindahan kulit.

Terdapat banyak hal yang dapat mengakibatkan masalah serius pada kulit, sehingga Anda perlu berhati-hati. Anda harus selalu menjaga kulit sehingga terhindar dari hal buruk.

Contoh yang paling umum adalah kulit terlalu banyak terkena sinar UV yang berasal dari sinal matahari, hal ini bisa memicu masalah bagi kulit, yang terburuk adalah kanker kulit (jika sudah sampai tahap parah).

Penyebab lainnya yang mengakibatkan masalah pada kulit adalah pola makan yang tidak sehat.

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang berbahaya bagi kesehatan (junk food), terlalu lama berada di bawah sinar matahari langusung, malas berolahraga, kurang minum air putih dan hal-hal buruk lainnya, itu semua harus Anda hindari.

Oleh karena itu, melakukan terapi dengan memanfaaatkan produk nourish skin diharapkan bermanfaat bagi kulit.

Kemasan Produk Nourish Skin

Apa itu Nourish skin?

Yaitu sebuah produk suplemen yang berfungsi untuk menutrisi kulit, dimana kulit sangat memerlukan nutrisi yang cukup agar kulit sehat dan tampak indah.

Manfaat Nourish Skin

1. Membantu Mengatasi Jerawat
Produk Nourish Skin dibuat dengan dimasukan di dalamnya bahan kandungan berupa asam hyaluronioc, vitamin E, likopen dan daun rosemary. Manfaat dari kandungan yang ada di dalam Nourish Skin mampu membantu secara efektif untuk menghilangkan bekas jerawat. Dengan begitu bintik hitam yang ada pada wajah juga mampu dihilangkan.


2. Agar Terlihat Awet Muda
Ini menjadi salah satu alasan utama banyak wanita yang menggunakan produk kecantikan seperti Nouish Skin, yaitu mampu membuat penggunanya bisa tampil lebih awet muda. Yang membuat kulit nantinya terlihat lebih sehat, segar, lembab dan bersih.

Produk ini mengandung bahan hyaluronic acid yang berfungsi untuk menjaga kebutuhan cairan pada kulit, sehingga kulit terhindar dari kekeringan.

Zat hyaluronic acid berfungsi untuk membantu sel kulit agar mampu mengikat air secara optimal.

Hal ini berguna agar jaringan kulit yang mampu secara optimal untuk menyerap air dalam jumlah mencukupi kebutuhan kulit, maka proses regenerasi sel-sel kulit dapat berjalan dengan lancar.

Proses regenerasi kulit yang baik, sangat penting agar sel kulit mati bisa dihilangkan (dibuang) secara maksimal.

Dimana sel kulit mati yang menumpuk menjadi salah satu penyebab utama munculnya jerawat dan bintik hitam.

3. Menjaga Kelembapan Kulit
Dalam penggunaan produk kecantikan kulit harus berhati-hati, apabila sampai salah maka akan mengakibatkan masalah serius, tidak jarang timbul efek samping yang merugikan konsumen.

Produk Nourish skin memiliki kegunaan untuk melembabkan kulit. Kandungan di dalam produk Nourish skin berupa zat asam Hyaluronic, yang merupakan jenis asam alami berfungsi dalam membantu melembabkan kulit dan menjaga cairan pada kulit agar terhindar dari kulit kering.

Sehingga manfaat dari penggunaan Nourish skin ini mampu mengatasi masalah kulit kusam ataupun kulit kering.

4. Mengencangkan & Membuat Kulit Lebih Kenyal
Kandungan hyaluronic acid di dalam Nourish Skin berfungsi untuk meningkatkan kemampuan kulit dalam mempertahankan kolagen. Yang fungsi ini membantu Anda untuk bisa memiliki kulit yang lebih kencang dan kenyal, sehingga kulit juga akan terlihat lebih mulus.

Kandungan tersebut juga berfungsi untuk membantu produksi elastin alami. Dimana elastin adalah bahan alami yang diproduksi oleh sel-sel tubuh (secara alami), yang kegunannya adalah membangun jaringan sel kulit.

Sehingga kulit lebih kencang dan kenyal. Manfaat ini tidak hanya untuk kulit wajah, namun juga untuk kulit di seluruh tubuh.

Loading...

5. Menghilangkan Bintik Hitam
Produk Nourish skin dapat juga Anda manfaatkan untuk menghilangkan atau mengurangi bintik hitam. Dimana bintik hitam merupakan sebuah ‘gejala’ dari penuaan dini, selain juga timbul akibat dari sisa-sisa atau bekas jerawat.

Kemudian, komedo yang biasanya di hidung nantinya juga dapat menyisakan bintik hitam, yang akan mengganggu penampilan Anda.

Manfaat Nourish Skin ini bisa mambantu untuk menghilangkan sisa bintik hitam. Dimana kandungan di dalam produk Nourish Skin berupa likopen, spirulina algae, akar bunga rosemary, ekstrak polifenol (dari teh hijau) dan buah bilberry…

...Kandungan-kandungan tersebut memiliki peran besar dalam baiknya proses regenerasi sel kulit.

Yang nantinya sel kulit yang mati akan diganti dengan sel kulit baru yang sehat, yang membuat kulit kembali cerah, dan bintik hitam akan memudar dan lama kelamaan menghilang.

6. Mencerahkan kulit
Nourish Skin mengandung bahan l-cystine dan l-methionine yang bermanfaat untuk membantu proses perubahan alamiah pigmen kulit.

Dimana sel kulit bisa dengan baik untuk menjalani proses regenerasi, dengan syarat tubuh dalam kondisi baik dalam mempertahankan kolagen, dan juga kebutuhan cairan (terutama air putih) dapat terpenuhi.

Sehingga perubahan warna kulit bisa berjalan secara normal, baik dan alami, tanpa mengalami gangguan dari faktor luar. Anda dapat memperolej kulit yang lebih cerah nantinya.

7. Mengatasi Kulit Kering
Kandungan bahan alami berupa spirulina algae, bioflavonoid dan mineral seng yang diracik di dalam produk Nourish Skin, bermanfaat untuk menutrisi kulit, serta membantu sel kulit agar bisa secara maksimal untuk mempertahankan tingkat kelembapan kulit secara alami.

Kandungan tersebut berfungsi untuk mempertahankan kolagen, yang akhirnya dapat membuat kulit tercegah dari mengalami kering dan kusam.


8. Mencegah Penuaan Dini
Beberapa tanda penuaan dini yaitu muncul bintik hitam dan kulit keriput. Hal ini akan membuat wanita yang masih muda namun mengalami gejala penuaan dini akan mengalami rasa tidak percaya diri.

Penggunaan produk Nourish Skin ini membantu meminimalisir segala bentuk penuaan dini. Dimana di dalam produk ini terkandung vitamin E, polifenol dan ekstrak buah anggur. Itu adalah jenis dari zat antioksidan yang berfungsi untuk menjaga kolagen dan menangkal serangan radikal bebas pada kulit.

Sehingga penggunaan produk Nourish Skin ini selama beberapa waktu dapat membantu untuk menurunkan resiko penuaan dini.

9. Untuk Rambut
Nourish Skin ternyata selain bermanfaat bagi kulit, juga memiliki manfaat besar untuk rambut. Penggunaan produk Nourish Skin bermanfaat untuk memaksimalkan pertumbuhan rambut, sehingga rambut menjadi sehat dan kuat.

Di dalam produk ini dimasukan nutrisi berupa vitamin B, vitamin E, kalsium dan mineral seng, yang manfaat kandungan-kandungan tersebut untuk membantu pertumbuhan rambut, memperkuar akar rambut, membuat rambut lebih mengkilap, dan mencegah kekeringan para rambut.

Hal-hal yang harus diperhatikan:

1. Nourish Skin merupakan suplemen yang bekerja untuk menutrisi kulit, tetapi bagi Ibu hamil dan ibu menyusui hendaknya menghindari penggunaan produk Nourish Skin. Hal itu karena dikhawatirkan menimbulkan gangguan untuk pertumbuhan janin. Dimana zat tertentu bisa beresiko merusak perkembangan organ janin.

2. Wanita yang sedang hamil hendaknya menghindari konsumsi produk Nourish Skin dahulu, tunggu hingga wanita hamil melahirkan anak yang ada di dalam kandungannya. Namun, lebih dianjurkan lagi agar menggunakan produk ini setelah 6 bulan melahirkan.

3. Nourish Skin perlu dihindari bagi orang yang mengalami penyakit gangguan hati, gangguan ginjal dan gagal ginjal. Hal itu karena bisa mengakibatkan kondisi penyakit yang diderita bisa semakin parah.

4. Apabila ingin mengkonsumsi Nourish Skin dalam jangka panjang, maka penting agar sesuai dengan aturan. Konsumsi secara berlebihan menimbulkan masalah kesehatan.

5. Untuk memperoleh manfaat terbaik dari penggunaan produk Nourish Skin, maka Anda tetap harus dengan baik menerapkan pola makan yang sehat, serta lakukan olahraga secara teratur seperti jongging, bersepeda, dll.

Efek Samping Nourish Skin
Nourish Skin merupakan produk perawatan kulit yang dibuat di Amerika Serikat, kemudian diimpor ke Indonesia.

Hal yang penting untuk diingat, bentuk dan kandungan produk perawatan kecantikan biasanya dibuat berdasarkan tempat atau negaranya. Sehingga, misalnya produk yang diproduksi di benua Asia maka akan dibuat agar sesuai dengan jenis kulit orang-orang Asia.

Contoh yang nyata terjadi, dimana banyak wanita yang menggunakan produk impor dari negara Thailand tetapi ternyata tidak cocok. Sehingga yang terjadi dari penggunaan produk tersebut justru mengakibatkan kulit lebih rusak dari sebelumnya.

Tetapi hal ini tidak berlaku umum. Ada juga orang yang mengaku cocok dengan produk impor dari Thailand tersebut. Dimana mereka mengatakan bahwa tidak ada bahaya atau efek samping yang ditimbulkan selama penggunannya.

Maka... ini semua berarti akan sangat tergantung dari jenis kulit orang masing-masing.

Apakah kulit ‘mau’ atau tidak untuk menerima kandungan yang terkandung di dalam suatu produk kecantikan yang digunakan?

Permasalahan diatas juga berlaku untuk produk Nourish Skin. Dimana faktanya, banyak orang yang memperoleh manfaat dan merasa cocok setelah rutin menggunakan produk Nourish Skin.

Disisi lainnya, ada juga orang yang mengalami kulitnya lebih rusak dibandingkan sebelumnya setelah menggunakan Noursih Skin.

Dengan begitu, sebuah kesalahan bagi sebagian orang yang men-judge bahwa produk Nourish Skin adalah sebuah produk yang jelek atau produk gagal. Dimana pada kenyataanya, ada sebagian orang yang benar-benar memperoleh manfaat dari penggunaan produk Nourish Skin.

Adapun yang penting Anda lakukan adalah Anda harus benar-benar mampu untuk mengetahui jenis kulit Anda sendiri, dan apa saja yang menjadi kebutuhan kulit Anda.

Anda lihat apakah ada diantara komposisi Noursih Skin yang ternyata justru bisa membahayakan kulit Anda. Untuk mengetahui, maka Anda perlu bertanya kepada orang yang paham tentang kesehatan dan kecantikan kulit.

Jika Anda salah dalam menggunakan produk Nourish Skin, seperti ada komposisi di dalam Nourish Skin yang berefek buruk bagi kulit Anda, ataupun berlebihan dalam mengonsumsi produk Nourish Skin. Maka akibat yang ditimbulkan bisa berupa timbulnya jerawat pada jenis kulit tertentu, selain juga ada efek samping lain yang ditimbulkannya.

Satu hal yang pernah terjadi, timbulnya efek jerawat ini dirasakan ketika penggunaan pada bulan pertama pada produk Nourish Skin. Dimana wanita ingin membeli produk Nourish Skin umumnya karena ingin menghilangkan jerawat.

Namun, komposisi produk ini memiliki efek samoing yaitu yang bisa menimbulkan jerawat (pada sebagian jenis kulit).  Dan setelah itu, efek timbulnya jerawat hanya sementara saja, dimana pada beberapa bulan setelahnya jerawat akan menghilang secara tuntas. HAL INI TERJADI PADA SEBAGIAN ORANG SAJA.

Disisi lainnya, ada orang menggunakan Nourish Skin sudah selama 3 bulan lamanya, akan tetapi tidak memperoleh hasil yang diharapkan.

Intinya, harus kembalikan lagi, bahwa merek produk apapun apabila komposisi di dalamnya tidak cocok pada jenis kulit kita, maka tidak membuahkan manfaat dai pemakaiannya.

Disisi lain, walaupun suatu produk kecantikan harganya murah, tetapi apabila kandungannya cocok dengan kulit maka akan memberikan manfaat yang diharapkan.

Hal ini bukan berarti memotivasi Anda untuk membeli produk yang murah. Yang HARUS Anda lakukan adalah membeli produk yang aman dan sehat (sesuai standar ijin BPOM) dan juga cocok dengn jenis kulit Anda.

Penutup
Kalau memperhatikan komposisinya, produk Nourish Skin memiliki kandungan yang lumayan lengkap yang dibutuhkan oleh kulit. Sehingga dalam promosinya, Noursih Skin dikenal sebagai ‘makanan’ kesehatan kulit.

Nourish Skin mengandung kombinasi bahan alami yang berfungsi mengatasi permasalahan kulit, seperti jerawat, flek hitam, dan kerutan.

Produk Nourish Skin memiliki banyak kandungan bermanfaat bagi kulit, yaitu super antioksidan dari ekstrak biji anggur merah, betacarotene, vitamin C, vitamin E, OPC, Selenium, Bioflavonoid, Spirulina algae, Zinc, dan Lyophilized Marine Protein Complex dan Collagen.

Dengan komposisi yang kaya seperti disebutkan di atas, maka manfaat yang diperoleh sangat besar.

Hanya saja, ada potensi di dalam penggunaannya bahwa sebagian orang yang memiliki sifat sensitif tinggi, bisa mengalami efek negatif dari salah satu kandungan pada produk Noursih Skin. Sehingga muncul hal-hal yang tidak diinginkan.

Oleh karena itu, disarankan berkonsultasilah dengan dokter dalam penggunaan produk-produk perawatan kulit yang dijual bebas. Sehingga Anda memiliki pedoman pasti dalam keamanan penggunaan bahan produk kecantikan.

Related Posts:

Tweet

Tips Cantik Alami Dengan Buah-Buahan

January 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul January 2017, semoga saja isi postingan mengenai tips kecantikan, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : Tips Cantik Alami Dengan Buah-Buahan
link : Tips Cantik Alami Dengan Buah-Buahan

Tips Cantik Alami - Memiliki kulit wajah yang segar dan cantik alami adalah impian banyak wanita diseluruh dunia. Tak terkecuali saya sendiri tentunya J, siapa sih yang tak bahagia bisa tampil cantik setiap saat?

Beragam perawatan wajah dan penggunaan produk kecantikan sudah biasa dilakukan guna mendapatkan penampilan yang menarik.  Mulai dari perawatan dengan bahan-bahan alami, obat-obatan, zat  kimia hingga berbagai terapi khusus lainnya hanya untuk membuat wajah menjadi lebih putih, bersih, segar dan cantik. Bahkan ada pula yang rela menghabiskan uang yang banyak demi mewujudkan hal tersebut.

Dengan beredarnya bermacam-macam produk kosmetik dari berbagai jenis dipasaran saat ini, ternyata kebanyakan wanita masa kini lebih memilih untuk menggunakan resep tradisional dengan bahan alami untuk perawatan wajah.

Cara ini dinilai lebih aman untuk dilakukan dan lebih murah daripada menggunakan berbagai produk kosmetik yang terkadang mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi kulit wajah.

Dibawah ini disajikan beberapa Tips Cantik Alami dengan buah-buahanyang mudah untuk anda coba dirumah. 

Yuk manfaatkan segudang manfaat dan khasiat buah-buahan sebagai cara alami untuk perawatan wajah agar dapat tampil cantik mempesona.

Cantik alami dengan buah Bengkoang

Buah Bengkoang memiliki rasa yang segar dan enak. Buah ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk anda karena bisa membantu mencerahkan dan mengencangkan kulit wajah.

Menggunakan buah bengkoang sebagai perawatan untuk wajah cukup mudah, caranya cukup dengan mengupas dan menghaluskan daging buah bengkoang dengan diparut. Kemudian hasil parutan buah bengkoang diendapkan hingga air dan ampas terpisah, bisa juga diperas dengan kain bersih.

Ampas dari larutan buah bengkoang tersebut dapat digunakan langsung sebagai masker pada wajah. Diamkan kurang lebih 15-30 menit sampai kering, setelah itu baru bersihkan wajah anda dengan air hangat.

Cantik alami dengan buah Pepaya

Tahukah anda buah pepaya baik bagi kesehatan kulit wajah ?

