Home » Archive for August 2017

22 Khasiat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, Pengobatan, Kesuburan, Kulit, Otak dll

August 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul August 2017, semoga saja isi postingan mengenai Makanan, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : 22 Khasiat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, Pengobatan, Kesuburan, Kulit, Otak dll
link : 22 Khasiat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, Pengobatan, Kesuburan, Kulit, Otak dll

Daun pegagan memiliki nama ilmiah “Centella Asiatica”. Bentuk daunnya cenderung lebar, asal daun pegagan diperkirakan awalnya dari Asia, yang tepatnya di daerah-daerah tropis di Asia.

Dengan kondisi negara Indonesia yang tropis, maka tidak mengherankan daun pegagan mudah untuk ditemukan di Indonesia.

Sudah banyak pihak yang memanfaatkan daun pegagan sebagai bahan alami untuk kesehatan dan pengobatan.

Daun pegagan sering digunakan untuk membuat teh herbal, selain itu ada juga yang mengonsumsi daun pegagan dengan dimakan mentah-mentah (sebagai lalapan).

Daun Pegagan | Credit: Wikimedia.org

Daun pegagan menjadi bahan herbal (alami) yang kaya akan kandungan antoksidan. Pemanfaatannya daun ini sebagai obat tradisional bahkan sudah dilakukan sejak zaman dahulu.

Dimana orang-orang dulu sering memanfaatkan daun pegagan untuk pengobatan penyakit kulit, melancarkan peredaran darah, pengobatan gangguan saraf dan lainnya.

Bahkan di negara Malaysia, daun pegagan ini telah dijadikan bahan baku untuk produk kesehatan dan kecantikan, seperti produk krim untuk mencegah kerutan pada kulit, krim untuk mengencangkan kulit wajah, dan berbagai jenis krim lainnya dengan fungsi-fungsinya.

Pada laman Stylecraze.com menyebutkan nilai gizi daun pegagan atau Gotu Kola yaitu:

Beta Carotene 6.58 mg
Fosfor 30 mg
Kalsium 170 mg
Niacin 1,2 mg
Potassium 414 mg
Tiamin 0,15 mg
Riboflavin 0,14 mg
Asiaticoside 40%
Asam askorbat 2.1 4 mg
Asam Asiatik 29- 30%
Asam Madecassic 29-30%
Madecassoside 1-2%

Berikut di bawah ini berbagai khasiat daun pegagan:

1.Meredakan Kecemasan, Stres dan Sebagai Penenang Alami

Stress | Credit: Pixabay.com

Daun pegagan bisa dimanfaatkan sebagai obat alami untuk menenangkan pikiran. Dimana di dalam daun pegagan terkandung senyawa triterpenoid yang memiliki efek menenangkan pada tubuh dan jiwa. Bahkan senyawa triterpenoid juga bekerja untuk membantu melancarkan proses peredaran darah ke otak.

Laman Livestrong.com menyebutkan bahwa senyawa triterpenoid pada daun pegagan dapat berkhasiat mengurangi kecemasan dan juga meningkatkan fungsi mental pada beberapa individu.

Pada sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Clinical Psychopharmacology tahun 2000 menyebutkan bahwa para pasien yang diberikan asupan daun pegagan kurang terkejut dengan suara (60 menit setelah mendapat dosis tunggal) dibandingkan pasien yang tidak mengkonsumsi asupan daun pegagan tersebut.

Peneliti menyatakan bahwa daun pegagan memiliki potensi khaiat anti-kecemasan pada manusia.

Laman Healthyeating.sfgate.com juga menyebutkan sebuah penelitian manfaat daun pegagan untuk mengobati atau mengurangi gangguan antianxiety (kecemasan).

Penelitian yang diterbitkan di Journal of Ethnopharmacology. Para peneliti menemukan adanya perbaikan yang signifikan pada beberapa perilaku akibat stres pada hewan, dimana hewan percobaan diberikan suplemen daun pegagan.

Peneliti menyatakan bahwa hasil awal ini menunjukkan bahwa daun pegagan memiliki potensi untuk mengatasi stres kronis secara alami.

2. Menyembuhkan Luka

Daun pegagan bisa Anda manfaatkan untuk mengobati pendarahan atau luka pada kulit (metode pengobatan luar). Bahkan daun pegagan bisa secara alami membantu menghentikan pendarahannya.

Laman Livestrong.com menyebutkan bahwa daun pegagan secara tradisional bisa digunakan untuk mengobati luka ringan. Di dalam daun pegagan terkandung zat yang disebut dengan triterpenoid yang bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka, meningkatkan kadar antioksidan di area kulit yang mengalami luka, serta menjaga agar suplai darah ke area yang terluka berjalan dengan baik.

Pada sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Lower Extremity Wounds tahun 2006, melakukan penelitian untuk mengetahui khasiat daun pegagan untuk penyembuhan luka. Penelitian dilakukan dengan obyek tikus percobaan.

Hasil penelitian menemukan bahwa luka yang diobati dengan ekstrak daun pegagan memberikan khasiat penyembuhan secara signifikan. Peneliti mengatakan bahwa studi lebih lanjut masih perlu dilakukan.

Laman Organicfacts.net menyebutkan saponin dan senyawa organik lainnya yang ditemukan di tanaman seperti daun pegagan ini berkhasiat untuk merangsang proses penyembuhan pada luka. Senyawa tersebut bekerja untuk merangsang aliran darah ke sel dan juga melindungi kulit dari serangan infeksi, sehingga hal ini sangat membantu untuk mempercepat proses penyembuhan.

3. Menyembuhkan Luka Bakar

Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa daun pegagan juga berkhasiat untuk membantu menyembuhkan luka bakar. Dimana daun pegagan memiliki kandungan zat yang berpotensi sebagai anti-bakteri, anti-inflamasi dan anti-virus.

Sehingga daun pegagan dapat bermanfaat untuk pengobatan luka bakar pada kulit, psoriasis, dermatitis dan lainnya. Dengan menggunakan ramuan yang berasal dari bahan alami ini, sangat bermanfaat untuk menyembuhkan luka hingga jenis luka bakar.

Kandungan di dalam daun pegagan memiliki fungsi untuk meningkatkan suplai darah ke daerah yang mengalami luka, dengan demikian juga meningkatkan tingkat antioksidan pada area itu.

Asupan antioksidan yang banyak akan mempromosikan produksi fibroblas. Dimana fibroblas membantu dalam mensintesis kolagen, hal ini berguna untuk membantu proses penyembuhan serta mengurangi timbulnya bekas luka yang timbul di kulit.

4. Untuk Kesehatan dan Kecerdasan Otak

Otak Cerdas | Credit: Flickr.com

Kandungan senyawa antioksidan memiliki banyak manfaat, diantaranya untuk kesehatan otak, memperkuat daya ingat, dan meningkatkan kesiapsiagaan.

Senyawa antioksidan yang terkandung di dalam daun pegagan berfungsi untuk membantu melancarkan aliran darah, oksigen dan nutrisi ke organ otak, serta mencegah terjadinya kerusakan pada sel-sel otak.

Sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh R. Uthaya Ganga dan B. Sathya dari Govt. Siddha Medical College, Palayamkottai, India. Tim peneliti melakukan pengujian terhadap manfaat ekstrak pegagan untuk perkembangan IQ anak.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa serbuk daun pegagan bermanfaat untuk meningkatkan intelegensia.

Bahkan sebanyak lima belas anak yang sedang mengalami masalah gangguan mental diberikan asupan 500 mg serbuk pegagan selama satu bulan. Hasilnya, IQ mereka meningkat hingga 4,6%.

Semua anak dalam penelitian ini yang diberikan asupan ekstrak daun pegagan mengalami peningkatan kemampuan konsentraasi.

Selain itu, anak yang berperilaku pasif dan sering gelisah, mengalami perbaikan kondisi mental dimana mereka berubah menjadi periang, aktif dan juga komunikatif terhadap lingkungannya. Kandungan zat asiaticosida di dalam daun pegagan dipercaya memberikan manfaat luar biasa ini.

Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan bahwa daun pegagan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan otak. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal "Neurological Sciences" edisi Desember 2012 menemukan bahwa daun pegagan bermanfaat untuk membantu melindungi otak dari kerusakan akibat paparan logam beracun.

Penelitian tesebut dengan menggunakan obyek hewan percobaan yang diberikan dosis harian 150 atau 300 miligram per kilogram berat badan selama enam minggu.

Hasilnya asupan ekstrak daun pegagan yang diberikan tersebut, memberikan manfaat berupa menurunkan stres oksidatif akibat paparan racun dan produk limbah alumunium.

Peneliti menyatakan bahwa daun pegagan memiliki manfaat untuk perlindungan dari masalah disfungsi kognitif, menghindari berbagai bentuk kerusakan saraf lainnya akibat paparan aluminiun, dan juga meningkatkan daya ingat.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa efek antioksidan dari daun pegagan bekerja untuk menghilangkan plak dan radikal bebas di otak sehingga merangsang jalur saraf.

Banyak orang yang mengonsumsi suplemen daun pegagan untuk pencegahan penyakit yang terkait dengan usia. Dimana terdapat beberapa bukti penelitian yang menemukan bahwa daun pegagan mampu menurunkan resiko penyakit alzheimer dan demensia.

5. Pencegahan Kanker

Credit: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Scan_MRI.jpg

Daun pegagan memiliki kandungan yang baik, seperti beberapa kandungan mineral penting yaitu kalsium, potassium, magnesium, mangan, fosfor, selenium dan seng. Kemudian terdapat kandungan vitamin C, B-1, B-2 dan B-3, juga terkandung senyawa phytochecmicals beta-karoten, campesetol, camphol.

Para ilmuwan di Amala Cancer Research Center di Kerala, India, melakukan penelitian mengenai keterkaitan daun pegagan (centella asiatica) dan tiga bahan alami lainnya terhadap sel tumor atau kanker yang berbahaya.

Pada tiga bahan herbal lainnya seperti ketumbar, jintan, dan adas, ketiganya hanya menunjukkan aktivitas yang sangat terbatas (dalam mengatasi sel kanker). Adapun bahan alami centella bekerja secara efektif untuk menghancurkan sel-sel tumor atau kanker berbahaya.

Daun pegagan kaya akan kandungan antioksidan yang merupakan benteng utama tubuh dalam perlindungan dari serangan radikal bebas.

Senyawa radikal bebas ini sangat berbahaya karena menyebabkan resiko penyakit kanker dan berbagai penyakit degeneratif.

Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan sebuah studi yang dipublikasikan di "International Journal of Molecular Medicine" edisi Desember 2012. Studi tersebut menemukan bahwa daun pegagan dapat berkhasiat untuk membantu melindungi tubuh dari penyakit kanker kulit akibat serangan radiasi ultraviolet.

Kandungan di dalam daun pegagan melindungsi sel kulit manusia dari kanker dengan cara mengurangi efek toksik dari radiasi ultraviolet.

6. Menjaga Kesehatan Organ Hati

Anda bisa memanfaatkan daun pegagan untuk kesehatan organ hati. Anda bisa merebus daun pegagan lalu diambil air rebusannya. Minum secara rutin dalam setiap harinya.

Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan bahwa daun pegagan bermanfaat bagi kesehatan hati. Senyawa ekstrak dari daun pegagan yang dinamakan asiaticoside, bermanfaat untuk membantu perlindungan organ hati dari kerusakan, hal ini berdasarkan dari penelitian yang dipublikasikan di jurnal Phytomedicine tahun 2010.

Penelitian dilakukan dengan obyek hewan percobaan. Peneliti memberikan dosis asiaticoside sebanyak 5, 10 atau 20 miligram per kilogram berat badan dalam setiap harinya.

Hasilnya, kandungan senyawa di dalam daun pegagan tersebut terbukti bermanfaat untuk mencegah kerusakan organ hati akibat zat kimia beracun yang ada di hati, serta meminimalisir kerusakan pada jaringan dan meningkatkan fungsi hati secara signifikan.

7. Melancarkan Sirkulasi Darah

Daun pegagan memiliki khasiat penting berupa melancarkan sirkulasi darah di dalam semua bagian tubuh. Peredaran darah yang lancar sangatlah penting untuk menghindari terjadinya masalah penyumbatan pembuluh darah yang memicu penyakit-penyakit berbahaya.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan memiliki dua manfaat penting dalam sistem peredaran darah tubuh. Pertama, ekstrak daun pegagan mampu menjaga dinding pembuluh darah dan kapiler sehingga mencegah kebocoran dan membuat sistem peredaran darah menjadi lancar.

Kedua, khasiat daun pegagan ini bekerja untuk merangsang aliran darah di dalam tubuh, yang kemudian akan meningkatkan oksigenasi di berbagai bagian tubuh (terutama organ-organ penting).

8 Untuk Detoksifikasi Tubuh

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan telah lama dikenal sebagai diuretik ringan yang alami. Manfaatnya bisa membantu proses pembuangan racun yang menumpuk, garam berlebih, dan juga lemak berlebih di dalam tubuh.

Dengan khasiat daun pegagan ini maka memberikan manfaat bagi organ ginjal agar terhindar dari bekerja terlalu berat. Dimana ginjal bekerja untuk menyaring dan membuang racun dari dalam tubuh.

9. Mengatasi Rasa Gelisah

Jiwa Gelisah | Credit: Flickr.com

Kandungan triterpenoid di dalam daun pegagan memiliki potensi untuk mengurangi tingkat kecemasan seseorang, serta bisa meningkatkan fungsi mental. Konsumsi daun pegagan bisa memberikan manfaat pada jiwa agar lebih tenang dan tidak mudah terkejut.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa ada bukti signifikan bahwa daun pegagan memiliki efek positif dalam menyembuhkan kecemasan. Penelitian menemukan bahwa daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan kegelisahan.

10. Untuk Kesuburan dan Memperlancar Hubungan Intim

Credit: Wikimedia.org

Laman Organicfacts.net menyebutkan ada beberapa bukti tradisional yang menunjukkan bahwa daun pegagan memiliki khasiat untuk meningkatkan tingkat energik tubuh di kamar tidur.

Umumnya manfaat berupa peningkatan libido bisa biperoleh dari banyak jenis herbal, termasuk daun pegagan. Selain itu, daun pegagan juga bermanfaat untuk mencegah kelelahan mental dan menambah energi dalam hubungan Anda dengan pasangan.

11. Menghindari Tekanan Darah Tinggi

Credit: Pixabay.com

Daun pegagan bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit berbahaya akibat tekanan darah tinggi. Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa studi telah menemukan adanya keterkaitan antara daun pegagan dengan banyak penurunan resiko penyakit sangat berbahaya, termasuk gagal jantung kongestif.

Kandungan di dalam daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi ketegangan di arteri dan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa tetap dalam kondisi stabil, serta mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular secara umum.

Hal ini sangat penting bagi kesehatan organ jantung, agar tercegah dari aterosklerosis, serangan jantung, stroke dan penyakit mematikan lainnya.

12. Mengatasi Gangguan Nervous

Laman Organicfacts.net menyebutkan adanya efek menenangkan dari daun pegagan yang bisa meredakani stres dan juga membantu tubuh agar memiliki tidur yang sehat dan berkualitas, selain itu juga menenangkan sistem saraf tubuh secara langsung.

Manfaat daun pegagan ini bisa untuk membantu penyembuhan epilepsi, insomnia, dan meningkatkan kualitas hidup.

13. Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan dan Pengobatan Kulit Tubuh

Laman Forbes.com menyebutkan bahwa Centella asiatica (daun pegagan) kaya akan asam amino, beta karoten, asam lemak, dan fitokimia poten. Ekstrak daun pegagan diketahui bisa bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka, merangsang pertumbuhan sel baru, membangun kolagen, memperbaiki sirkulasi dan meredakan peradangan.