Kalau belum, anda mesti mengetahui bahwa pepaya kaya akan zat antioksidan dan berguna untuk mengangkat lapisan kulit mati pada wajah. Buah pepaya bisa gunakan untuk perawatan wajah yang murah dan alami. Noda atau Flek hitam pada wajah juga dapat dihilangkan dengan buah pepaya.

Selain digunakan sebagai makanan yang sehat, buah pepaya bisa anda manfaatkan sebagai masker alami yang baik bagi kulit wajah anda.

Cantik alami dengan buah Lemon

Salah satu tips cantik alami dengan buah yang sering digunakan banyak orang adalah memanfaatkan buah Lemon. Buah ini sangat efektif untuk mengatasi jerawat pada wajah dan menghilangkan masalah kulit kering pada siku, lutut dan tumit kaki.  

Cukup dengan menggosokkan irisan buah Lemon secukupnya pada bagian wajah atau bagian kulit yang kering tersebut dengan rutin, masalah kulit kering bisa teratasi.

Baca juga cara lainnya : Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik dengan Jeruk Nipis

Cantik alami dengan buah Alpukat

Buah Alpukat kaya akan kandungan vitamin E, hal ini menjadi sebab utama mengapa banyak wanita menggunakan buah ini sebagai salah satu bahan favorit dalam perawatan wajah. Buah Alpukat juga dapat berfungsi sebagai pelembab alami pada wajah.

Selain rasa buahnya yang enak dikonsumsi, anda dapat memanfaatkan buah alpukat sebagai masker wajah. Caranya pun mudah, cukup melumatkan daging buah alpukat hingga halus, kemudian oleskan pada bagian wajah sampai merata. Diamkan hingga masker buah alpukat mengering dengan sendirinya, kemudian bilas dengan air bersih.

Cantik alami dengan buah Stroberi

Buah Stroberi mengandung asam silsilat yang ternyata sangat baik untuk kulit kita. Kandungan zat antioksidan pada buah Stroberi dapat mencerahkan kulit kusam serta dipercaya mampu memperbaiki jaringan kulit yang rusak karena terpapar polusi dan radiasi sinar matahari.

Masker buah Stroberi layak anda coba sebagai bagian dari perawatan wajah yang anda lakukan. Tips cantik alami dengan buah stroberibisa membuat wajah anda tampil lebih cerah dan segar setiap hari.

Cantik alami dengan buah Anggur

Buah Anggur selain enak dikonsumsi juga menyimpan manfaat yang luar biasa bila digunakan untuk perawatan wajah wanita. Khasiat yang dimiliki buah kecil namun menyegarkan ini dapat mencegah kerutan pada wajah dan bisa berfungsi sebagai anti Aging alami (anti penuaan dini).

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada buah Anggur juga membantu meningkatkan elastisitas dan kelenturan kulit wajah. Selain itu, masker dari buah Anggur dipercaya dapat melindungi kulit wajah dari bahaya sinar ultra violet (radiasi sinar matahari).

Cantik alami dengan buah  Timun

Buah Timun yang diparut dan dijadikan masker pada wajah merupakan tips cantik alami dengan buah-buahan yang paling mudah untuk dilakukan, karena mudah didapat dimana saja dan harganya pun murah.

Buah Timun memiliki khasiat untuk menghilangkan noda hitam atau flek pada wajah. Sensasi dingin pada masker buah Timun ini membuatnya disukai banyak wanita. Masker buah Timun bisa menjadi pelembab alami bagi kulit wajah anda.

Masih ragu untuk tampil cantik dengan cara alami diatas ? Atau bisa jadi anda sudah memiliki cara alami favorit anda untuk merawat kulit wajah ? Yuk, share pengalaman anda dengan berbagi melalui kolom komentar dibawah ini.

Semoga informasi Tips Cantik Alami dengan buah-buahandiatas dapat bermanfaat bagi kita semua, Salam sehat !

Tips Cantik Alami - Memiliki kulit wajah yang segar dan cantik alami adalah impian banyak wanita diseluruh dunia. Tak terkecuali saya sendiri tentunya J, siapa sih yang tak bahagia bisa tampil cantik setiap saat?

Beragam perawatan wajah dan penggunaan produk kecantikan sudah biasa dilakukan guna mendapatkan penampilan yang menarik.  Mulai dari perawatan dengan bahan-bahan alami, obat-obatan, zat  kimia hingga berbagai terapi khusus lainnya hanya untuk membuat wajah menjadi lebih putih, bersih, segar dan cantik. Bahkan ada pula yang rela menghabiskan uang yang banyak demi mewujudkan hal tersebut.

Dengan beredarnya bermacam-macam produk kosmetik dari berbagai jenis dipasaran saat ini, ternyata kebanyakan wanita masa kini lebih memilih untuk menggunakan resep tradisional dengan bahan alami untuk perawatan wajah.

Cara ini dinilai lebih aman untuk dilakukan dan lebih murah daripada menggunakan berbagai produk kosmetik yang terkadang mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi kulit wajah.

Dibawah ini disajikan beberapa Tips Cantik Alami dengan buah-buahanyang mudah untuk anda coba dirumah. 

Yuk manfaatkan segudang manfaat dan khasiat buah-buahan sebagai cara alami untuk perawatan wajah agar dapat tampil cantik mempesona.

Cantik alami dengan buah Bengkoang

Buah Bengkoang memiliki rasa yang segar dan enak. Buah ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk anda karena bisa membantu mencerahkan dan mengencangkan kulit wajah.

Menggunakan buah bengkoang sebagai perawatan untuk wajah cukup mudah, caranya cukup dengan mengupas dan menghaluskan daging buah bengkoang dengan diparut. Kemudian hasil parutan buah bengkoang diendapkan hingga air dan ampas terpisah, bisa juga diperas dengan kain bersih.

Ampas dari larutan buah bengkoang tersebut dapat digunakan langsung sebagai masker pada wajah. Diamkan kurang lebih 15-30 menit sampai kering, setelah itu baru bersihkan wajah anda dengan air hangat.

Cantik alami dengan buah Pepaya

Tahukah anda buah pepaya baik bagi kesehatan kulit wajah ?

Kalau belum, anda mesti mengetahui bahwa pepaya kaya akan zat antioksidan dan berguna untuk mengangkat lapisan kulit mati pada wajah. Buah pepaya bisa gunakan untuk perawatan wajah yang murah dan alami. Noda atau Flek hitam pada wajah juga dapat dihilangkan dengan buah pepaya.

Selain digunakan sebagai makanan yang sehat, buah pepaya bisa anda manfaatkan sebagai masker alami yang baik bagi kulit wajah anda.

Cantik alami dengan buah Lemon

Salah satu tips cantik alami dengan buah yang sering digunakan banyak orang adalah memanfaatkan buah Lemon. Buah ini sangat efektif untuk mengatasi jerawat pada wajah dan menghilangkan masalah kulit kering pada siku, lutut dan tumit kaki.  

Cukup dengan menggosokkan irisan buah Lemon secukupnya pada bagian wajah atau bagian kulit yang kering tersebut dengan rutin, masalah kulit kering bisa teratasi.

Baca juga cara lainnya : Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik dengan Jeruk Nipis

Cantik alami dengan buah Alpukat

Buah Alpukat kaya akan kandungan vitamin E, hal ini menjadi sebab utama mengapa banyak wanita menggunakan buah ini sebagai salah satu bahan favorit dalam perawatan wajah. Buah Alpukat juga dapat berfungsi sebagai pelembab alami pada wajah.

Selain rasa buahnya yang enak dikonsumsi, anda dapat memanfaatkan buah alpukat sebagai masker wajah. Caranya pun mudah, cukup melumatkan daging buah alpukat hingga halus, kemudian oleskan pada bagian wajah sampai merata. Diamkan hingga masker buah alpukat mengering dengan sendirinya, kemudian bilas dengan air bersih.

Cantik alami dengan buah Stroberi

Buah Stroberi mengandung asam silsilat yang ternyata sangat baik untuk kulit kita. Kandungan zat antioksidan pada buah Stroberi dapat mencerahkan kulit kusam serta dipercaya mampu memperbaiki jaringan kulit yang rusak karena terpapar polusi dan radiasi sinar matahari.

Masker buah Stroberi layak anda coba sebagai bagian dari perawatan wajah yang anda lakukan. Tips cantik alami dengan buah stroberibisa membuat wajah anda tampil lebih cerah dan segar setiap hari.

Cantik alami dengan buah Anggur

Buah Anggur selain enak dikonsumsi juga menyimpan manfaat yang luar biasa bila digunakan untuk perawatan wajah wanita. Khasiat yang dimiliki buah kecil namun menyegarkan ini dapat mencegah kerutan pada wajah dan bisa berfungsi sebagai anti Aging alami (anti penuaan dini).

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada buah Anggur juga membantu meningkatkan elastisitas dan kelenturan kulit wajah. Selain itu, masker dari buah Anggur dipercaya dapat melindungi kulit wajah dari bahaya sinar ultra violet (radiasi sinar matahari).

Cantik alami dengan buah  Timun

Buah Timun yang diparut dan dijadikan masker pada wajah merupakan tips cantik alami dengan buah-buahan yang paling mudah untuk dilakukan, karena mudah didapat dimana saja dan harganya pun murah.

Buah Timun memiliki khasiat untuk menghilangkan noda hitam atau flek pada wajah. Sensasi dingin pada masker buah Timun ini membuatnya disukai banyak wanita. Masker buah Timun bisa menjadi pelembab alami bagi kulit wajah anda.

Masih ragu untuk tampil cantik dengan cara alami diatas ? Atau bisa jadi anda sudah memiliki cara alami favorit anda untuk merawat kulit wajah ? Yuk, share pengalaman anda dengan berbagi melalui kolom komentar dibawah ini.

Semoga informasi Tips Cantik Alami dengan buah-buahandiatas dapat bermanfaat bagi kita semua, Salam sehat !

Related Posts:

Tweet

12 Manfaat Telur Untuk Kesehatan, Ibu Hamil, Rambut, Wajah, Diet, Jerawat, Otot, dll

January 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul January 2017, semoga saja isi postingan mengenai Makanan, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : 12 Manfaat Telur Untuk Kesehatan, Ibu Hamil, Rambut, Wajah, Diet, Jerawat, Otot, dll
link : 12 Manfaat Telur Untuk Kesehatan, Ibu Hamil, Rambut, Wajah, Diet, Jerawat, Otot, dll

Telur sudah cukup dikenal sebagai sumber protein. Telur dimasak dengan berbagai metode, seperti menggorengnya, merebus, hingga tidak jarang telur dijadikan campuran sambal balado.

Berbagai makanan yang menggunakan bahan dari telur terasa sangat nikmat, disamping itu telur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Bahkan telur dikatagorikan sebagai super food, yang berarti nutrisi di dalamnya dinilai sangat penting oleh para pakar kesehatan.

Telur Ayam | Sumber gambar: Pixabay.com

Disarankan dalam memakan telur, hendaknya mengonsumsi baik itu kuning telurnya maupun putih telurnya. Hal itu karena pada keduanya terdapat nutrisi yang sama pentingnya, sehingga kurang dianjurkan hanya memilih kuning atau putihnya saja.

Kandungan Telur Sangat Bergizi
Telur adalah salah satu makanan yang paling bergizi di planet ini. Pada semua bagian telur mengandung segala nutrisi yang diperlukan tubuh. Sebuah telur rebus tunggal saja berisi kandungan nutrisi berupa:

1. Vitamin A: 6% dari kebutuhan harian.
2. Folat: 5% dari kebutuhan harian.
3. Vitamin B5: 7% dari kebutuhan harian.
4. Vitamin B12: 9% dari kebutuhan harian.
5. Vitamin B2: 15% dari kebutuhan harian.
6. Fosfor: 9% dari kebutuhan harian.
7. Selenium: 22% dari kebutuhan harian.
8. Telur juga mengandung jumlah nutrisi yang masih layak pada Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B6, kalsium dan seng.
9. Mengandung 77 kalori, 6 gram protein dan 5 gram lemak sehat.

Sumber info kandungan telur: Nutritiondata.self.com

Manfaat telur

1. Untuk Pembentukan Otot
Telur mengandung protein yang cukup tinggi berfuungsi untuk mengoptimakan perkembangan otot tubuh. Sehingga, banyak sekali binaragawan yang suka mengkonsumsi telur karena nutrisi protein di dalamnya yang tinggi. Yang bermanfaat untuk membentuk otot tubuh dengan maksimal.

Dilansir dari laman Bodybuilding.com, Meningkatkan asupan telur adalah hal yang baik dilakukan guna meningkatkan massa otot tubuh. Telur berperan besar dalam membantu program diet sehat dan terutama untuk binaragawan.

Nutrisi protein memiliki manfaat yang penting untuk membangun otot. Kekurangan asupan protein mengakibatkan otot Anda tumbuh sangat lambat. Seorang binaragawan harus jauh lebih tinggi untuk mengonsumsi asupan protein daripada orang-orang secara umum.

Telur bernutrisi berprotein tinggi, selain itu juga kaya akan kandungan vitamin A, vitamin E dan vitamin K. Kemudian juga mengandung berbagai vitamin B seperti B12 (energi), riboflavin dan asam folat.

Telur memiliki kandungan delapan asam amino esensial yang memiliki fungsi besar untuk membantu proses pemulihan otot yang optimal. Kemudian juga membantu tubuh agar lebih maksimal dalam penyerapan kalsium, zinc dan besi.

Anda tidak perlu khawatir mengenai kandungan lemak di dalam telur. Bagian putih telur tidak mengandung lemak, adapun bagian kuning telur hanya mengandung sekitar 5 gram lemak, dimana secara umum kandungan lemak yang terdapat di dalam telur adalah lemak baik.

Binaragawan yang ingin meningkatkan massa otot, membutuhkan salah satunya kandungan lemak baik yang terkandung di dalam makanan, guna memberikan energi bagi tubuh.

Telur mengandung kolesterol, tetapi secara umum tidak membahayakan, hanya saja Anda tetap perlu membatasi konsumsi telur. Telur mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Telur menjadi asupan yang sering dipilih untuk diet seimbang bagi binaragawan.


2. Baik Untuk Ibu Hamil
Menurut laman Momjunction.com Telur merupakan sumber nutrisi yang luar biasa, yang mengandung nutrisi berupa mineral, protein, lemak, vitamin A dan D, yang semua kandungan tersebut penting bagi wanita hamil.

Berikut ini adalah beberapa manfaat makan telur bagi Ibu hamil:

—Kaya Asupan Protein. Tingginya kandungan protein di dalam telur sangat penting untuk pertumbuhan janin di dalam kandungan. Dimana sangat dibutuhkan nutrisi protein untuk setiap sel dari janin yang berkembang.

—Untuk Perkembangan Otak Janin. Telur mengandung asam lemak Omega 3 dan kolin, yang memiliki fungsi yang besar dalam menjaga kesehatan otak dan pertumbuhan bayi secara keseluruhan. Hal ini juga penting untuk mencegah timbulnya cacat saraf pada janin.

—Mengatur Kolesterol. Apabila kadar kolesterol darah Anda dalam kondisi normal, maka Anda disarankan untuk mengkonsumsi satu atau dua telur dalam sehari, hal ini untuk menyeimbangkan kadar lemak jenuh di dalam tubuh. Adapun jika Anda mengalami kadar kolesterol tinggi, maka penting untuk membatasi konsumsi kuning telur selama masa kehamilan.

—Kalori. Telur mengandung sekitar 70 kalori, yang membantu untuk memenuhi asupan kebutuhan kalori harian tubuh yaitu sebesar 200 sampai 300 kalori. Hal ini bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan asupan tubuh ibu hamil dan juga janin di dalam kandungan.

Seiring dengan manfaatnya, telur juga memiliki faktor risiko yang berbahaya bagi ibu hamil. Seorang Ibu hamil harus menghindari mengonsumsi telur yang masih mentah atau setengah matang.

Dikhawatirkan seperti telur rebus yang belum matang maka akan membawa bakteri salmonella.

Oleh karena itu, selama masa kehamilan, Anda harus memasak telur hingga benar-benar matang, yaitu sampai putih telur dan kuning telur berubah menjadi padat sepenuhnya. Sehingga bakteri tersebut akan terbunuh, maka telur aman dan sehat untuk dikonsumsi.

Walaupun keracunan akibat bakteri salmonella tidak membahayakan bayi di dalam kandungan, tetapi tetap saja akibat yang ditimbulkan cukup buruk, yang mengakibatkan Ibu Hamil beresiko mengalami:

1. Diare dan muntah yang parah
2. Sakit perut
3. Mengalami suhu tubuh yang tinggi
4. Sakit kepala

Berapa Banyak Telur Yang Boleh Dimakan Wanita Hamil?