Penelitian telah menyebutkan bahwa daun pegagan memiliki khasiat dalam penyembuhan dan peremajaan kulit tubuh, sehingga mulai dimanfaatkan dalam sejumlah perawatan kulit baru.

Penelitian yang diterbitkan di International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences tahun 2012 telah menemukan berbagai manfaat daun pegagan, diantaranya memiliki aktivitas pelindung kulit dan penyembuh luka di kulit.

Dalam sejarahnya, daun pegagan diyakini memiliki khasiat penyembuh kulit yang manjur selama ribuan tahun, serta bermanfaat untuk perawatan dan kesehatan kulit, mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit, mengobati luka yang terinfeksi, sifilis, lupus, eksim, psoriasis, dan juga gangguan wanita.

Di Inggris, awalnya daun pegagan dimanfaatkan sebagai salah satu perawatan awal untuk kusta. Di Prancis, daun pegagan diteliti dan diterima sebagai agen farmasi di tahun 1800an, penggunaannya untuk mengobati diare, dan mengatasi masalah ketidaksuburan pada wanita.

Baru-baru ini, periset meneliti bagaimana daun pegagan berkhasiat untuk menyembuhkan luka, peneliti menemukan kandungan sariot triterpenoid yang telah terbukti membantu menyembuhkan luka dengan meningkatkan antioksidan, melancarkan suplai darah, dan menguatkan kulit.

Dalam sebuah studi tahun 2012, para periset memberikan asupan konsentrat centella asiatica (daun pegagan) ke kulit tikus yang mengalami luka terbuka. Peneliti menemukan bahwa formulasi tersebut dapat menghambat pertumbuhan bakteri, mendorong pertumbuhan sel kulit baru dan meningkatkan kekuatan kulit.

Peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak centella asiatica mendorong proses penyembuhan luka sayatan maupun luka bakar. Asam amino dalam ekstrak etil asetat nampaknya sebagai komponen yang paling aktif dalam proses penyembuhan luka.

Terdapat bukti bagus bahwa gdaun pegagan membantu memperbaiki pembuluh darah. Sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2012 menunjukkan bahwa centella tidak seperti beberapa ekstrak herbal lainnya, dimana cantella mampu menembus kulit dengan cukup baik untuk dimanfaatkan secara efektif.

Para ilmuwan bereksperimen bahwa daun pegagan dapat dimanfaatkan untuk mengobati luka bakar, mencegah bekas luka, mengobati psoriasis, dan juga mengurangi stretch mark. Manfaat cantella yang dapat meningkatkan sirkulasi sehingga efektif untuk pengobatan varises dan kapiler yang rusak.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan memiiki khasiat untuk memperbaiki penampilan kulit. Dimana banyak perusahaan kosmetik dan farmasi yang menggunakan bahan alami ini, guna dijadikan bahan utama produk untuk menjaga keindahan kulit, mengurangi munculnya bekas luka, keriput, dan noda lainnya.

14. Memperkuat Daya Ingat

Credit: Pixabay.com

Anda bisa memanfaatkan daun pegagan untuk meningkatkan daya ingat, serta mencegah penyakit yang terkait dengan usia seperti kepikunan atau alzheimer. Sebenarnya penyakit-penyakit semacam itu tidak hanya menyerang mereka yang berumur tua, namun juga bisa menyerang orang-orang yang masih muda.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2012 menemukan bahwa khasiat centella asiatica (daun pegagan) bisa untuk meningkatkan daya ingat dan mengurangi depresi dan kecemasan.

Laman Stylecraze.com menyebutkan bahwa daun pegagan berkhasiat untuk meningkatkan memori dan kecerdasan, serta mencegah penyakit alzheimer, rasa cemas dan depresi.

15. Melawan Infeksi Bakteri

Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa daun pegagan memiliki khasiat untuk pengobatan flu biasa, infeksi saluran kemih, disendtri, influenza, kolera, herpes zoster, tuberkulosis, kusta, H1N1 (Flu Babi), dll.

Daun pegagan dapat dimanfaatkan untuk mengobati penyakit akibat serangan berbagai jenis bakteri, virus dan Infeksi parasit pada manusia.

16. Bermanfaat Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Rambut Rontok | Credit: Flickr.com

Laman Stylecraze.com menyebutkan bahwa daun pegagan terkenal memiliki khasiat untuk perawatan rambut rontok. Kandungan di dalamnya bekerja untuk merangsang pertumbuhan rambut kembali.

Adapun terjadinya kerontokan rambut akibat adanya gangguan atau masalah pada folikel rambut, umunya karena minimnya asupan nutrisi dan kotoran yang menumpuk di folikel rambut.

Kandungan di dalam daun pegagan memiliki khasiat penting untuk memperkuat folikel rambut dan menutrisi kulit kepala.

17. Membantu Kelancaran Sirkulasi Darah di Kulit Kepala

Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa peredaran darah yang lancar merupakan hal yang penting bagi pembuluh darah. Daun pegagan memiliki khasiat untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

Dimana lancarnya peredaran darah di kulit kepala, maka sangat penting agar melancarkan juga peredaran oksigen dan nutrisi penting di kulit kepala.

Nutrisi pada kulit kepala yang bisa terpenuhi dengan baik, berguna untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, membuat rambut lebih kuat, berkilau dan indah, serta mencegah kerontokan rambut.

18. Mengobati Demam

Credit: Flickr.com

Anda bisa memafaatkan daun pegagan untuk membantu agar demam bisa sembuh lebih cepat. Untuk melakukannya, sediakan beberapa lembar daun hijau lalu gunakan sebagai kompres pada bagian dahi. Dau pegagan memiliki zat alami yang memberikan manfaat untuk meredakan panas demam.

19. Menghindari Varises dan Pembengkakan

Saat kondisi elastisitas pada pembuluh darah menurun, hal ini memberikan potensi terjadinya penumpukan darah di bagian kaki dan potensi kebocoran cairan yang keluar dari pembuluh darah. Hal ini mengakibatkan terjadinya pembengkakan pada kaki.

Pada beberapa studi kecil yang pernah dilakukan, menemukan bahwa daun pegagan memiliki khasiat untuk mengurangi pembengkakan dan juga melancarkan aliran darah.

Pada sebuah studi, peneliti mengevaluasi orang-orang yang mengalami varises. Hasil tes USG menunjukkan bahwa orang-orang yang diberikan asupan daun pegagan mengalami penurunan kebocoran cairan.

20. Menjaga Kepadatan Tulang

Di dalam daun pegagan terdapat kandungan kalsium, magnesium, kalium dan zat besi, yang itu adalah kandungan-kandungan yang utama dalam menjaga kesehatan, kepadatan, dan menguatkan tulang, sehingga mencegah resiko terjadinya masalah tulang keropos.

21. Untuk Mengobati Maag

Daun pegagan memiliki kandungan magnesium yang bermanfaat untuk membantu menyembuhkan penyakit maag atau penyakit gangguan lambung secara umum.

22. Sumber Antioksidan Alami

Daun pegagan kaya akan sumber antioksidan, yang perannya sangat penting dalam menangkal serangan radikal bebas. Paparan radikal bebas sangat berbahaya, karena menyebabkan peningkatan resiko penyakit kanker, diabetes, stroke, jantung, alzheimer dan penyakit berbahaya lainnya.

Serangan radikal bebas mengakibatkan terjadinya kerusakan pada sitokinin yang berfungsi dalam komunikasi antara sel tubuh dan sistem imun. Jika terjadi kerusakan fungsi pada sitokinin, mengakibatkan sel-sel imun tubuh tidak lagi bisa memperoleh sinyal ketika terjadi serangan virus penyakit ke dalam tubuh.

Fungsi antioksidan ni sangat penting dalam menjaga sistem imun tubuh. Salah satu cara alami agar Anda bisa mendapatkan asupan antioksidan adalah dengan mengonsumsi daun pegagan.

Dimana di dalamnya terkandung senyawa karetenoid dan asiatikosida, kedua senyawa tersebut bermanfaat untuk menangkal serangan radikal bebas, dan merangsang kerja enzim penghasil antioksidan alami di dalam tubuh agar maksimal.

Manfaat senyawa antioksidan sangat banyak dan penting sebenarnya, selain menurunkan resiko penyakit kanker, diabetes dan penyakit berbahaya lainnya, juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, melancarkan aliran oksigen serta nutrisi, dan mencegah kerusakan sel-sel otak.

Manfaat Lainnya

Livestrong.com menyebutkan bahwa daun pegagan telah banyak dimanfaatkan untuk mengobati berbagai penyakit selama ribuan tahun (obat tradisional) yaitu kusta, eksim, sifilis, psoriasis, hepatitis, demam, infeksi saluran pernapasan, epilepsi, bisul, pilek, kelelahan, dan asma.

Laman Organicfacts.net menyebutkan beberapa manfaat kesehatan yang paling menarik dari daun pegagan yaitu memperbaiki kesehatan kulit, mempercepat penyembuhan luka, melindungi jantung, meningkatkan daya ingat & konsentrasi, menenangkan gangguan saraf, mengatasi masalah pernafasan, mengurangi toksisitas dan melancarkan sistem peredaran darah.

Efek Samping Daun Pegagan

Wanita yang dalam masa kehamilan dan menyusui hendaknya tidak mengkonsumsi daun pegagan, hal ini karena belum diketahui adanya bukti keamanan daun pegagan bagi ibu hamil dan menyusui.

Daun pegagan dapat menyebabkan efek kantuk, sehingga hindari “dikombinasikan” dengan obat-obatan yang digunakan selama dan setelah operasi yang juga memiliki efek kantuk. Anda perlu menghindari ramuan pegagan setidaknya 2 minggu sebelum operasi dilakukan.

Livestrong.com menjelaskan bahwa praktisi medis atau kesehatan di Amerika Serikat dan Eropa baru-baru ini menaruh minat untuk menggunakan ramuan daun pegagan. Meskipun centella asiatica (daun pegagan) terlihat aman saat dikonsumsi sesuai petunjuk, namun ilmuwan dari University of Maryland Medical Center memperingatkan agar tidak mengkonsumsinya lebih dari enam minggu berturut-turut tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Orang-orang yang sedang mengalami penyakit organ hati sebaiknya tidak mengkonsumsi centella asiatica.

Organicfacts.net menjelaskan bahwa jika Anda memiliki reaksi alergi terhadap daun pegagan maka kemungkinan menimbulkan efek samping berupa kulit kemerahan, gatal, sakit perut, mual, dan mengantuk.