Kuning telur mengandung sekitar 185 miligram kolesterol. Dimana batasan orang dewasa boleh mengkonsumsi maksimal 300 miligram. Oleh karena itu, selama kehamilan maka Ibu Hamil boleh mengonsumsi dua telur dalam sehari, tetapi hindari lebih dari itu.

Makan 2 telur setiap hari tidak berbahaya. Akan tetapi, jika Anda sedang mengalami kadar kolesterol tinggi ataupun kelebihan berat badan maka makan telur setiap hari bisa meningkatkan risiko komplikasi penyakit berbahaya.

Badan ‘US National Institute of Health’ juga menyarankan agar membatasi konsumsi telur, terutama kuning telur. Sehingga, jika ingin makan telur maka Ibu hamil jangan terlalu banyak mengonsumsi kuning telurnya.

Pilihan terbaik adalah mengutamakan konsumsi putih telur (jika Anda mengonsumsi banyak telur dalam sehari). Oleh karena itu, sesekali Anda bisa memberikan kuning telur pada orang lain, adapun Anda hanya mengonsumsi putih telurnya saja.

3. Untuk Rambut
Rambut sering dikatakan sebagai mahkota. Keadaan rambut yang kurang nutrisi sehingga kurang sehat, juga akan merusak keindahan rambut, dimana ramut telihat kusam dan tidak enak dipandang.

Dari laman Livestrong.com memaparkan tentang cara memanfaatkan telur untuk keindahan dan pertumbuhan rambut yang baik. Pemanfaatan telur ini dapat mengoptimalkan pertumbuhan rambut, hal itu karena telur mengandung protein yang cukup tinggi. Dimana rambut terdiri dari 70 persen protein keratin.

Dengan manfaat protein di dalam telur membantu memperbaiki dan membangun kembali rambut rusak, yang akhirnya juga mampu memperkuat rambut.

Untuk memanfaatkan telur ini, pertama-tama pecahkan telur, dan tempatkan putih telur dan kuning telur ke dalam mangkuk.

Lalu tambahkan 1 sdm minyak zaitun. Campurkan telur dan minyak zaitun, lalu gunakan garpu untuk mengaduk.

Anda perlu menempatkan sepotong bungkus plastik di atas mangkuk, sebelum Anda siap untuk menggunakannya.

Cara mengaplikasikan ramuan telur tersebut:

1. Lakukan terapi ini di kamar mandi.
2. Taruh ramuan telur di tempat yang dekat kamar mandi, agar mudah untuk diambil nantinya.
3. Cuci rambut Anda dengan shampoo terlebih dahulu guna menghilangkan penumpukan kotoran dan minyak alami di rambut.
4. Keringkan rambut, caranya peras rambut dari kelebihan air. Kemudian tempatkan handuk di atas rambut guna menghilangkan lebih banyak air. Tetapi tentunya ini tidak bisa untuk menjadikan rambut kering sepenuhnya.
5. Aplikasikan ‘kondisioner’ telur ini untuk semua bagian rambut, lakukan secara perlahan. Dan pastikan mengenai semua bagian hingga ujung helai rambut.
6. Setelah itu, biarkan ramuan alami ini bekerja selama 10-20 menit.
7. Setelah menunggu 10-20 menit, barulah cuci ramuan telur tersebut hingga bersih dari rambut.
8. Kemudian oleskan kondisioner pelembab, lalu biarkan beberapa menit saja (minimal 2 menit).
9. Terakhir, cuci lagi rambut seperti biasa hingga benar-benar bersih.

Beberapa alat dan bahan yang perlu dipersiapkan untuk melakukan terapi alami ini yaitu mangkuk, pengadukan, garpu, 1 butir telur, 1 sdm minyak zaitun, bungkus plastik, shampo, handuk, topi mandi, kondisioner pelembab.

Topi mandi bisa Anda gunakan saat menunggu 10-20 menit tersebut (yaitu setelah Anda mengoleskan ramuan telur yang Anda buat). Hal ini untuk mengoptimalkan penyerapan nutrisi ke rambut.

loading...

4. Menghaluskan Kulit Wajah dan Mengatasi Jerawat
Bukan hanya alpukat dan tomat yang dapat diandalkan untuk menjadi masker wajah. Telur bagian putihnya dapat juga dimanfaatkan untuk membuat kulit wajah menjadi cerah.

Dilansir dari Bellatory.com, bahwa putih telur sangat bagus untuk mengencangkan kulit, mengatasi permasalahan kulit berminyak, mencegah jerawat, mengecilkan pori-pori besar pada permukaan kulit, dan mengurangi kelebihan sebum.

Kondisi pori-pori yang besar beresiko menjadi tempat berkembang biak bakteri, yang kemudian memuculkan masalah jerawat dan kista. Dengan begitu, putih telur bisa membantu untuk mengurangi masalah jerawat.

Putih telur mengandung bahan yang dikenal dengan nama ‘lisozim’, ini adalah enzim yang berfungsi untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.

Lihatlah semua nutrisi yang ada di dalam telur yang bermanfaat bagi kulit:

Protein, untuk perbaikan dan pertumbuhan jaringan kulit.

Kalium, berguna untuk melembabkan kulit, dengan mempertahankan kelembaban di sel-sel kulit.

Riboflavin, berguna untuk menghilangkan racun dan sel-radikal bebas yang merusak, dan memicu kerutan pada kulit.

Magnesium, membantu Anda untuk memiliki kulit bercahaya dan bisa tampak lebih muda. Kandungan ini penting untuk membantu memperlambat proses penuaan kulit.

Untuk memanfaatkan telur menjadi masker wajah, maka diperlukan tambahan bahan, yaitu jus lemon dan madu.

Bahan yang perlu disiapkan:

• 1 putih telur
• 1 sendok teh jus lemon segar
• ½ sendok teh madu

Sekarang mari kita lihat manfaat dari masing-masing bahan tambahan ini:
—Madu, memiliki sifat antiseptik dan antibakteri. Yang juga bermanfaat sebagai pelembab kulit dan membantu mencerahkan kulit.

—Jus lemon, sebagai astringent kuat yang berfungsi untuk menghancurkan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah.

Cara membuat ramuannya:

1. Dialam mangkuk, Masukan putih telur dan jus lemon, lalu kocok keduanya sampai bercampur dan muncul busa. 
2. Lalu tambahkan ½ sendok teh madu, aduk rata kembali.
3. Cuci wajah menggunakan air hangat, tujuannya untuk membuka pori-pori Anda. Anda bisa mencuci wajah menggunakan tangan (yang sebelumnya dibersihkan) atau menggunakan bola kapas. 
4. Kemudian oleskan campuran ramuan yang dibuat tadi ke wajah Anda. Dalam mengoleskan hindari daerah yang sensitif, seperti di sekitar mulut dan mata.
5. Lalu bersantai-lah menunggu ramuan tersebut meresap di wajah Anda, hingga akhirnya kering. Waktu menunggu selama 10-15 menit. 
6. Setelah campuran benar-benar kering di wajah, maka gosok dan bersihkan wajah secara lembut menggunakan air hangat. Lakukan menggosok menggunakan air hangat dengan gerakan melingkar. 
7. Setelah wajah bersih maka keringkan wajah, Anda akan merasakan sensasi kehalusan pada kulit wajah Anda.

Ketika Anda mengoleskan ramuan, mulailah dari bawah ke atas. Mulai dari dagu, lalu ke pipi, hingga akhirnya ke dahi. Lakukan pengolesan dengan gerakan melingkar secara lembut.

5. Mencerahkan Kulit Wajah
Menurut laman Bellatory.com. Selain dapat dimanfaatkan untuk menghaluskan kulit wajah, masker putih telur juga bisa Anda manfaatkan untuk mencerahkan kulit. Untuk membuat resep ramuan ini, Anda juga memerlukan kunyit.

Bahan yangperlu disipakan:

• 1 sendok teh jus jeruk
• 1 putih telur
• 1 sendok teh bubuk kunyit

Kunyit, kandungan di dalamnya berguna untuk mengurangi bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh jerawat.

Cara pembuatan ramuannya

1. Masukan putih telur dan jus jeruk ke dalam mangkuk kecil
2. Lalu aduk hingga menjadi berbusa.
3. Lalu tambahkan bubuk kunyit, aduk rata kembali secara perlahan.
4. Oleskan campuran ramuan tersebut ke wajah Anda (Pastikan tangan sudah dibersihkan).
5. Oleskan sambil memijat lembut dengan gerakan melingkar pada wajah. Tujuannya agar nutrisi ramuan lebih meresap ke kulit.
6. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 15 menit. Anda bisa berbaring.
7. Setelah 15 menit selesai dimana masker mengering, lalu gosok masker dari wajah Anda. 
8. Lalu oleskan pelembab alami yang sempurna yaitu 3-4 tetes minyak zaitun.

Dalam melakukan terapi ramuan ini, pakaian bisa saja terkena noda kuning dari kunyit yang sulit menghilang, walaupun sudah ducuci.

Hendaknya Anda saat menggunakan masker selama 15 menit, sementara tahan diri dari berbicara atau tersenyum, kondisi peregangan kulit wajah (saat menggunakan masker) bisa menyebabkan resiko keriput.

6. Mengatasi Kulit Wajah Kering
Menurut laman Bellatory.com. Anda bisa memanfaatkan putih telur untuk mengatasi masalah kulit. Dimana manfaatnya hampir sama seperti yang terdapat pada alpukat, dan sangat baik untuk dikombinasikan. Yang manfaatnya untuk melembabkan kulit, menghindrasi kulit, membuat kulit kenyal dan lembut.

Bahan yang perlu Anda persiapkan:

• 1 putih telur
• ¼ alpukat matang
• 1 sendok teh yogurt

Alpukat bermanfaat untuk melembabkan kulit dan membuat kulit tampak bercahaya.

Yogurt bermanfaat untuk menghilangkan bakteri penyebab jerawat, mengatasi kulit kering, kulit terkelupas, melembutkan kulit, kulit kenyal, dan membuat Anda awet muda.

Cara membuat ramuannya:

1. Dengan memakai garpu, ambil isi alpukat, hingga nantinya dijadikan pasta.
2. Lalu tambahkan putih telur dan yogurt dan aduk rata di dalam wadah.
3. Lalu, aplikasikan ramuan ini ke wajah Anda menggunakan jari (sebelumnya dibersihkan).
4. Biarkan masker selama 15 menit.
5. Setelah itu. cuci masker menggunakan air hangat.
6. Keringkan wajah Anda menggunakan handuk. 

Dalam memilih alpukat, pilih alpukat yang matang sehingga lebih mudah untuk dijadikan pasta. Dalam memilih yogurt, pilih yang tanpa gula.


7. Menjaga kesehatan mata
Telu mengandung vitamin A yang bermanfaat penting untuk kesehatan mata. Akibat kekurangan vitamin mengakibatkan kesehatan dan ketajaman mata berkurang. Masalah lainnya dari kekurangan vitamin A adalah meningkatkan resiko penyakit degenerasi makula serta katarak.

Telur juga mengandung Zeaxanthin dan Lutein yang merupakan dua jenis antioksidan bermanfaat untuk fungsi organ mata, serta juga melindungi mata dari gangguan dan serangan dari luar.

Studi menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi jumlah yang cukup kandungan antidioksidan Lutein dan Zeaxanthin, secara signifikan mampu mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, yang merupakan dua jenis gangguan mata sangat umum terjadi. sumber 1 sumber 2 sumber 3

Kuning telur mengandung antidioksidan Lutein dan Zeaxanthin yang cukup tinggi. Dalam satu penelitian, makan hanya 1,3 kuning telur per hari selama 4,5 minggu bisa meningkatkan kadar Lutein sebesar 28-50% dan Zeaxanthin sebesar 114-142%. sumber

Telur tinggi kandungan vitamin A. Kekurangan vitamin A adalah penyebab paling umum di dunia terjadinya kebutaan. sumber

8. Membantu Anda dalam menurukan berat badan
Diet makanan sehat adalah hal yang sangat sering disarankan oleh para pakar kesehatan pada orang yang ingin menurunkan berat badan. Anda bisa memanfaatkan asupan yang terkandung di dalam telur dalam usaha penurunan berat badan.

Hal itu karena telur memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, yang bermanfaat untuk membuat perut terasa lebih lama kenyangnya. Rasa kenyang yang tahan lama ini membuat Anda terhindar dari mengonsumsi makanan scara berlebihan. sumber

Untuk memperoleh gizi lebih besar dan sehat, kombinasikan telur dengan asupan sehat lainnya seperti gandum utuh dan sayur-sayuran.

Pada sebuah penelitian, yang melibatkan 30 orang wanita gemuk, makan telur saat sarapan mampu meningkatkan perasaan kenyang. Dan membuat mereka bisa makan lebih sedikit asupan kalori untuk 36 jam berikutnya. sumber

Pada studi lainnya, memasukan menu telur saat arapan mampu menurunan berat badan secara signifikan selama periode 8 minggu. sumber

9. Untuk Kesehatan Tulang
Telur mengandung vitamin D yang berfungsi untuk membantu proses penyerapan kalsium bagi tulang. Sehingga manfaatnya sangat penting untuk mencegah terjadinya pengereposan tulang. Hal ini sangat baik jika Anda mampu memenuhi asupan kalsium dengan baik.

10. Untuk Kuku dan Rambut
Telur memiliki manfaat kesehatan untuk rambut dan kuku, dimana telur memiliki nutrisi berupa vitamin A, vitamin E, asam amino dan mineral. Seringkali rambut dan kuku dijadikan indikator akan kondisi tubuh, apakah tubuh dalam keadaan baik atau apakah telah tercukupi nutrisi tubuh

Asupan vitamin A, vitamin B12, sulfur yang erkandung di dalam telur bermanfaat untuk kesehatan dan kekuatan rambut.

11. Untuk Kekebalan Tubuh
Telur juga bermanfaat untuk memperkuat sistem imun tubuh. Dengan kondisi sistem kekebalan tubuh yang baik maka tubuh tidak mudah untuk jatuh sakit. Penyakit yang umum menyerang adalah flu, Anda tidak akan mudah terkena flu dengan syarat menjaga sistem imun tubuh agar tetap baik.

Kandungan vitamin A, vitamin B12 dan selenium yang terkandung di dalam telur, menjadi kunci penting untuk memiliki sistem imun tubuh kuat.

12. Menyehatkan organ otak
Telur mengandung vitamin dan mineral yang tinggi, yang diperlukan untuk mengoptimalkan fungsi sel di dalam tubuh, termasuk otak, sistem saraf, memori dan juga metabolisme tubuh yang lancar.

Berikut ringkasan mengenai kandungan gizi di dalam telur:

1. Vitamin A: kesehatan kulit, sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata.
2. Vitamin B2 (riboflavin): untuk metabolisme tubuh, menghasilkan energi, sel darah merah, dan sistem saraf.
3. Vitamin B12: untuk metabolisme tubuh, sistem kekebalan tubuh dan sistem saraf.
4. Vitamin B5 (asam pantotenat): untuk metabolisme tubuh dan fungsi mental.
5. Vitamin D: untuk kesehatan tulang dan gigi dan membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh.
6. Vitamin E: menjaga sistem reproduksi, kesehatan sistem saraf dan otot yang sehat.
7. Biotin: untuk metabolisme tubuh, kesehatan kulit, rambut.
8. Kolin: untuk fungsi hati.
9. Asam Folat: untuk membantu pembentukan darah di dalam tubuh dan pertumbuhan jaringan selama kehamilan.
10. Yodium: untuk membantu fungsi kelenjar tiroid, dan kesehatan sistem saraf.
11. Zat Besi: untuk membantu produksi sel darah merah, dan melancarkan pengiriman oksigen ke seluruh tubuh.
12. Lutein dan zeaxanthin: untuk kesehatan mata dan mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia.
13. Fosfor: untuk kesehatan dan kekuatan tulang dan gigi.
14. Protein: untuk kesehatan dan kekuatan otot, kesehatan kulit dan jaringan; dan memproduksi antibodi, enzim dan hormon.
15. Selenium: melindungi sel dari kerusakan oksidatif, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu fungsi kelenjar tiroid.

Efek Samping Mengonsumsi Telur
Selain bermanfaat, Anda juga perlu mengetahui efek samping dari mengonsumsi telur berupa alergi dan gangguan lainnya. Alergi umumnya terjadi pada anak-anak. Reaksi alergi dari makanan telur ini bisa dirasakan 30 menit hingga beberapa jam setelah mengonsumsi telur.

Gejala lainnya selain alergi, yaitu gatal-gatal pada kulit, kulit mengalami bengkak, batuk, mual dan muntah. Pada beberapa anak, gejala mengonsumsi telur bisa berupa asma. Umumnya gejala yang dialami berlangsung kurang dari satu hari.