Beta Carotene 6.58 mg
Fosfor 30 mg
Kalsium 170 mg
Niacin 1,2 mg
Potassium 414 mg
Tiamin 0,15 mg
Riboflavin 0,14 mg
Asiaticoside 40%
Asam askorbat 2.1 4 mg
Asam Asiatik 29- 30%
Asam Madecassic 29-30%
Madecassoside 1-2%

Berikut di bawah ini berbagai khasiat daun pegagan:

1.Meredakan Kecemasan, Stres dan Sebagai Penenang Alami

4. Untuk Kesehatan dan Kecerdasan Otak

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa efek antioksidan dari daun pegagan bekerja untuk menghilangkan plak dan radikal bebas di otak sehingga merangsang jalur saraf.

5. Pencegahan Kanker

10. Untuk Kesuburan dan Memperlancar Hubungan Intim

14. Memperkuat Daya Ingat

16. Bermanfaat Untuk Mengatasi Rambut Rontok

16 Manfaat Kunyit Hitam Bagi Kesehatan, Pengobatan, Kulit Tubuh, dll

August 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul August 2017, semoga saja isi postingan mengenai Makanan, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : 16 Manfaat Kunyit Hitam Bagi Kesehatan, Pengobatan, Kulit Tubuh, dll
link : 16 Manfaat Kunyit Hitam Bagi Kesehatan, Pengobatan, Kulit Tubuh, dll

Jenis kunyit sebenarnya ada bermacam-macam, tidak hanya kunyit bewarna kuning yang umum kita ketahui, tapi juga ada kunyit hitam yang memiliki khasiat luar biasa.

Kunyit hitam yang memiliki nama ilmiah “Curcuma Caesia” adalah tanaman asli dari daerah india atau timur laut.

Adapun masyarakat Indonesia telah melakukan budidaya tanaman kunyit hitam, namun tidak sebanyak budidaya kunyit bewarna kuning,

Hal itu karena pemeliharaan dan pengembangbiakan kunyit hitam tidak semudah kunyit umumnya, dimana lebih rumit pembudidayaan kunyit hitam dan juga butuh ketelatenan lebih.

Masyarakat Indonesia sudah sangat familiar dengan pemanfaatan tanaman herbal, dimana tanaman herbal dinilai memiliki khasiat yang sangat besar. Bahkan, orang-orang banyak yang lebih memilih pengobatan dengan penggunaan bahan herbal.

Kunyit hitam sendiri telah populer digunakan sebagai obat tradisional herbal, khususnya di negara asalnya yaitu india. Banyak masyarakat India yang memanfaatkan khasiat kunyit hitam untuk pengobatan demam, batuk dan pilek, pneumonia, penyakit asma, dan lainnya.

Di Indonesia sendiri, kunyit hitam juga sudah cukup populer, yang bahkan sudah biasa digunakan sebagai bahan membuat minuman jamu berkhasiat. Berikut di bawah ini berbagai khasiat kunyit hitam:

1. Agar Awet Muda

Sumber gambar: Pixabay.com

Orang-orang tentunya ingin terlihat tetap muda walaupun sudah berumur diatas 30 tahun, sehingga agar terlihat awet muda perlu perawatan dan menjaga kesehatan kulit dengan baik.

Kunyit hitam mengandung zat antioksidan yang tinggi, kandungan antioksidan memiliki peran penting dalam menghambat penuaan pada tubuh. Dengan memanfaatkan kunyit hitam ini bisa bermanfaat agar Anda bisa terlihat beberapa tahun lebih muda .

Kunyit hitam memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan dan tampilan kulit. Dengan mengonsumsinya bermanfaat bagi kesehatan kulit, serta membuat kulit lebih kencang dan lembab. Selain mengonsumsinya, Anda bisa memanfaatkan kunyit hitam sebagai lulur.

Di dalam buku “Basmi Kanker dengan Herbal oleh Bambang Sudewo (Mas Dewo)” halaman 38-39, disebutkan bahwa di Indonesia kunyit hitam adalah pendatang baru dalam khazanah pengobatan herbal, yang sekarang menjadi prirnadona, bahkan sering diburu oleh kalangan para pebisnis herbal.

Di negara asalnya India, Pakistan dan Turki, kunyit hitam sudah dinyatakan sebagai bahan herbal yang terancam punah, hal itu disebabkan permintaan dan penggunaan herbal kunyit hitam sangat tinggi, sehingga menyebabkan eksploitasi secara berlebihan terhadap bahan kunyit hitam.

Berdasarkan berbagai uji yang telah dilakukan, di dalam kunyit hitam ditemukan kandungan karbohidrat, protein, fenol, minyak tetap dan lemak, steroid, terpenoid, alkaloid, glikosida, dan tanin.

Dilaporkan kandungan kimia di dalam kunyit hitam mengandung a-pienne, b-pienne, b-ocimene’ (E and Z), camphor, linalool, caryphyllene, borneol, camphene, menthol, dan cis-b-ocimene.

Secara tradisional, kunyit hitam banyak dimanfaat untuk pengobatan seperti asma, demam tinggi, kista, kanker, impotensi, epilepsi, gangguan haid, alergi, luka bakar, jerawat, sakit gigi, dan untuk perawatan kulit.