Di dalam telur memiliki zat natrium yang cukup tinggi, hal ini membuat Anda yang suka makan telur diharuskan mengurangi asupan sodium. Yang selama ini dikonsumsi. Dimana kandungan natrium bisa memicu hipertensi (tekanan darah tinggi).

Adapun penelitian telah menemukan, bahwa konsumsi telur tidak memiliki keterkaitan dengan munculnya penyakit jantung, kecuali pada penderita diabetes.

Jenis-jenis Telur yang Bisa Anda Makan
Kalau dikatakan telur maka yang terbayang adalah telur ayam karena saking populernya. Padahal ada banyak jenis telur yang bisa Anda makan, yaitu::

1. Telur ayam: Kaya akan kandungan kalsium, mineral seng dan protein. 
2. Telur puyuh: Kaya akan kandungan vitamin B. 
3. Telur bebek: Kaya akan vitamin B kompleks. 
4. Telur Kaviar: Kaya akan antioksidan (jenis telur ikan yang harganya sangat mahal).
5. Telur kalkun: Kaya kandungan kalsium RDA.
6. Telur hisa: Kaya Omega-3.
7. Telur angsa: Kaya akan protein.

Referensi Lainnya:

1. Top 10 Health Benefits of Eating Eggs
2. Eggs: Health Benefits, Nutritional Information, Risks

Telur sudah cukup dikenal sebagai sumber protein. Telur dimasak dengan berbagai metode, seperti menggorengnya, merebus, hingga tidak jarang telur dijadikan campuran sambal balado.

Berbagai makanan yang menggunakan bahan dari telur terasa sangat nikmat, disamping itu telur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Bahkan telur dikatagorikan sebagai super food, yang berarti nutrisi di dalamnya dinilai sangat penting oleh para pakar kesehatan.

Telur Ayam | Sumber gambar: Pixabay.com

Disarankan dalam memakan telur, hendaknya mengonsumsi baik itu kuning telurnya maupun putih telurnya. Hal itu karena pada keduanya terdapat nutrisi yang sama pentingnya, sehingga kurang dianjurkan hanya memilih kuning atau putihnya saja.

Kandungan Telur Sangat Bergizi
Telur adalah salah satu makanan yang paling bergizi di planet ini. Pada semua bagian telur mengandung segala nutrisi yang diperlukan tubuh. Sebuah telur rebus tunggal saja berisi kandungan nutrisi berupa:

1. Vitamin A: 6% dari kebutuhan harian.
2. Folat: 5% dari kebutuhan harian.
3. Vitamin B5: 7% dari kebutuhan harian.
4. Vitamin B12: 9% dari kebutuhan harian.
5. Vitamin B2: 15% dari kebutuhan harian.
6. Fosfor: 9% dari kebutuhan harian.
7. Selenium: 22% dari kebutuhan harian.
8. Telur juga mengandung jumlah nutrisi yang masih layak pada Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B6, kalsium dan seng.
9. Mengandung 77 kalori, 6 gram protein dan 5 gram lemak sehat.

Sumber info kandungan telur: Nutritiondata.self.com

Manfaat telur

1. Untuk Pembentukan Otot
Telur mengandung protein yang cukup tinggi berfuungsi untuk mengoptimakan perkembangan otot tubuh. Sehingga, banyak sekali binaragawan yang suka mengkonsumsi telur karena nutrisi protein di dalamnya yang tinggi. Yang bermanfaat untuk membentuk otot tubuh dengan maksimal.

Dilansir dari laman Bodybuilding.com, Meningkatkan asupan telur adalah hal yang baik dilakukan guna meningkatkan massa otot tubuh. Telur berperan besar dalam membantu program diet sehat dan terutama untuk binaragawan.

Nutrisi protein memiliki manfaat yang penting untuk membangun otot. Kekurangan asupan protein mengakibatkan otot Anda tumbuh sangat lambat. Seorang binaragawan harus jauh lebih tinggi untuk mengonsumsi asupan protein daripada orang-orang secara umum.

Telur bernutrisi berprotein tinggi, selain itu juga kaya akan kandungan vitamin A, vitamin E dan vitamin K. Kemudian juga mengandung berbagai vitamin B seperti B12 (energi), riboflavin dan asam folat.

Telur memiliki kandungan delapan asam amino esensial yang memiliki fungsi besar untuk membantu proses pemulihan otot yang optimal. Kemudian juga membantu tubuh agar lebih maksimal dalam penyerapan kalsium, zinc dan besi.

Anda tidak perlu khawatir mengenai kandungan lemak di dalam telur. Bagian putih telur tidak mengandung lemak, adapun bagian kuning telur hanya mengandung sekitar 5 gram lemak, dimana secara umum kandungan lemak yang terdapat di dalam telur adalah lemak baik.

Binaragawan yang ingin meningkatkan massa otot, membutuhkan salah satunya kandungan lemak baik yang terkandung di dalam makanan, guna memberikan energi bagi tubuh.

Telur mengandung kolesterol, tetapi secara umum tidak membahayakan, hanya saja Anda tetap perlu membatasi konsumsi telur. Telur mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Telur menjadi asupan yang sering dipilih untuk diet seimbang bagi binaragawan.


2. Baik Untuk Ibu Hamil
Menurut laman Momjunction.com Telur merupakan sumber nutrisi yang luar biasa, yang mengandung nutrisi berupa mineral, protein, lemak, vitamin A dan D, yang semua kandungan tersebut penting bagi wanita hamil.

Berikut ini adalah beberapa manfaat makan telur bagi Ibu hamil:

—Kaya Asupan Protein. Tingginya kandungan protein di dalam telur sangat penting untuk pertumbuhan janin di dalam kandungan. Dimana sangat dibutuhkan nutrisi protein untuk setiap sel dari janin yang berkembang.

—Untuk Perkembangan Otak Janin. Telur mengandung asam lemak Omega 3 dan kolin, yang memiliki fungsi yang besar dalam menjaga kesehatan otak dan pertumbuhan bayi secara keseluruhan. Hal ini juga penting untuk mencegah timbulnya cacat saraf pada janin.

—Mengatur Kolesterol. Apabila kadar kolesterol darah Anda dalam kondisi normal, maka Anda disarankan untuk mengkonsumsi satu atau dua telur dalam sehari, hal ini untuk menyeimbangkan kadar lemak jenuh di dalam tubuh. Adapun jika Anda mengalami kadar kolesterol tinggi, maka penting untuk membatasi konsumsi kuning telur selama masa kehamilan.

—Kalori. Telur mengandung sekitar 70 kalori, yang membantu untuk memenuhi asupan kebutuhan kalori harian tubuh yaitu sebesar 200 sampai 300 kalori. Hal ini bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan asupan tubuh ibu hamil dan juga janin di dalam kandungan.

Seiring dengan manfaatnya, telur juga memiliki faktor risiko yang berbahaya bagi ibu hamil. Seorang Ibu hamil harus menghindari mengonsumsi telur yang masih mentah atau setengah matang.

Dikhawatirkan seperti telur rebus yang belum matang maka akan membawa bakteri salmonella.

Oleh karena itu, selama masa kehamilan, Anda harus memasak telur hingga benar-benar matang, yaitu sampai putih telur dan kuning telur berubah menjadi padat sepenuhnya. Sehingga bakteri tersebut akan terbunuh, maka telur aman dan sehat untuk dikonsumsi.

Walaupun keracunan akibat bakteri salmonella tidak membahayakan bayi di dalam kandungan, tetapi tetap saja akibat yang ditimbulkan cukup buruk, yang mengakibatkan Ibu Hamil beresiko mengalami:

1. Diare dan muntah yang parah
2. Sakit perut
3. Mengalami suhu tubuh yang tinggi
4. Sakit kepala

Berapa Banyak Telur Yang Boleh Dimakan Wanita Hamil?

Kuning telur mengandung sekitar 185 miligram kolesterol. Dimana batasan orang dewasa boleh mengkonsumsi maksimal 300 miligram. Oleh karena itu, selama kehamilan maka Ibu Hamil boleh mengonsumsi dua telur dalam sehari, tetapi hindari lebih dari itu.

Makan 2 telur setiap hari tidak berbahaya. Akan tetapi, jika Anda sedang mengalami kadar kolesterol tinggi ataupun kelebihan berat badan maka makan telur setiap hari bisa meningkatkan risiko komplikasi penyakit berbahaya.

Badan ‘US National Institute of Health’ juga menyarankan agar membatasi konsumsi telur, terutama kuning telur. Sehingga, jika ingin makan telur maka Ibu hamil jangan terlalu banyak mengonsumsi kuning telurnya.

Pilihan terbaik adalah mengutamakan konsumsi putih telur (jika Anda mengonsumsi banyak telur dalam sehari). Oleh karena itu, sesekali Anda bisa memberikan kuning telur pada orang lain, adapun Anda hanya mengonsumsi putih telurnya saja.

3. Untuk Rambut
Rambut sering dikatakan sebagai mahkota. Keadaan rambut yang kurang nutrisi sehingga kurang sehat, juga akan merusak keindahan rambut, dimana ramut telihat kusam dan tidak enak dipandang.

Dari laman Livestrong.com memaparkan tentang cara memanfaatkan telur untuk keindahan dan pertumbuhan rambut yang baik. Pemanfaatan telur ini dapat mengoptimalkan pertumbuhan rambut, hal itu karena telur mengandung protein yang cukup tinggi. Dimana rambut terdiri dari 70 persen protein keratin.

Dengan manfaat protein di dalam telur membantu memperbaiki dan membangun kembali rambut rusak, yang akhirnya juga mampu memperkuat rambut.

Untuk memanfaatkan telur ini, pertama-tama pecahkan telur, dan tempatkan putih telur dan kuning telur ke dalam mangkuk.

Lalu tambahkan 1 sdm minyak zaitun. Campurkan telur dan minyak zaitun, lalu gunakan garpu untuk mengaduk.

Anda perlu menempatkan sepotong bungkus plastik di atas mangkuk, sebelum Anda siap untuk menggunakannya.

Cara mengaplikasikan ramuan telur tersebut:

1. Lakukan terapi ini di kamar mandi.
2. Taruh ramuan telur di tempat yang dekat kamar mandi, agar mudah untuk diambil nantinya.
3. Cuci rambut Anda dengan shampoo terlebih dahulu guna menghilangkan penumpukan kotoran dan minyak alami di rambut.
4. Keringkan rambut, caranya peras rambut dari kelebihan air. Kemudian tempatkan handuk di atas rambut guna menghilangkan lebih banyak air. Tetapi tentunya ini tidak bisa untuk menjadikan rambut kering sepenuhnya.
5. Aplikasikan ‘kondisioner’ telur ini untuk semua bagian rambut, lakukan secara perlahan. Dan pastikan mengenai semua bagian hingga ujung helai rambut.
6. Setelah itu, biarkan ramuan alami ini bekerja selama 10-20 menit.
7. Setelah menunggu 10-20 menit, barulah cuci ramuan telur tersebut hingga bersih dari rambut.
8. Kemudian oleskan kondisioner pelembab, lalu biarkan beberapa menit saja (minimal 2 menit).
9. Terakhir, cuci lagi rambut seperti biasa hingga benar-benar bersih.

Beberapa alat dan bahan yang perlu dipersiapkan untuk melakukan terapi alami ini yaitu mangkuk, pengadukan, garpu, 1 butir telur, 1 sdm minyak zaitun, bungkus plastik, shampo, handuk, topi mandi, kondisioner pelembab.

Topi mandi bisa Anda gunakan saat menunggu 10-20 menit tersebut (yaitu setelah Anda mengoleskan ramuan telur yang Anda buat). Hal ini untuk mengoptimalkan penyerapan nutrisi ke rambut.

loading...

4. Menghaluskan Kulit Wajah dan Mengatasi Jerawat
Bukan hanya alpukat dan tomat yang dapat diandalkan untuk menjadi masker wajah. Telur bagian putihnya dapat juga dimanfaatkan untuk membuat kulit wajah menjadi cerah.

Dilansir dari Bellatory.com, bahwa putih telur sangat bagus untuk mengencangkan kulit, mengatasi permasalahan kulit berminyak, mencegah jerawat, mengecilkan pori-pori besar pada permukaan kulit, dan mengurangi kelebihan sebum.

Kondisi pori-pori yang besar beresiko menjadi tempat berkembang biak bakteri, yang kemudian memuculkan masalah jerawat dan kista. Dengan begitu, putih telur bisa membantu untuk mengurangi masalah jerawat.

Putih telur mengandung bahan yang dikenal dengan nama ‘lisozim’, ini adalah enzim yang berfungsi untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.

Lihatlah semua nutrisi yang ada di dalam telur yang bermanfaat bagi kulit:

Protein, untuk perbaikan dan pertumbuhan jaringan kulit.

Kalium, berguna untuk melembabkan kulit, dengan mempertahankan kelembaban di sel-sel kulit.

Riboflavin, berguna untuk menghilangkan racun dan sel-radikal bebas yang merusak, dan memicu kerutan pada kulit.

Magnesium, membantu Anda untuk memiliki kulit bercahaya dan bisa tampak lebih muda. Kandungan ini penting untuk membantu memperlambat proses penuaan kulit.

Untuk memanfaatkan telur menjadi masker wajah, maka diperlukan tambahan bahan, yaitu jus lemon dan madu.

Bahan yang perlu disiapkan:

• 1 putih telur
• 1 sendok teh jus lemon segar
• ½ sendok teh madu

Sekarang mari kita lihat manfaat dari masing-masing bahan tambahan ini:
—Madu, memiliki sifat antiseptik dan antibakteri. Yang juga bermanfaat sebagai pelembab kulit dan membantu mencerahkan kulit.

—Jus lemon, sebagai astringent kuat yang berfungsi untuk menghancurkan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah.

Cara membuat ramuannya:

1. Dialam mangkuk, Masukan putih telur dan jus lemon, lalu kocok keduanya sampai bercampur dan muncul busa. 
2. Lalu tambahkan ½ sendok teh madu, aduk rata kembali.
3. Cuci wajah menggunakan air hangat, tujuannya untuk membuka pori-pori Anda. Anda bisa mencuci wajah menggunakan tangan (yang sebelumnya dibersihkan) atau menggunakan bola kapas. 
4. Kemudian oleskan campuran ramuan yang dibuat tadi ke wajah Anda. Dalam mengoleskan hindari daerah yang sensitif, seperti di sekitar mulut dan mata.
5. Lalu bersantai-lah menunggu ramuan tersebut meresap di wajah Anda, hingga akhirnya kering. Waktu menunggu selama 10-15 menit. 
6. Setelah campuran benar-benar kering di wajah, maka gosok dan bersihkan wajah secara lembut menggunakan air hangat. Lakukan menggosok menggunakan air hangat dengan gerakan melingkar. 
7. Setelah wajah bersih maka keringkan wajah, Anda akan merasakan sensasi kehalusan pada kulit wajah Anda.

Ketika Anda mengoleskan ramuan, mulailah dari bawah ke atas. Mulai dari dagu, lalu ke pipi, hingga akhirnya ke dahi. Lakukan pengolesan dengan gerakan melingkar secara lembut.

5. Mencerahkan Kulit Wajah
Menurut laman Bellatory.com. Selain dapat dimanfaatkan untuk menghaluskan kulit wajah, masker putih telur juga bisa Anda manfaatkan untuk mencerahkan kulit. Untuk membuat resep ramuan ini, Anda juga memerlukan kunyit.

Bahan yangperlu disipakan:

• 1 sendok teh jus jeruk
• 1 putih telur
• 1 sendok teh bubuk kunyit

Kunyit, kandungan di dalamnya berguna untuk mengurangi bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh jerawat.

Cara pembuatan ramuannya

1. Masukan putih telur dan jus jeruk ke dalam mangkuk kecil
2. Lalu aduk hingga menjadi berbusa.
3. Lalu tambahkan bubuk kunyit, aduk rata kembali secara perlahan.
4. Oleskan campuran ramuan tersebut ke wajah Anda (Pastikan tangan sudah dibersihkan).
5. Oleskan sambil memijat lembut dengan gerakan melingkar pada wajah. Tujuannya agar nutrisi ramuan lebih meresap ke kulit.
6. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 15 menit. Anda bisa berbaring.
7. Setelah 15 menit selesai dimana masker mengering, lalu gosok masker dari wajah Anda. 
8. Lalu oleskan pelembab alami yang sempurna yaitu 3-4 tetes minyak zaitun.

Dalam melakukan terapi ramuan ini, pakaian bisa saja terkena noda kuning dari kunyit yang sulit menghilang, walaupun sudah ducuci.

Hendaknya Anda saat menggunakan masker selama 15 menit, sementara tahan diri dari berbicara atau tersenyum, kondisi peregangan kulit wajah (saat menggunakan masker) bisa menyebabkan resiko keriput.

6. Mengatasi Kulit Wajah Kering
Menurut laman Bellatory.com. Anda bisa memanfaatkan putih telur untuk mengatasi masalah kulit. Dimana manfaatnya hampir sama seperti yang terdapat pada alpukat, dan sangat baik untuk dikombinasikan. Yang manfaatnya untuk melembabkan kulit, menghindrasi kulit, membuat kulit kenyal dan lembut.

Bahan yang perlu Anda persiapkan:

• 1 putih telur
• ¼ alpukat matang
• 1 sendok teh yogurt

Alpukat bermanfaat untuk melembabkan kulit dan membuat kulit tampak bercahaya.

Yogurt bermanfaat untuk menghilangkan bakteri penyebab jerawat, mengatasi kulit kering, kulit terkelupas, melembutkan kulit, kulit kenyal, dan membuat Anda awet muda.

Cara membuat ramuannya:

1. Dengan memakai garpu, ambil isi alpukat, hingga nantinya dijadikan pasta.
2. Lalu tambahkan putih telur dan yogurt dan aduk rata di dalam wadah.
3. Lalu, aplikasikan ramuan ini ke wajah Anda menggunakan jari (sebelumnya dibersihkan).
4. Biarkan masker selama 15 menit.
5. Setelah itu. cuci masker menggunakan air hangat.
6. Keringkan wajah Anda menggunakan handuk. 

Dalam memilih alpukat, pilih alpukat yang matang sehingga lebih mudah untuk dijadikan pasta. Dalam memilih yogurt, pilih yang tanpa gula.


7. Menjaga kesehatan mata
Telu mengandung vitamin A yang bermanfaat penting untuk kesehatan mata. Akibat kekurangan vitamin mengakibatkan kesehatan dan ketajaman mata berkurang. Masalah lainnya dari kekurangan vitamin A adalah meningkatkan resiko penyakit degenerasi makula serta katarak.

Telur juga mengandung Zeaxanthin dan Lutein yang merupakan dua jenis antioksidan bermanfaat untuk fungsi organ mata, serta juga melindungi mata dari gangguan dan serangan dari luar.

Studi menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi jumlah yang cukup kandungan antidioksidan Lutein dan Zeaxanthin, secara signifikan mampu mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, yang merupakan dua jenis gangguan mata sangat umum terjadi. sumber 1 sumber 2 sumber 3

Kuning telur mengandung antidioksidan Lutein dan Zeaxanthin yang cukup tinggi. Dalam satu penelitian, makan hanya 1,3 kuning telur per hari selama 4,5 minggu bisa meningkatkan kadar Lutein sebesar 28-50% dan Zeaxanthin sebesar 114-142%. sumber

Telur tinggi kandungan vitamin A. Kekurangan vitamin A adalah penyebab paling umum di dunia terjadinya kebutaan. sumber

8. Membantu Anda dalam menurukan berat badan
Diet makanan sehat adalah hal yang sangat sering disarankan oleh para pakar kesehatan pada orang yang ingin menurunkan berat badan. Anda bisa memanfaatkan asupan yang terkandung di dalam telur dalam usaha penurunan berat badan.

Hal itu karena telur memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, yang bermanfaat untuk membuat perut terasa lebih lama kenyangnya. Rasa kenyang yang tahan lama ini membuat Anda terhindar dari mengonsumsi makanan scara berlebihan. sumber

Untuk memperoleh gizi lebih besar dan sehat, kombinasikan telur dengan asupan sehat lainnya seperti gandum utuh dan sayur-sayuran.

Pada sebuah penelitian, yang melibatkan 30 orang wanita gemuk, makan telur saat sarapan mampu meningkatkan perasaan kenyang. Dan membuat mereka bisa makan lebih sedikit asupan kalori untuk 36 jam berikutnya. sumber

Pada studi lainnya, memasukan menu telur saat arapan mampu menurunan berat badan secara signifikan selama periode 8 minggu. sumber

9. Untuk Kesehatan Tulang
Telur mengandung vitamin D yang berfungsi untuk membantu proses penyerapan kalsium bagi tulang. Sehingga manfaatnya sangat penting untuk mencegah terjadinya pengereposan tulang. Hal ini sangat baik jika Anda mampu memenuhi asupan kalsium dengan baik.

10. Untuk Kuku dan Rambut
Telur memiliki manfaat kesehatan untuk rambut dan kuku, dimana telur memiliki nutrisi berupa vitamin A, vitamin E, asam amino dan mineral. Seringkali rambut dan kuku dijadikan indikator akan kondisi tubuh, apakah tubuh dalam keadaan baik atau apakah telah tercukupi nutrisi tubuh

Asupan vitamin A, vitamin B12, sulfur yang erkandung di dalam telur bermanfaat untuk kesehatan dan kekuatan rambut.

11. Untuk Kekebalan Tubuh
Telur juga bermanfaat untuk memperkuat sistem imun tubuh. Dengan kondisi sistem kekebalan tubuh yang baik maka tubuh tidak mudah untuk jatuh sakit. Penyakit yang umum menyerang adalah flu, Anda tidak akan mudah terkena flu dengan syarat menjaga sistem imun tubuh agar tetap baik.

Kandungan vitamin A, vitamin B12 dan selenium yang terkandung di dalam telur, menjadi kunci penting untuk memiliki sistem imun tubuh kuat.

12. Menyehatkan organ otak
Telur mengandung vitamin dan mineral yang tinggi, yang diperlukan untuk mengoptimalkan fungsi sel di dalam tubuh, termasuk otak, sistem saraf, memori dan juga metabolisme tubuh yang lancar.

Berikut ringkasan mengenai kandungan gizi di dalam telur:

1. Vitamin A: kesehatan kulit, sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata.
2. Vitamin B2 (riboflavin): untuk metabolisme tubuh, menghasilkan energi, sel darah merah, dan sistem saraf.
3. Vitamin B12: untuk metabolisme tubuh, sistem kekebalan tubuh dan sistem saraf.
4. Vitamin B5 (asam pantotenat): untuk metabolisme tubuh dan fungsi mental.
5. Vitamin D: untuk kesehatan tulang dan gigi dan membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh.
6. Vitamin E: menjaga sistem reproduksi, kesehatan sistem saraf dan otot yang sehat.
7. Biotin: untuk metabolisme tubuh, kesehatan kulit, rambut.
8. Kolin: untuk fungsi hati.
9. Asam Folat: untuk membantu pembentukan darah di dalam tubuh dan pertumbuhan jaringan selama kehamilan.
10. Yodium: untuk membantu fungsi kelenjar tiroid, dan kesehatan sistem saraf.
11. Zat Besi: untuk membantu produksi sel darah merah, dan melancarkan pengiriman oksigen ke seluruh tubuh.
12. Lutein dan zeaxanthin: untuk kesehatan mata dan mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia.
13. Fosfor: untuk kesehatan dan kekuatan tulang dan gigi.
14. Protein: untuk kesehatan dan kekuatan otot, kesehatan kulit dan jaringan; dan memproduksi antibodi, enzim dan hormon.
15. Selenium: melindungi sel dari kerusakan oksidatif, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu fungsi kelenjar tiroid.

Efek Samping Mengonsumsi Telur
Selain bermanfaat, Anda juga perlu mengetahui efek samping dari mengonsumsi telur berupa alergi dan gangguan lainnya. Alergi umumnya terjadi pada anak-anak. Reaksi alergi dari makanan telur ini bisa dirasakan 30 menit hingga beberapa jam setelah mengonsumsi telur.

Gejala lainnya selain alergi, yaitu gatal-gatal pada kulit, kulit mengalami bengkak, batuk, mual dan muntah. Pada beberapa anak, gejala mengonsumsi telur bisa berupa asma. Umumnya gejala yang dialami berlangsung kurang dari satu hari.

Di dalam telur memiliki zat natrium yang cukup tinggi, hal ini membuat Anda yang suka makan telur diharuskan mengurangi asupan sodium. Yang selama ini dikonsumsi. Dimana kandungan natrium bisa memicu hipertensi (tekanan darah tinggi).

Adapun penelitian telah menemukan, bahwa konsumsi telur tidak memiliki keterkaitan dengan munculnya penyakit jantung, kecuali pada penderita diabetes.

Jenis-jenis Telur yang Bisa Anda Makan
Kalau dikatakan telur maka yang terbayang adalah telur ayam karena saking populernya. Padahal ada banyak jenis telur yang bisa Anda makan, yaitu::

1. Telur ayam: Kaya akan kandungan kalsium, mineral seng dan protein. 
2. Telur puyuh: Kaya akan kandungan vitamin B. 
3. Telur bebek: Kaya akan vitamin B kompleks. 
4. Telur Kaviar: Kaya akan antioksidan (jenis telur ikan yang harganya sangat mahal).
5. Telur kalkun: Kaya kandungan kalsium RDA.
6. Telur hisa: Kaya Omega-3.
7. Telur angsa: Kaya akan protein.

Referensi Lainnya:

1. Top 10 Health Benefits of Eating Eggs
2. Eggs: Health Benefits, Nutritional Information, Risks

Related Posts:

Tweet

Ini dia 7 penyakit yang sering menyerang anak-anak !

January 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul January 2017, semoga saja isi postingan mengenai kesehatan ibu dan anak, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : Ini dia 7 penyakit yang sering menyerang anak-anak !
link : Ini dia 7 penyakit yang sering menyerang anak-anak !

Mengetahui jenis penyakit yang sering menyerang anak-anakakan sangat membantu para ibu untuk menjaga kesehatan sang buah hati. Sebab adakalanya beberapa penyakit tersebut tidak perlu dibawa ke rumah sakit bila ibu sudah memberikan penanganan dan perawatan yang tepat.

Apa saja penyakit yang sering menyerang anak-anak ?

Dari begitu banyak penyakit yang ada, terdapat 7 jenis penyakit yang paling sering menyerang anak-anak. Untuk itu, silahkan simak secara lengkap pada uraian informasi dibawah ini :

1. Penyakit Flu (Pilek)

Penyakit yang pertama sering menyerang anak-anak adalah Flu atau pilek. Virus yang menjadi penyebab utama penyakit ini mudah sekali menyerang anak kecil karena sistem kekebalan tubuh (daya imunitas) anak masih lemah dan belum sempurna.

Beberapa gejala yang bisa deteksi dari penyakit ini adalah terjadinya demam, pilek dan sakit perut. Yang paling berbahaya dari perkembangan virus penyakit Flu ini adalah semakin berkembangnya tingkat variasi mutasi virus Flu diseluruh dunia, misalnya muncul berbagai varian baru wabah penyakit Flu burung yang sangat berbahaya bagi anak-anak.

Para ibu harus senantiasa mengikuti perkembangan informasi kesehatan terkini, terutama bila terjadi wabah penyakit Flu seperti yang terjadi di beberapa wilayah baik di dunia, nasional maupun lokal. 

Adakalanya penyakit ini sering dipandang remeh bagi banyak orang karena dianggap sering terjadi dan bukan masalah yang perlu dipandang secara serius .

Baca juga : Cara Mengatasi Pilek pada Bayi

2. Penyakit Perut pada Anak (Tipus, Kolera dan Disentri)

Penyakit Perut pada anak merupakan penyakit kedua yang paling sering menyerang anak-anak. Rata-rata penyebab terjadinya penyakit perut pada anak adalah kurangnya menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar.

Misalnya kebersihan makanan anak yang tidak higienis, kondisi seperti ini akan mudah menyebabkan terjadinya sakit perut pada anak.

Pemberian imunisasi TCD pada anak bisa menangkal terjadinya penyakit perut pada anak, terutama sebagai pencegahan terbaik untuk penyakit Tipus, Cholera dan Disentri. Ketiga jenis penyakit ini mudah sekali menyerang anak-anak melalui penyebaran bakteri penyakit pada air atau makanan yang telah tercemar.

Bakteri pada ketiga penyakit diatas sangat berbahaya pada anak, karena bisa menyebabkan terjadinya radang pada usus kecil. Penyakit TCD juga bisa diketahui dari kotoran penderita yang mengandung lendir dan darah. Selain itu penyakit karena bakteri ini juga menyebabkan demam tinggi pada anak, pada tingkat tertentu bisa membahayakan jiwa anak.

3. Penyakit Cacingan

Cacingan adalah penyakit yang sering menyerang anak-anakketiga. Penyakit ini  disebabkan karena kebersihan tangan anak yang tidak terjaga serta makanan yang dikonsumsi tidak dimasak dengan baik.

Misalnya tangan anak yang kotor dan masakan untuk anak yang tidak higienis dan belum benar-benar matang ketika dimasak, sehingga kuman atau bibit cacing masih hidup.

Penyakit cacing tambang dan cacing kremi paling sering terjadi pada anak-anak, untuk itu sebaiknya para ibu dapat memperhatikan kebersihan makanan yang dimasak dan kebersihan tubuh anak. Penyakit ini bisa diatasi dengan memberikan obat cacing yang sudah banyak tersedia di berbagai toko dan apotik.

Ketika anak menderita cacingan dengan kondisi sering menggaruk pantat, besar kemungkinan telah terkena cacing kremi. Untuk mengatasinya bisa menggunakan obat cacing kremi yang dijual di toko dan apotik, asalkan mengikuti petunjuk pemakaian dengan baik.

Sebagai tindakan pencegahan terhadap penularan penyakit ini, ibu sebaiknya jangan lupa untuk mencuci seprei,bantal dan handuk yang dipakai anak dengan air panas.

4. Penyakit Batuk Rejan

Salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak adalah Batuk Rejan. Di musim panas, anak paling mudah mengalami penyakit ini. Penyakit batuk rejan disebabkan adanya bakteri pada saluran pernafasan anak seperti paru-paru dan kerongkongan. Biasanya terjadi peradangan pada saluran pernafasan disertai batuk dengan frekwensi yang cukup sering dan tidak berhenti, kadang-kadang juga disertai demam pada anak.

Penyakit batuk rejan ini wajib ibu waspadai karena mudah menular dan tidak mudah sembuh.

5. Penyakit Cacar air

Penyakit Cacar Air termasuk kedalam penyakit yang sering menyerang anak-anak selanjutnya. Gejalanya bisa diketahui dari munculnya bintik-bintik merah pada kulit anak. Bintik merah tersebut kemudian menjadi bisul kecil yang berair dan tersebar pada seluruh bagian tubuh anak. Biasanya anak yang menderita cacar air juga akan mengalami demam.

Penyakit yang disebabkan virus ini akan menyebabkan rasa gatal pada kulit dan tubuh anak. Adakalanya bisa menimbulkan bekas pada tubuh anak bila digaruk.

Mengantisipasi penyebaran dan penularan penyakit ini dapat dilakukan dengan pemberian imunisasi cacar air.  Penyakit ini juga bisa menular melalui kain dan pakaian yang dipakai anak serta bersin yang terjadi pada anak penderita cacar.

6. Penyakit Polio

Walaupun Badan Kesehatan Dunia (WHO) sudah menyebutkan Indonesia sebagai salah satu negara yang terbebas dari penyakit Polio, masih saja terjadi beberapa kasus penyakit polio pada anak. Virus penyakit polio disebut berbahaya karena sering menyerang otot kaki dan badan anak dan dapat menyebabkan kelumpuhan hingga kematian pada anak.

7. Penyakit Campak

Penyakit terakhir yang sering menyerang anak-anak adalah penyakit Campak. Gejala penyakit ini ditandai dengan munculnya bercak merah pada seluruh tubuh anak dan terasa gatal. Penyakit ini dapat membuat badan anak menjadi lemah dan lesu.

Pemberian Imunisasi Campakdipercaya bisa mencegah penyebaran dan penularan penyakit campak pada anak. Namun bisa juga diberikan obat seperti ibuprovendan aspirin untuk membantu meringankan rasa sakit.

Penyakit ini biasanya dapat hilang dengan sendirinya, namun bila anak anda menderita penyakit ini sangat disarankan untuk beristirahat dirumah setidaknya selama seminggu untuk mencegah penularan ke anak-anak yang lain.

Hal terpenting lainnya yang perlu anda perhatikan bila terjadi penyakit pada anak adalah memantau temperatur suhu badan anak. Bila suhu badan anak sudah mencapai 35 hingga 38 derajat Celcius bahkan lebih, sebaiknya segera membawanya kedokter.

Anda dapat memberikan tindakan pencegahan terhadap demam dan panas tinggi pada anak dengan memberinya banyak minum air. Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi pada tubuh anak.

Demikian 7 penyakit yang sering menyerang anak-anak yang perlu kita ketahui bersama agar kita semua dapat menjaga kesehatan anak dan keluarga lebih baik lagi.

Mengetahui jenis penyakit yang sering menyerang anak-anakakan sangat membantu para ibu untuk menjaga kesehatan sang buah hati. Sebab adakalanya beberapa penyakit tersebut tidak perlu dibawa ke rumah sakit bila ibu sudah memberikan penanganan dan perawatan yang tepat.

Apa saja penyakit yang sering menyerang anak-anak ?