2. Untuk Pengobatan Penyakit kanker

Sumber gambar: Wikimedia.org

Penyakit kanker sudah umum diketahui merupakan penyakit yang sangat mematikan. Cara terbaik menangani kanker yaitu mendeteksi gejala paling awal yang sedang berkembang di dalam tubuh. Berikut gejala penyakit kanker:

Kanker tenggorokan ataupun kanker perut memiliki gejala rasa sakit saat menelan, muncul rasa ingin muntah, penurunan berat badan, suara cenderung serak.
Kanker pankreas, kanker perut, dan kanker paru-paru ditandai dengan gejala awal berupa penurunan berat badan secara drastis tanpa alasan.
Tanda-tanda kanker kulit umumnya terjadi perubahan warna permukaan kulit, gatal-gatal, kulit dan mata menjadi kekuningan, kulit memar tanpa penyebab, pertumbuhan rambut yang berlebihan, terjadinya hiperpigmentasi (warna kulit cenderung lebih gelap), hingga bisa juga rriterma (warna kulit cenderung kemerahan).
Kanker payudara ditandai dengan gejala awal berupa benjolan pada payudara, lalu puting yang melesak, terdapat cairan tertentu yang keluar dari puting, kulit payudara berkerut (bisa juga kemerahan).
Kanker ovarium ditandai dengan gejala perut kembung yang terasa terus-menerus dan diiringi perdarahan dari vagina. Selain itu bisa disertai dengan terjadinya penurunan berat badan secara drastis tanpa penyebab yang jelas.
Gejala adanya kanker ovarium, kanker tenggorokan dan kanker perut adalah terjadinya nyeri ulu hati yang tidak kunjung reda.
Kanker mulut ditandai dengan gejala berupa bercak kemerahan cerah (terkadang putih) di dalam mulut dan lidah.
Leukimia atau kanker darah ditandai dengan gejala awal demam yang berkepanjangan.
Anda perlu waspada apabila ada riwayat kanker pankreas di dalam keluarga, dimana gejala depresi yang disertai sakit perut berkepanjangan bisa menjadi gejala kanker pankreas.
Kanker testis ummunya diawali gejala berupa benjolan pada testis pria.
Buang air kecil yang tidak sulit dikendalikan (bahkan bisa mengompol) dan air kencing yang susah keluar bisa menjadi gejala kanker prostat.
Munculnya darah pada tinja bisa menjadi gejala kanker usus.
Terjadinya kencing darah bisa menjadi gejala kanker ginjal atau kandung kemih.
Sakit kepala yang terjadi secara terus-menerus dan tidak wajar bisa menjadi gejala awal tumor otak.
Nyeri punggung yang tidak wajar (berkepanjangan) bisa menjadi gejala kanker ovarium, kanker usus, dan kanker dubur.
Gejala kanker lainnya yaitu kelelahan pada tubuh yang tidak kunjung reda walaupun sudah beristirahat yang cukup, munculnya darah pada tinja, batuk yang tidak kunjung reda hingga empat minggu, batuk darah.

Pada buku “Basmi Kanker dengan Herbal Oleh Bambang Sudewo (Mas Dewo)” halaman 39-40, menyebutkan sebuah penelitian oleh M. Krishnaraj, dkk dengan melakukan perbandingan kandungan senyawa fenol dan aktivitas antioksidan antara curcuma caesia (kunyit hitam) dan curcuma amada (kunyit mangga).

Hasilnya, zat antioksidan yang berfungsi untuk mencegah atau mengobati kanker pada kunyit hitam lebih tinggi dibandingkan kunyit mangga.

Peneliti menemukan bahwa kandungan fenol total pada kunyit hitam adalah 44,33 mg TAE/g bahan kering, adapun kandungan fenol total pada kunyit mangga adalah 37,64 mg TAE/g bahan kering.

Hasil penelitian menyebutkan kandungan senvawa fenol di dalam kunyit hitam terbukti mempunyai efek biologis yang kuat. Fenol berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh yang bekerja untuk mencegah terjadinya penggumpalan keping-keping sel darah, melebarkan pembuluh darah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Kadungan antioksidan di dalam kunyit hitam juga berkemungkinan bisa memberikan khasiat untuk pengobatan penyakit jantung dan stroke. Ekstrak dan kunyit hitam (curcuma caesia) mengandung antioksidan alami yang murni dan hampir tidak menyebabkan efek samping pada tubuh yang bisa membahayakan.

Mengetahui adanya manfaat besar pada kunyit hitam, pengarang buku ini mengharapkan agar Pemerintah Pusat (yaitu Kementrian Pertanian dan Kementrian Kesehatan) dan semua pakar yang berkepentingan bisa secara serius untuk mengembangkan pemanfaatan bahan herbal kunyit hitam agar bisa menjadi tanaman obat fitofarmaka yang unggul.

Untuk pemanfaatan kunyit hitam secara tunggal, maka cara membuat ramuannya:

Sediakan kunyit hitam rajangan kering 20 gr.
Setwlah itu kunyit hitam dicuci hingga bersih dengan air mengalir.
Setelah itu direbus bersama 600 ml air hingga mendidih.
Biarkan air rebusan dalam kondisi mendidih hingga air rebusan tersisa hanya satu selengah gelas.
Setelah itu saring dan dinginkan.
Diminum tiga kali dalam sehari (sekali minum setengah gelas).
Supaya rasanya tidak terlalu pahit, maka Anda bisa menambahkan dua sendok teh madu murni sehingga lebih nikmat diminum.