Dari begitu banyak penyakit yang ada, terdapat 7 jenis penyakit yang paling sering menyerang anak-anak. Untuk itu, silahkan simak secara lengkap pada uraian informasi dibawah ini :

1. Penyakit Flu (Pilek)

Penyakit yang pertama sering menyerang anak-anak adalah Flu atau pilek. Virus yang menjadi penyebab utama penyakit ini mudah sekali menyerang anak kecil karena sistem kekebalan tubuh (daya imunitas) anak masih lemah dan belum sempurna.

Beberapa gejala yang bisa deteksi dari penyakit ini adalah terjadinya demam, pilek dan sakit perut. Yang paling berbahaya dari perkembangan virus penyakit Flu ini adalah semakin berkembangnya tingkat variasi mutasi virus Flu diseluruh dunia, misalnya muncul berbagai varian baru wabah penyakit Flu burung yang sangat berbahaya bagi anak-anak.

Para ibu harus senantiasa mengikuti perkembangan informasi kesehatan terkini, terutama bila terjadi wabah penyakit Flu seperti yang terjadi di beberapa wilayah baik di dunia, nasional maupun lokal. 

Adakalanya penyakit ini sering dipandang remeh bagi banyak orang karena dianggap sering terjadi dan bukan masalah yang perlu dipandang secara serius .

Baca juga : Cara Mengatasi Pilek pada Bayi

2. Penyakit Perut pada Anak (Tipus, Kolera dan Disentri)

Penyakit Perut pada anak merupakan penyakit kedua yang paling sering menyerang anak-anak. Rata-rata penyebab terjadinya penyakit perut pada anak adalah kurangnya menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar.

Misalnya kebersihan makanan anak yang tidak higienis, kondisi seperti ini akan mudah menyebabkan terjadinya sakit perut pada anak.

Pemberian imunisasi TCD pada anak bisa menangkal terjadinya penyakit perut pada anak, terutama sebagai pencegahan terbaik untuk penyakit Tipus, Cholera dan Disentri. Ketiga jenis penyakit ini mudah sekali menyerang anak-anak melalui penyebaran bakteri penyakit pada air atau makanan yang telah tercemar.

Bakteri pada ketiga penyakit diatas sangat berbahaya pada anak, karena bisa menyebabkan terjadinya radang pada usus kecil. Penyakit TCD juga bisa diketahui dari kotoran penderita yang mengandung lendir dan darah. Selain itu penyakit karena bakteri ini juga menyebabkan demam tinggi pada anak, pada tingkat tertentu bisa membahayakan jiwa anak.

3. Penyakit Cacingan

Cacingan adalah penyakit yang sering menyerang anak-anakketiga. Penyakit ini  disebabkan karena kebersihan tangan anak yang tidak terjaga serta makanan yang dikonsumsi tidak dimasak dengan baik.

Misalnya tangan anak yang kotor dan masakan untuk anak yang tidak higienis dan belum benar-benar matang ketika dimasak, sehingga kuman atau bibit cacing masih hidup.

Penyakit cacing tambang dan cacing kremi paling sering terjadi pada anak-anak, untuk itu sebaiknya para ibu dapat memperhatikan kebersihan makanan yang dimasak dan kebersihan tubuh anak. Penyakit ini bisa diatasi dengan memberikan obat cacing yang sudah banyak tersedia di berbagai toko dan apotik.

Ketika anak menderita cacingan dengan kondisi sering menggaruk pantat, besar kemungkinan telah terkena cacing kremi. Untuk mengatasinya bisa menggunakan obat cacing kremi yang dijual di toko dan apotik, asalkan mengikuti petunjuk pemakaian dengan baik.

Sebagai tindakan pencegahan terhadap penularan penyakit ini, ibu sebaiknya jangan lupa untuk mencuci seprei,bantal dan handuk yang dipakai anak dengan air panas.

4. Penyakit Batuk Rejan

Salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak adalah Batuk Rejan. Di musim panas, anak paling mudah mengalami penyakit ini. Penyakit batuk rejan disebabkan adanya bakteri pada saluran pernafasan anak seperti paru-paru dan kerongkongan. Biasanya terjadi peradangan pada saluran pernafasan disertai batuk dengan frekwensi yang cukup sering dan tidak berhenti, kadang-kadang juga disertai demam pada anak.

Penyakit batuk rejan ini wajib ibu waspadai karena mudah menular dan tidak mudah sembuh.

5. Penyakit Cacar air

Penyakit Cacar Air termasuk kedalam penyakit yang sering menyerang anak-anak selanjutnya. Gejalanya bisa diketahui dari munculnya bintik-bintik merah pada kulit anak. Bintik merah tersebut kemudian menjadi bisul kecil yang berair dan tersebar pada seluruh bagian tubuh anak. Biasanya anak yang menderita cacar air juga akan mengalami demam.

Penyakit yang disebabkan virus ini akan menyebabkan rasa gatal pada kulit dan tubuh anak. Adakalanya bisa menimbulkan bekas pada tubuh anak bila digaruk.

Mengantisipasi penyebaran dan penularan penyakit ini dapat dilakukan dengan pemberian imunisasi cacar air.  Penyakit ini juga bisa menular melalui kain dan pakaian yang dipakai anak serta bersin yang terjadi pada anak penderita cacar.

6. Penyakit Polio

Walaupun Badan Kesehatan Dunia (WHO) sudah menyebutkan Indonesia sebagai salah satu negara yang terbebas dari penyakit Polio, masih saja terjadi beberapa kasus penyakit polio pada anak. Virus penyakit polio disebut berbahaya karena sering menyerang otot kaki dan badan anak dan dapat menyebabkan kelumpuhan hingga kematian pada anak.

7. Penyakit Campak

Penyakit terakhir yang sering menyerang anak-anak adalah penyakit Campak. Gejala penyakit ini ditandai dengan munculnya bercak merah pada seluruh tubuh anak dan terasa gatal. Penyakit ini dapat membuat badan anak menjadi lemah dan lesu.

Pemberian Imunisasi Campakdipercaya bisa mencegah penyebaran dan penularan penyakit campak pada anak. Namun bisa juga diberikan obat seperti ibuprovendan aspirin untuk membantu meringankan rasa sakit.

Penyakit ini biasanya dapat hilang dengan sendirinya, namun bila anak anda menderita penyakit ini sangat disarankan untuk beristirahat dirumah setidaknya selama seminggu untuk mencegah penularan ke anak-anak yang lain.

Hal terpenting lainnya yang perlu anda perhatikan bila terjadi penyakit pada anak adalah memantau temperatur suhu badan anak. Bila suhu badan anak sudah mencapai 35 hingga 38 derajat Celcius bahkan lebih, sebaiknya segera membawanya kedokter.

Anda dapat memberikan tindakan pencegahan terhadap demam dan panas tinggi pada anak dengan memberinya banyak minum air. Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi pada tubuh anak.

Demikian 7 penyakit yang sering menyerang anak-anak yang perlu kita ketahui bersama agar kita semua dapat menjaga kesehatan anak dan keluarga lebih baik lagi.

Related Posts:

Tweet

Cara Memandikan Bayi yang Baru Lahir

January 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul January 2017, semoga saja isi postingan mengenai Bayi, perawatan bayi, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : Cara Memandikan Bayi yang Baru Lahir
link : Cara Memandikan Bayi yang Baru Lahir

Perlukah bunda mengetahui cara memandikan bayi yang baru lahir ?

Bagi bunda yang sudah pernah memiliki anak tentu tidak perlu lagi, namun bagi bunda yang baru pertama memiliki bayi tentu hal ini menjadi penting, karena mereka belum memiliki pengalaman bagaimana memandikan seorang bayi yang baik.

Bayi yang baru lahir hingga berusia 3 bulan perlu mendapatkan perlakuan khusus, karena kulit bayi masih rentan mengalami iritasi dan pengelupasan. Hal ini juga yang membuat sebagian bunda sengaja untuk tidak memandikan bayi yang baru lahir dengan beralasan belum waktunya.

Padahal menurut beberapa pakar kesehatan, bayi sudah boleh dimandikan sejak dilahirkan agar kebersihan tubuhnya dapat terjaga.

Suhu air mandi yang aman bagi bayi baru lahir

Ada beberapa alasan yang membuat bunda masih takut memandikan bayi yang baru lahir. Misalnya suhu air yang tepat untuk sang bayi. Tidak ada batasan yang pasti mengenai suhu air yang digunakan untuk memandikan bayi, namun dianjurkan pada kondisi air yang hangat-hangat kuku.

Suhu yang tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin wajib diperhatikan para bunda. Batasan suhu air mandi yang aman untuk bayi berkisar sekitar 36-38 derajat celcius.

Dalam cara memandikan bayi baru lahir yang baik, bunda harus mencegah bayi menelan air mandi. Karena mereka pada umumnya masih rentan terhadap serangan penyakit yang disebabkan virus dan bakteri. Lakukan proses memandikan bayi yang baru lahir secara perlahan sejak awal hingga akhir, tidak perlu terburu-buru.

Berapa kali frekwensi memandikan bayi yang dianjurkan ?

Untuk bayi yang baru lahir, sebenarnya cukup dimandikan sebanyak 2-3 kali seminggu. Namun, bunda juga boleh saja memandikan bayi setiap hari selama dapat mempertahankan kualitas air dan suhu yang baik. Hanya saja, bunda tidak perlu memandikan bayi yang baru lahir sampai 2-3 kali sehari.

Memandikan bayi dengan beberapa kondisi khusus

Dalam menerapkan cara memandikan bayi yang baru lahir dengan baik, para bunda juga wajib memperhatikan beberapa kondisi khusus yang dialami bayi. Karena kondisi tubuh setiap bayi tidaklah sama sehingga memerlukan penanganan yang juga berbeda.

Beberapa kondisi yang seringkali membuat para bunda khawatir ketika memandikan bayi yang baru lahir adalah sebagai berikut :

Bayi dengan tali pusar yang masih ada

Cara memandikan bayi baru lahir dengan tali pusar yang masih ada adalah dengan menggunakan kain bersih atau handuk halus yang dibasahkan dengan air hangat. Cara ini aman dan mudah untuk dilakukan, cukup dengan mengusapkan kain basah tersebut ke seluruh bagian tubuh bayi. 

Lakukan cara ini dengan pelan dan berikan perhatian lebih pada daerah lipatan tubuh bayi, telinga, leher dan daerah kemaluan bayi.

Hal penting yang mesti bunda jaga ketika memandikan bayi dengan tali pusar yang masih ada adalah menjaga agar tali pusar tetap bersih, steril dan kering. Pastikan bagian tubuh ini benar-benar kering setelah proses memandikan bayi selesai. Biasanya tali pusar pada bayi akan lepas dengan sendirinya ketika sudah mencapai usia antara 1 hingga 3 minggu.

Menjaga kebersihan area tali pusar pada bayi baru lahir sangatlah penting, mengingat bagian tubuh ini juga rentan terjadi infeksi maupun iritasi. Hindari menekan ataupun menggosok area ini dengan berlebihan.

Ketika bunda mendapati area tali pusar pada bayi membengkak, muncul ruam merah, muncul bau yang tidak biasa hingga terjadi demam, sebaiknya bayi dibawa segera ke dokter anak atau bidan terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Bayi dengan kondisi bagian kepala yang masih lunak

Kondisi seperti ini biasanya terjadi di minggu-minggu pertama bayi yang baru lahir. Namun bunda tidak perlu khawatir karena bunda tetap boleh memandikan sang bayi selama dilakukan dengan hati-hati. Mandikan bayi dengan cara mengusapkan seluruh bagian tubuh bayi dengan handuk basah, termasuk bagian kepala dengan pelan.

Hindari menggunakan sabun ataupun shampo bayi jika bunda masih ragu, namun ketika bayi sudah tumbuh rambut maka bunda bisa menggunakan sabun atau shampo khusus bayi tersebut pada bagian kepalanya.

Bayi yang mengalami cacar air

Pada kondisi tertentu, ada bayi yang terserang penyakit cacar air ketika berusia di bulan awal kelahirannya. Namun bunda tidak perlu khawatir ketika memandikan bayi tersebut. Kebersihan tubuh bayi wajib dijaga dengan cara memandikannya dengan baik.

Hanya saja, bunda harus hati-hati ketika memandikan bayi yang mengalami cacar air. Hal ini diperlukan agar cacar air tidak pecah dan meninggalkan iritasi kulit hingga bekas luka pada tubuh bayi. Selain itu agar cacar air tidak cepat menyebar ke seluruh tubuh bayi yang lain.

Bayi yang mengalami flu dan demam

Sebagai cara memandikan bayi yang baru lahir dengan baik, bunda juga mesti memberikan perlakuan yang sedikit berbeda untuk bayi yang mengalami flu dan demam.

Ketika bayi demam hingga mencapai suhu 40 derajat Celcius, bunda bisa memandikan bayi dengan menggunakan spon lembut yang dibasahi dengan air hangat. Lakukan proses mengelap tubuh bayi dengan hati-hati dan perlahan agar bayi tetap merasa nyaman.

Pada dasarnya, mandi dengan air hangat ini juga bisa membantu menurunkan panas tubuh bayi. Jangan lupa menghindari suhu air mandi yang terlalu dingin ketika bayi sedang pilek, karena bisa memperparah kondisi penyakitnya.

Penggunaan produk perawatan pada bayi

Ketika bunda sudah memahami cara memandikan bayi yang baru lahir dengan baik, biasanya muncul pertanyaan bisakah bayi menggunakan produk perawatan tubuh ?

Menggunakan produk perawatan tubuh yang diformulasikan khusus untuk tubuh bayi bisa digunakan selama tidak berlebihan. Beberapa contohnya antara lain sabun, baby oil, shampo dan bedak yang dibuat khusus untuk bayi.

Bunda bisa berkonsultasi pada dokter anak untuk mengetahui kondisi tubuh bayi dan mencari produk perawatan yang cocok untuknya. Pastikan bunda selalu membaca keterangan detail pada setiap label produk agar bisa menghindari kandungan produk yang dapat menyebabkan alergi tertentu.

Beberapa rekomendasi menganjurkan agar bunda juga tidak menggunakan produk yang mengandung bahan phthalate dan paraben, karena dua senyawa ini bisa membahayakan tubuh bayi. Pilihlah produk yang aman bagi tubuh dan kulit bayi anda sesuai rekomendasi dokter anda.

Dengan mengetahui informasi cara memandikan bayi baru lahirdiatas setidaknya bisa membantu dan membuat bunda agar lebih tenang dan tidak takut lagi untuk memandikan bayi. Sehingga bunda bisa menjaga kebersihan tubuh sang buah hati agar tetap bersih dan sehat setiap hari.

Salam keluarga sehat bersama Blog Info Sehat Ibu dan Anak.

Baca juga artikel lainnya tentang : Perawatan Bayi setelah mandi

Perlukah bunda mengetahui cara memandikan bayi yang baru lahir ?

Bagi bunda yang sudah pernah memiliki anak tentu tidak perlu lagi, namun bagi bunda yang baru pertama memiliki bayi tentu hal ini menjadi penting, karena mereka belum memiliki pengalaman bagaimana memandikan seorang bayi yang baik.

Bayi yang baru lahir hingga berusia 3 bulan perlu mendapatkan perlakuan khusus, karena kulit bayi masih rentan mengalami iritasi dan pengelupasan. Hal ini juga yang membuat sebagian bunda sengaja untuk tidak memandikan bayi yang baru lahir dengan beralasan belum waktunya.

Padahal menurut beberapa pakar kesehatan, bayi sudah boleh dimandikan sejak dilahirkan agar kebersihan tubuhnya dapat terjaga.

Suhu air mandi yang aman bagi bayi baru lahir

Ada beberapa alasan yang membuat bunda masih takut memandikan bayi yang baru lahir. Misalnya suhu air yang tepat untuk sang bayi. Tidak ada batasan yang pasti mengenai suhu air yang digunakan untuk memandikan bayi, namun dianjurkan pada kondisi air yang hangat-hangat kuku.

Suhu yang tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin wajib diperhatikan para bunda. Batasan suhu air mandi yang aman untuk bayi berkisar sekitar 36-38 derajat celcius.

Dalam cara memandikan bayi baru lahir yang baik, bunda harus mencegah bayi menelan air mandi. Karena mereka pada umumnya masih rentan terhadap serangan penyakit yang disebabkan virus dan bakteri. Lakukan proses memandikan bayi yang baru lahir secara perlahan sejak awal hingga akhir, tidak perlu terburu-buru.

Berapa kali frekwensi memandikan bayi yang dianjurkan ?

Untuk bayi yang baru lahir, sebenarnya cukup dimandikan sebanyak 2-3 kali seminggu. Namun, bunda juga boleh saja memandikan bayi setiap hari selama dapat mempertahankan kualitas air dan suhu yang baik. Hanya saja, bunda tidak perlu memandikan bayi yang baru lahir sampai 2-3 kali sehari.

Memandikan bayi dengan beberapa kondisi khusus

Dalam menerapkan cara memandikan bayi yang baru lahir dengan baik, para bunda juga wajib memperhatikan beberapa kondisi khusus yang dialami bayi. Karena kondisi tubuh setiap bayi tidaklah sama sehingga memerlukan penanganan yang juga berbeda.

Beberapa kondisi yang seringkali membuat para bunda khawatir ketika memandikan bayi yang baru lahir adalah sebagai berikut :

Bayi dengan tali pusar yang masih ada

Cara memandikan bayi baru lahir dengan tali pusar yang masih ada adalah dengan menggunakan kain bersih atau handuk halus yang dibasahkan dengan air hangat. Cara ini aman dan mudah untuk dilakukan, cukup dengan mengusapkan kain basah tersebut ke seluruh bagian tubuh bayi. 

Lakukan cara ini dengan pelan dan berikan perhatian lebih pada daerah lipatan tubuh bayi, telinga, leher dan daerah kemaluan bayi.

Hal penting yang mesti bunda jaga ketika memandikan bayi dengan tali pusar yang masih ada adalah menjaga agar tali pusar tetap bersih, steril dan kering. Pastikan bagian tubuh ini benar-benar kering setelah proses memandikan bayi selesai. Biasanya tali pusar pada bayi akan lepas dengan sendirinya ketika sudah mencapai usia antara 1 hingga 3 minggu.

Menjaga kebersihan area tali pusar pada bayi baru lahir sangatlah penting, mengingat bagian tubuh ini juga rentan terjadi infeksi maupun iritasi. Hindari menekan ataupun menggosok area ini dengan berlebihan.

Ketika bunda mendapati area tali pusar pada bayi membengkak, muncul ruam merah, muncul bau yang tidak biasa hingga terjadi demam, sebaiknya bayi dibawa segera ke dokter anak atau bidan terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Bayi dengan kondisi bagian kepala yang masih lunak

Kondisi seperti ini biasanya terjadi di minggu-minggu pertama bayi yang baru lahir. Namun bunda tidak perlu khawatir karena bunda tetap boleh memandikan sang bayi selama dilakukan dengan hati-hati. Mandikan bayi dengan cara mengusapkan seluruh bagian tubuh bayi dengan handuk basah, termasuk bagian kepala dengan pelan.

Hindari menggunakan sabun ataupun shampo bayi jika bunda masih ragu, namun ketika bayi sudah tumbuh rambut maka bunda bisa menggunakan sabun atau shampo khusus bayi tersebut pada bagian kepalanya.

Bayi yang mengalami cacar air

Pada kondisi tertentu, ada bayi yang terserang penyakit cacar air ketika berusia di bulan awal kelahirannya. Namun bunda tidak perlu khawatir ketika memandikan bayi tersebut. Kebersihan tubuh bayi wajib dijaga dengan cara memandikannya dengan baik.

Hanya saja, bunda harus hati-hati ketika memandikan bayi yang mengalami cacar air. Hal ini diperlukan agar cacar air tidak pecah dan meninggalkan iritasi kulit hingga bekas luka pada tubuh bayi. Selain itu agar cacar air tidak cepat menyebar ke seluruh tubuh bayi yang lain.

Bayi yang mengalami flu dan demam

Sebagai cara memandikan bayi yang baru lahir dengan baik, bunda juga mesti memberikan perlakuan yang sedikit berbeda untuk bayi yang mengalami flu dan demam.

Ketika bayi demam hingga mencapai suhu 40 derajat Celcius, bunda bisa memandikan bayi dengan menggunakan spon lembut yang dibasahi dengan air hangat. Lakukan proses mengelap tubuh bayi dengan hati-hati dan perlahan agar bayi tetap merasa nyaman.

Pada dasarnya, mandi dengan air hangat ini juga bisa membantu menurunkan panas tubuh bayi. Jangan lupa menghindari suhu air mandi yang terlalu dingin ketika bayi sedang pilek, karena bisa memperparah kondisi penyakitnya.

Penggunaan produk perawatan pada bayi

Ketika bunda sudah memahami cara memandikan bayi yang baru lahir dengan baik, biasanya muncul pertanyaan bisakah bayi menggunakan produk perawatan tubuh ?

Menggunakan produk perawatan tubuh yang diformulasikan khusus untuk tubuh bayi bisa digunakan selama tidak berlebihan. Beberapa contohnya antara lain sabun, baby oil, shampo dan bedak yang dibuat khusus untuk bayi.

Bunda bisa berkonsultasi pada dokter anak untuk mengetahui kondisi tubuh bayi dan mencari produk perawatan yang cocok untuknya. Pastikan bunda selalu membaca keterangan detail pada setiap label produk agar bisa menghindari kandungan produk yang dapat menyebabkan alergi tertentu.

Beberapa rekomendasi menganjurkan agar bunda juga tidak menggunakan produk yang mengandung bahan phthalate dan paraben, karena dua senyawa ini bisa membahayakan tubuh bayi. Pilihlah produk yang aman bagi tubuh dan kulit bayi anda sesuai rekomendasi dokter anda.

Dengan mengetahui informasi cara memandikan bayi baru lahirdiatas setidaknya bisa membantu dan membuat bunda agar lebih tenang dan tidak takut lagi untuk memandikan bayi. Sehingga bunda bisa menjaga kebersihan tubuh sang buah hati agar tetap bersih dan sehat setiap hari.

Salam keluarga sehat bersama Blog Info Sehat Ibu dan Anak.

Baca juga artikel lainnya tentang : Perawatan Bayi setelah mandi

Related Posts:

Tweet

22 Manfaat Kulit Pisang: Untuk Pengobatan, Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Gigi, Lingkungan dll

January 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul January 2017, semoga saja isi postingan mengenai Makanan, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : 22 Manfaat Kulit Pisang: Untuk Pengobatan, Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Gigi, Lingkungan dll
link : 22 Manfaat Kulit Pisang: Untuk Pengobatan, Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Gigi, Lingkungan dll

Mengenai manfaat daging buah pisang mungkin sudah banyak yang mengenalnya. Adapun mengenai manfaat kulit pisang, saya kira belum banyak yang tahu.

Biasanya orang-orang setelah makan buah pisang maka akan dibuang kulitnya, jarang sekali yang memanfaatkan kultinya.

Padahal kulit pisang memiliki manfaat yang juga besar, tidak kalah dengan dagingnya.

Kulit Pisang | Sumber gambar: Pixabay.com

Langsung saja, berikut di bawah ini manfaat kulit pisang yang cukup banyak:

1. Memutihkan Gigi

Kulit pisang di dalamnya memiliki zat magnesium, mangan dan potassium. Kandungan-kandungan ini memiliki fungsi untuk membuat lapisan email pada gigi menjadi lebih putih.

Bukan hal sulit untuk memanfaatkan kulit pisang agar dapat membuat gigi menjadi lebih putih, Anda hanya perlu menggosok bagian dalam kulit pisang secara melingkar gerakannya.

Pertama-tama pilih dan kupas sebuah pisang. Pilih pisang yang matang karena kandungan mineralnya tinggi. Jangan pilih kulit pisang yang berwarna hitam.

Kupas satu lembar saja kulit pisang itu, lalu tinggal tempelkan saja pada gigi.

Dalam mengupas kulit pisang yaitu dari bagian atas ke bawah, karena cara ini berguna agar lebih banyak serabut daging buah yang menempel di kulit pisang, sehingga manfaat yang diperoleh lebih besar.

Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada gigi, yang nantinya gigi akan terlapisi oleh pasta dari kulit pisang. Setelah gigi terlapisi seperti itu, biarkan selama 5-10 menit.

Usahakan gigi dijauhkan dari bibir, hal ini memang agak membuat sedikit repot, tetapi kegunaannya agar pasta pisang tidak hilang.

Setelah waktu 10 menit itu selesai, maka mulailah untuk bersiap-siap menggosok sikat gigi, sikat dengan gerakan memutar serta lakukan perlahan. Gosok gigi sekitar dua menit.

Menggosok gigi dilakukan agar gigi menjadi bersih dari serat di bagian dalam kulit pisang.

Lakukan satu kali dalam sehari, selama seminggu penuh. Maka metode ini dapat membantu Anda untuk memiliki gigi yang lebih putih.

Perlu diketahui:

1. Menggunakan kulit pisang tidaklah bisa secara instan langsung membuat gigi putih. Jika Anda mau cara instan, bisa menggunakan gel atau alat-alat pemutih gigi lainnya.
2. Pengaplikasian secara berlebihan kulit pisang pada gigi mengakibatkan resiko berupa gigi sensitif, gusi terbakar dan lidah menjadi tidak nyaman.
3. Kandungan pisang berisi gula alami yang bisa memicu gigi berlubang dan timbunan plak pada gigi. Disinilah pentingnya menggosok gigi untuk mencegah efek samping dari penggunaan kulit pisang pada gigi.
4. Melakukan terapi kulit pisang pada gigi tidak boleh lebih dari sekali dalam sehari.
5. Terapi ini bukan untuk jangka panjang, hanya boleh diterapkan selama satu sampai dua minggu saja.

2. Mengatasi Gigitan Nyamuk

Gigitan nyamuk mengakibatkan terjadinya bengkak dan rasa gatal pada kulit. Maka kulit pisang bisa dimanfaatkan untuk mengurangi bekas dari gigitan. Penggunaannya dengan memotong kecil-kecil kulit pisang.

Kemudian tempelkan kulit pisang tersebut pada bagian tubuh atau kulit. Lalu biarkan selama 10 menit, dan cuci bersih bagian kulit (yang ditempelkan kulit pisang) menggunakan air.

3. Mengobati Sakit Kepala

Kulit pisang dapat juga Anda andalkan untuk mengurangi gejala rasa sakit kepala, termasuk masalah migran. Untuk penggunannya, pertama-tama haluskan kulit pisang (bisa dengan cara ditumbuk), setelah itu tempelkan pada bagian dahi.

4. Mengobati Luka

Kulit pisang bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka. Penggunannya hanya dengan menempel atau menggosok secara perlahan kulit pisang pada bagian tubuh yang mengalami luka.

5. Mencegah Iritasi Pada Kulit

Kandungan antioksidan dan mineral alami di terkandung pada kulit pisang bekhasiat membantu proses peremajaan kulit. Selain itu juga berguna untuk mengatasi dan mencegah masalah iritasi kulit dan luka memar.

Untuk penggunaannya, Anda hanya perlu menempelkan kulit pisang pada bagian tubuh yang mengalami masalah luka, memar atau iritasi. Biarkan agak lama, setelah itu bilas menggunakan air bersih.

6. Melindungsi Mata Dari Kerusakan Akibat Sinar Ultra Violet

Kandungan antidioksidan yang dimiliki kulit pisang bermanfaat untuk melindungi organ mata dari kerusakan akibat serangan sinar ultraviolet dari luar, serangan tersebut merupakan bentuk dari radikal bebas yang cukup berbahaya.

Untuk penggunannya, Anda hanya perlu menempel atau menggosok pelan-pelan kulit pisang pada bagian kelopak mata.

Yang perlu diingat, kulit pisang yang Anda akan digunakan sebelumnya perlu dijemur beberapa saat . Melakukan hal ini bermanfaat untuk menurunkan risiko katarak.

7. Obat Alami Penyakit Psoriasis

Psoriasis merupakan sebuah jenis penyakit berupa gejala sisik berwarna keperakan pada kulit, yang juga bisa disertai munculnya warna merah, dimana hal ini menimbulkan rasa perih atau gatal pada penderitanya.

Jika mengalami kondisi demikian, maka usahakan sebisa mungkin untuk tidak menggaruk karena beresiko menimbulkan bintik pendarahan yang bisa membuat semakin sakit rasanya.

Untuk mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan kulit pisang, caranya dengan menggosokkan secara pelan-pelan kulit pisang pada bagian kulit yang mengalami psoriasis. Saat menggosok akan muncul reaksi berupa kulit cenderung kemerahan, setelah itu secara perlahan akan menghilang, dan rasa sakit sedikit mereda.

loading...

8. Mengobati Kutil

Kutil merupakan daging yang muncul mirip seperti jerawat. Anda bisa menghilangkan menggunakan kulit pisang. Pertama-tama potong kulit pisang sekiranya, yang nantinya untuk ditempelkan pada kulit yang terkena kutil.

Selain menempelkan, Anda juga bisa melakukan cara lain dengan menggosok-gosokkannya sekitar 10 menit. Setelah bersihkan kulit dengan air bersih. Anda bisa melakukannya selama 1-2 minggu. Dengan satu kali terapi menggosok pada setiap harinya.

9. Mengurangi Munculnya Keriput

Sumber gambar: Livestrong | Health Veda

Menggosok bagian dalam kulit pisang pada keriput diperkirakan bisa membantu mengurangi munculnya garis depan di wajah alias keriput. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang terdapat di dalam pisang berfungsi untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dan juga membantu sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hal ini mencegah munculnya keruput dan penuaan dini.

10. Mengangkat sel kulit mati

Sel kulit mati menyebabkan kulit menjadi terlihat kusam dan tidak bercahaya. Anda dapat mengatasinya dengan memanfaatkan kulit pisang. Untuk melakukannya, pertama-tama hancurkan kulit pisang yang ditumbuk hingga halus.

Setelah itu, Anda tempelkan pada bagian kulit wajah anda secara merata. Diamkan selama 5-10 menit, setelah itu bersihkan wajah dengan air bersih.

11. Mencerahkan kulit wajah

Kulit pisang dapat Anda manfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah. Penggunaan kulit pisang tidak memiliki efek samping jika tidak berlebihan.

12. Mengobati Jerawat

Kulit pisang dapat Anda gunakan untuk kesehatan dan keindahan, karena di dalam kulit pisang terdapat nutrisi vitamin B, vitamin C, vitamin B6, fosfor, zat besi, magnesium, dan kalium. Manfaat kandungan ini mampu untuk menghilangkan jerawat. 

Kandungan antioksidan dan anti jamur yang terkandung pada kulit pisang berfungsi untuk meminimalisir kelebihan minyak pad wajah, dan mencegah iritasi  pada jerawat. Manfaat ini juga untuk menghilangkan bekas jerawat. 

Kulit pisang dapat dimanfaat untuk mengatasi masalah berjerawat. Caranya hanya dengan menggosokan kulit pisang bagian dalam ke kulit wajah secara perlahan. Untuk hasil optimal, jika tidak merepotkan Anda bisa mengoleskan kulit pisang pada wajah di malam hari.

Disarankan untuk menggunakan kulit pisang yang masih bewarna kuning. Gosok - gosokkan pada wajah hingga kulit pisang menghitam, setelah itu ambil kulit pisang yang baru lagi. Demikian seterusnya selama 10 menit.

Setelah itu diamkan 30 sampai, lalu bersihkan wajah menggunakan air bersih. Manfaat dari melakukan terapi alami ini untuk membuat noda jerawat yang kemerahan akan terlihat memudar dan tidak muncul kembali.

13. Menghaluskan Kulit Wajah

Masalah kulit wajah yang kasar dan terasa kering dapat diatasi dengan memanfaatkan kulit pisang. Untuk penggunaannya, pertama-tama lembutkan kulit pisang hingga terasa lembut, setelah itu aplikasikan kulit pisang itu menjadii masker wajah.

Disarankan untuk menambahkan madu alami. Manfaat dari melakukan ini adalah membuat kulit wajah menjadi lebih halus dan lembut.

14. Mengkilapkan Sepatu

Sumber gambar: Preparedsociety.com

Kulit pisang juga dapat gunakan untuk mengkilapkan sepatu. Sepatu yang terlihat sudah kusam bisa dibuat mengkilap hanya dengan menggunakan kulit pisang. Untuk penggunannya, Anda hanya perlu menggosokkan kulit pisang pada sepatu.

Lakukan penggosokan seperti halnya saat menggunakan semir sepatu. Setelah itu, akan membuat sepatu dapat mengkilap kembali.

Pisang kaya akan kandungan kalium, yang juga ada pada produk semir sepatu. Selain itu, minyak alami pisang mampu meresap dengan baik ke dalam kulit sepatu. Yang juga bermanfaat agar sepatu bisa bertahan lebih lama.

Selain itu, Anda dapat memanfaatkan kulit pisang untuk mengkilapkan benda atau alat dapur yang terbuat dari logam.

15. Makanan Hewan

Dari pada dibuang, Anda bisa memanfaatkan kulit pisang. Anda hanya perlu memblender kulit pisang ataupun memotongnya, kemudian mencampurnya ke dalam pakan untuk ayam, kelinci, dan ternak lainnya. Di dalamnya terkandung vitamin esensial yang tinggi.

16. Mengundang Kupu-kupu dan Burung

Tempatkan kulit pisang di cabang sangkar burung ataupun pohon, hal ini membuat kupu-kupu dan burung akan tertarik datang karena manisnya kulit pisang.

Akan tetapi perlu diingat, lebah dan tawon juga bisa datang karena tertarik dengan manisnya kulit pisang. Sehingga, jangan diletakan di dekat rumah, terutama tempat anak-anak berada.

17. Untuk Pakan Mawar

Sumber gambar: SFgate.com | WTIP.org

Anda bisa menggali sekitar empat inci di dekat tanaman lalu mengubur kulit pisang disana. Pisang memiliki kandungan kalium yang membantu mawar untuk tumbuh lebih maksimal.

18. Pupuk Tomat
Caranya dengan membungkus kulit pisang di sekitar bibit tomat ketika pertama kali menanam tomat. Hal ini membuat tomat lebih cepat untuk tumbuh, karena menyerap nutrisi penting dari kulit pisang sepanjang musim.

19. Menyingkirkan kutu daun

Beberapa tukang kebun mencoba menerapkan penggunaan kulit pisang untuk mengontrol ‘keganasan’ kutu daun dalam merusak tanaman.

Taburi kulit pisang yang telah dihaluskan di sekitar tanaman milik Anda. Bisa juga dengan mengubur kulit pisang di kebun Anda. Nantinya kutu daun akan hilang dalam dua hari.

20. Mengkilapkan Perak Kembali

Sumber gambar: ApartmentTherapy.com

Sebuah kulit pisang dapat Anda manfaatkan untuk membuat bersinar kembali pada perak yang ada sedikit noda padanya. Untuk melakukannmya, Anda hanya perlu mencampurkan beberapa kulit pisang pada air.

Setelah itu, gosok untuk mengkilapkan perak kembali. Lalu bersihkan perak dan keringkan menggunakan kain bersih.

21. Mengatasi CD tergores atau DVD

Apabila CD atau DVD Anda mengalami masalah saat diputar, Anda bisa memperbaikinya dengan memanfaatkan kulit pisang. Cara melakukannya yaitu gosok kulit pisang bagian dalam ke bagian belakang disc. Lakukan penggosokan dengan gerakan melingkar dan secara perlahan.

Setelah itu bersihkan sisa dari kulit pisang yang menempel pada CD / DVD menggunakan kain lembut. Semprot disk memakai pembersih kaca dan sampai terlihat bersih dan mengkilap.

22. Mengangkat noda tinta dari kulit dengan cepat

Jika Anda terkena tinta pulpen, maka Anda bisa memanfaatkan kulit pisang untuk mengatasinya. Gosok bagian dalam kulit pisang ke bagian tubuh yang terkena tinta. Hingga nantinya kulit pisang berubah warna, dan noda pada kulit Anda akan menghilang.

Minyak alami yang terkandung di dalam kulit pisang bermanfaat untuk menarik minyak di tinta.

Referensi:

1. 12 Surprising Uses for Banana Peels
2. Health Benefits Of Bananas And Their Peels: 10 Unusual Ways To Use The Entire Fruit
3. 10 Brilliant Uses For Banana Peels | Prevention

Mengenai manfaat daging buah pisang mungkin sudah banyak yang mengenalnya. Adapun mengenai manfaat kulit pisang, saya kira belum banyak yang tahu.

Biasanya orang-orang setelah makan buah pisang maka akan dibuang kulitnya, jarang sekali yang memanfaatkan kultinya.

Padahal kulit pisang memiliki manfaat yang juga besar, tidak kalah dengan dagingnya.

Kulit Pisang | Sumber gambar: Pixabay.com

Langsung saja, berikut di bawah ini manfaat kulit pisang yang cukup banyak:

1. Memutihkan Gigi

Kulit pisang di dalamnya memiliki zat magnesium, mangan dan potassium. Kandungan-kandungan ini memiliki fungsi untuk membuat lapisan email pada gigi menjadi lebih putih.

Bukan hal sulit untuk memanfaatkan kulit pisang agar dapat membuat gigi menjadi lebih putih, Anda hanya perlu menggosok bagian dalam kulit pisang secara melingkar gerakannya.

Pertama-tama pilih dan kupas sebuah pisang. Pilih pisang yang matang karena kandungan mineralnya tinggi. Jangan pilih kulit pisang yang berwarna hitam.

Kupas satu lembar saja kulit pisang itu, lalu tinggal tempelkan saja pada gigi.

Dalam mengupas kulit pisang yaitu dari bagian atas ke bawah, karena cara ini berguna agar lebih banyak serabut daging buah yang menempel di kulit pisang, sehingga manfaat yang diperoleh lebih besar.

Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada gigi, yang nantinya gigi akan terlapisi oleh pasta dari kulit pisang. Setelah gigi terlapisi seperti itu, biarkan selama 5-10 menit.

Usahakan gigi dijauhkan dari bibir, hal ini memang agak membuat sedikit repot, tetapi kegunaannya agar pasta pisang tidak hilang.

Setelah waktu 10 menit itu selesai, maka mulailah untuk bersiap-siap menggosok sikat gigi, sikat dengan gerakan memutar serta lakukan perlahan. Gosok gigi sekitar dua menit.

Menggosok gigi dilakukan agar gigi menjadi bersih dari serat di bagian dalam kulit pisang.

Lakukan satu kali dalam sehari, selama seminggu penuh. Maka metode ini dapat membantu Anda untuk memiliki gigi yang lebih putih.

Perlu diketahui:

1. Menggunakan kulit pisang tidaklah bisa secara instan langsung membuat gigi putih. Jika Anda mau cara instan, bisa menggunakan gel atau alat-alat pemutih gigi lainnya.
2. Pengaplikasian secara berlebihan kulit pisang pada gigi mengakibatkan resiko berupa gigi sensitif, gusi terbakar dan lidah menjadi tidak nyaman.
3. Kandungan pisang berisi gula alami yang bisa memicu gigi berlubang dan timbunan plak pada gigi. Disinilah pentingnya menggosok gigi untuk mencegah efek samping dari penggunaan kulit pisang pada gigi.
4. Melakukan terapi kulit pisang pada gigi tidak boleh lebih dari sekali dalam sehari.
5. Terapi ini bukan untuk jangka panjang, hanya boleh diterapkan selama satu sampai dua minggu saja.

2. Mengatasi Gigitan Nyamuk

Gigitan nyamuk mengakibatkan terjadinya bengkak dan rasa gatal pada kulit. Maka kulit pisang bisa dimanfaatkan untuk mengurangi bekas dari gigitan. Penggunaannya dengan memotong kecil-kecil kulit pisang.

Kemudian tempelkan kulit pisang tersebut pada bagian tubuh atau kulit. Lalu biarkan selama 10 menit, dan cuci bersih bagian kulit (yang ditempelkan kulit pisang) menggunakan air.

3. Mengobati Sakit Kepala

Kulit pisang dapat juga Anda andalkan untuk mengurangi gejala rasa sakit kepala, termasuk masalah migran. Untuk penggunannya, pertama-tama haluskan kulit pisang (bisa dengan cara ditumbuk), setelah itu tempelkan pada bagian dahi.

4. Mengobati Luka

Kulit pisang bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka. Penggunannya hanya dengan menempel atau menggosok secara perlahan kulit pisang pada bagian tubuh yang mengalami luka.

5. Mencegah Iritasi Pada Kulit

Kandungan antioksidan dan mineral alami di terkandung pada kulit pisang bekhasiat membantu proses peremajaan kulit. Selain itu juga berguna untuk mengatasi dan mencegah masalah iritasi kulit dan luka memar.

Untuk penggunaannya, Anda hanya perlu menempelkan kulit pisang pada bagian tubuh yang mengalami masalah luka, memar atau iritasi. Biarkan agak lama, setelah itu bilas menggunakan air bersih.

6. Melindungsi Mata Dari Kerusakan Akibat Sinar Ultra Violet

Kandungan antidioksidan yang dimiliki kulit pisang bermanfaat untuk melindungi organ mata dari kerusakan akibat serangan sinar ultraviolet dari luar, serangan tersebut merupakan bentuk dari radikal bebas yang cukup berbahaya.

Untuk penggunannya, Anda hanya perlu menempel atau menggosok pelan-pelan kulit pisang pada bagian kelopak mata.

Yang perlu diingat, kulit pisang yang Anda akan digunakan sebelumnya perlu dijemur beberapa saat . Melakukan hal ini bermanfaat untuk menurunkan risiko katarak.

7. Obat Alami Penyakit Psoriasis

Psoriasis merupakan sebuah jenis penyakit berupa gejala sisik berwarna keperakan pada kulit, yang juga bisa disertai munculnya warna merah, dimana hal ini menimbulkan rasa perih atau gatal pada penderitanya.

Jika mengalami kondisi demikian, maka usahakan sebisa mungkin untuk tidak menggaruk karena beresiko menimbulkan bintik pendarahan yang bisa membuat semakin sakit rasanya.

Untuk mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan kulit pisang, caranya dengan menggosokkan secara pelan-pelan kulit pisang pada bagian kulit yang mengalami psoriasis. Saat menggosok akan muncul reaksi berupa kulit cenderung kemerahan, setelah itu secara perlahan akan menghilang, dan rasa sakit sedikit mereda.

loading...

8. Mengobati Kutil

Kutil merupakan daging yang muncul mirip seperti jerawat. Anda bisa menghilangkan menggunakan kulit pisang. Pertama-tama potong kulit pisang sekiranya, yang nantinya untuk ditempelkan pada kulit yang terkena kutil.

Selain menempelkan, Anda juga bisa melakukan cara lain dengan menggosok-gosokkannya sekitar 10 menit. Setelah bersihkan kulit dengan air bersih. Anda bisa melakukannya selama 1-2 minggu. Dengan satu kali terapi menggosok pada setiap harinya.

9. Mengurangi Munculnya Keriput

Sumber gambar: Livestrong | Health Veda

Menggosok bagian dalam kulit pisang pada keriput diperkirakan bisa membantu mengurangi munculnya garis depan di wajah alias keriput. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang terdapat di dalam pisang berfungsi untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dan juga membantu sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hal ini mencegah munculnya keruput dan penuaan dini.

10. Mengangkat sel kulit mati

Sel kulit mati menyebabkan kulit menjadi terlihat kusam dan tidak bercahaya. Anda dapat mengatasinya dengan memanfaatkan kulit pisang. Untuk melakukannya, pertama-tama hancurkan kulit pisang yang ditumbuk hingga halus.

Setelah itu, Anda tempelkan pada bagian kulit wajah anda secara merata. Diamkan selama 5-10 menit, setelah itu bersihkan wajah dengan air bersih.

11. Mencerahkan kulit wajah

Kulit pisang dapat Anda manfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah. Penggunaan kulit pisang tidak memiliki efek samping jika tidak berlebihan.

12. Mengobati Jerawat

Kulit pisang dapat Anda gunakan untuk kesehatan dan keindahan, karena di dalam kulit pisang terdapat nutrisi vitamin B, vitamin C, vitamin B6, fosfor, zat besi, magnesium, dan kalium. Manfaat kandungan ini mampu untuk menghilangkan jerawat. 

Kandungan antioksidan dan anti jamur yang terkandung pada kulit pisang berfungsi untuk meminimalisir kelebihan minyak pad wajah, dan mencegah iritasi  pada jerawat. Manfaat ini juga untuk menghilangkan bekas jerawat. 

Kulit pisang dapat dimanfaat untuk mengatasi masalah berjerawat. Caranya hanya dengan menggosokan kulit pisang bagian dalam ke kulit wajah secara perlahan. Untuk hasil optimal, jika tidak merepotkan Anda bisa mengoleskan kulit pisang pada wajah di malam hari.

Disarankan untuk menggunakan kulit pisang yang masih bewarna kuning. Gosok - gosokkan pada wajah hingga kulit pisang menghitam, setelah itu ambil kulit pisang yang baru lagi. Demikian seterusnya selama 10 menit.

Setelah itu diamkan 30 sampai, lalu bersihkan wajah menggunakan air bersih. Manfaat dari melakukan terapi alami ini untuk membuat noda jerawat yang kemerahan akan terlihat memudar dan tidak muncul kembali.

13. Menghaluskan Kulit Wajah

Masalah kulit wajah yang kasar dan terasa kering dapat diatasi dengan memanfaatkan kulit pisang. Untuk penggunaannya, pertama-tama lembutkan kulit pisang hingga terasa lembut, setelah itu aplikasikan kulit pisang itu menjadii masker wajah.

Disarankan untuk menambahkan madu alami. Manfaat dari melakukan ini adalah membuat kulit wajah menjadi lebih halus dan lembut.

14. Mengkilapkan Sepatu

Sumber gambar: Preparedsociety.com

Kulit pisang juga dapat gunakan untuk mengkilapkan sepatu. Sepatu yang terlihat sudah kusam bisa dibuat mengkilap hanya dengan menggunakan kulit pisang. Untuk penggunannya, Anda hanya perlu menggosokkan kulit pisang pada sepatu.

Lakukan penggosokan seperti halnya saat menggunakan semir sepatu. Setelah itu, akan membuat sepatu dapat mengkilap kembali.

Pisang kaya akan kandungan kalium, yang juga ada pada produk semir sepatu. Selain itu, minyak alami pisang mampu meresap dengan baik ke dalam kulit sepatu. Yang juga bermanfaat agar sepatu bisa bertahan lebih lama.

Selain itu, Anda dapat memanfaatkan kulit pisang untuk mengkilapkan benda atau alat dapur yang terbuat dari logam.

15. Makanan Hewan

Dari pada dibuang, Anda bisa memanfaatkan kulit pisang. Anda hanya perlu memblender kulit pisang ataupun memotongnya, kemudian mencampurnya ke dalam pakan untuk ayam, kelinci, dan ternak lainnya. Di dalamnya terkandung vitamin esensial yang tinggi.

16. Mengundang Kupu-kupu dan Burung

Tempatkan kulit pisang di cabang sangkar burung ataupun pohon, hal ini membuat kupu-kupu dan burung akan tertarik datang karena manisnya kulit pisang.

Akan tetapi perlu diingat, lebah dan tawon juga bisa datang karena tertarik dengan manisnya kulit pisang. Sehingga, jangan diletakan di dekat rumah, terutama tempat anak-anak berada.

17. Untuk Pakan Mawar

Sumber gambar: SFgate.com | WTIP.org

Anda bisa menggali sekitar empat inci di dekat tanaman lalu mengubur kulit pisang disana. Pisang memiliki kandungan kalium yang membantu mawar untuk tumbuh lebih maksimal.

18. Pupuk Tomat
Caranya dengan membungkus kulit pisang di sekitar bibit tomat ketika pertama kali menanam tomat. Hal ini membuat tomat lebih cepat untuk tumbuh, karena menyerap nutrisi penting dari kulit pisang sepanjang musim.

19. Menyingkirkan kutu daun

Beberapa tukang kebun mencoba menerapkan penggunaan kulit pisang untuk mengontrol ‘keganasan’ kutu daun dalam merusak tanaman.

Taburi kulit pisang yang telah dihaluskan di sekitar tanaman milik Anda. Bisa juga dengan mengubur kulit pisang di kebun Anda. Nantinya kutu daun akan hilang dalam dua hari.

20. Mengkilapkan Perak Kembali

Sumber gambar: ApartmentTherapy.com

Sebuah kulit pisang dapat Anda manfaatkan untuk membuat bersinar kembali pada perak yang ada sedikit noda padanya. Untuk melakukannmya, Anda hanya perlu mencampurkan beberapa kulit pisang pada air.

Setelah itu, gosok untuk mengkilapkan perak kembali. Lalu bersihkan perak dan keringkan menggunakan kain bersih.

21. Mengatasi CD tergores atau DVD

Apabila CD atau DVD Anda mengalami masalah saat diputar, Anda bisa memperbaikinya dengan memanfaatkan kulit pisang. Cara melakukannya yaitu gosok kulit pisang bagian dalam ke bagian belakang disc. Lakukan penggosokan dengan gerakan melingkar dan secara perlahan.

Setelah itu bersihkan sisa dari kulit pisang yang menempel pada CD / DVD menggunakan kain lembut. Semprot disk memakai pembersih kaca dan sampai terlihat bersih dan mengkilap.

22. Mengangkat noda tinta dari kulit dengan cepat

Jika Anda terkena tinta pulpen, maka Anda bisa memanfaatkan kulit pisang untuk mengatasinya. Gosok bagian dalam kulit pisang ke bagian tubuh yang terkena tinta. Hingga nantinya kulit pisang berubah warna, dan noda pada kulit Anda akan menghilang.

Minyak alami yang terkandung di dalam kulit pisang bermanfaat untuk menarik minyak di tinta.

Referensi:

1. 12 Surprising Uses for Banana Peels
2. Health Benefits Of Bananas And Their Peels: 10 Unusual Ways To Use The Entire Fruit
3. 10 Brilliant Uses For Banana Peels | Prevention

Related Posts:

Tweet