Untuk pemanfaatan kunyit hitam dengan tanaman obat lain, cara membuat ramuannya:

Sediakan kunyit hitam segar sebanyak 40 gr.
Sediakan juga daun sirih merah sebanyak lima Lembar, jinten hitam sebanyak 20 gr.
Lalu Anda cuci hingga bersih semua bahan alami tersebut dengan air mengalir.
Lalu kunyit hitam dirajang kecil-kecil.
Lalu rebuslah semua bahan sampai mendidih.
Biarkan dalam kondisi mendidih hingga air rebusan tersisa hanya satu setengah gelas.
Lalu saring dan tunggu agar tidak terlalu dingin.
Air ramuan tersebut diminum tiga kali dalam sehari (sekali minum setengah gelas).

3. Untuk Kulit Wajah dan Tubuh

Khasiat dari mengonsumsi kunyit hitam adalah bisa membuat kulit lebih halus, kandungan di dalam kunyit hitam bekerja untuk menghaluskan kulit, dan membantu membersihkan atau mengurangi bintik-bintik merah pada kulit, yang masalah ini sering dialami banyak.

Berbagai bentuk bintik pada kulit yang bisa dihilangkan dengan kunyit hitam yaitu mencangkup berbagai jenis bercak, radang kulit, dan ruam. Pada sebagian produk obat untuk mengobati ruam, menggunakan bahan utama berupa ekstrak kunyit.

Selain itu, kunyit hitam bisa dimanfaatkan sebagai alternatif kosmetik alami, sehingga mencegah ketergantungan pada produk komestik yang harganya cukup mahal.

4. Mengobati Penyakit Cacingan

Penyakit cacingan tidak hanya berisiko dialami anak-anak (seperti yang dikira banyak orang), tapi juga bisa berpotensi dialami orang dewasa. Hal yang menyebabkan penyebaran infeksi akibat cacing adalah akibat kurang menjaga kebersihan.

Gejala-gejala penyakit cacingan terkadang kurang dirasakan sehingga tidak disadari keberadaannya, dan apabila penyakit cacingan tidak ditangani dengan benar maka bisa mengakibatkan gangguan kesehatan.

Orang-orang yang mengalami penyakit cacingan (terutama anak-anak) akan kehilangan nafsu makannya. Anda bisa membuat jamu yang berasal dari campuran herbal kunyit hitam untuk diminum secara rutin, yang khasiatnya dapat mengobati penyakit cacingan.

Untuk menghindari dan mencegah penyakit cacingan, berikut tipsnya:

Sebelum memasak, pilih daging dan ikan yang segar dan disimpan di tempat yang bersih.
Jika ingin memasak suatu makanan, maka pastikan Anda memasak hingga benar-benar matang.
Sebelum dimakan, buah dan sayuran harus dicuci hingga bersih dengan air mengalir.
Pastikanmengganti pakaian dalam setiap hari.
Hindari menggaruk di sekitar area anus yang gatal. Anda perlu menggunting dan membersihkan kuku secara teratur, dan hindari menggigit kuku.
Anda harus rajin cuci tangan, apalagi setelah buang air.
Hindari berjalan tanpa alas kaki.
Jika terinfeksi, basuh bagian anus pada pagi hari untuk mengurangi jumlah telur cacing, karena cacing biasa bertelur pada malam hari.

5. Mengobati Kulit gatal

Credit: Shutterstock.com

Penyebab terjadinya gatal-gatal pada kulit umumnya akibat bakteri yang menyerang kulit, demikian juga keadaan cuaca yang kurang baik bisa memicu timbulnya rasa gatal pada kulit.

Kunyit hitam bisa dimanfaatkan untuk membantu mengatasi masalah kulit gatal. Dimana di dalam kunit hitam memiliki kandungan yang bersifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bermanfaat untuk mengobati kulit gatal. Manfaat kunyit ini juga bisa untuk melawan peradangan pada kulit.

6. Membantu Mencegah Pengeroposan Tulang

Credit: Shutterstock.com

Terjadinya pengapuran atau pengeroposan pada tulang bisa benimbulkan masalah cukup serius, dimana ketahanan tulang yang melemah bisa memicu penyakit osteoporosis. Penyakit ini membuat seseorang akan kesulitan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Terjadinya pengeroposan tulang hingga penyakit osteoporisis akibat tulang tidak memiliki cukup kalsium, vitamin D dan juga lemahnya penyerapan tulang terhadap berbagai nutrisi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Mengonsumsilah kunyit yang dicampur dengan madu (atau dijadikan jamu) bisa membantu untuk menghindari masalah ini.

7. Meminimalisir Rasa Sakit Akibat Penyakit Osteoartritis

Credit: Shutterstock.com

Penyakit osteoartritis merupakan kondisi dimana tubuh mengalami rasa nyeri di bagian tulang dan sendi, dampaknya tulang menjadi menjadi terasa kaku dan tidak fleksibel. Kandungan di dalam kunyit hitam memliki fungsi seperti halnya ibuprofen, yang bekerja untuk meredakan rasa sakit atau nyeri akibat penyakit osteoarthritis.

8. Mengobati Gangguan Maag

Credit: Freegreatpicture.com

Beberapa kebiasaan yang memicu timbulnya gangguan maag yaitu terlalu banyak makan, makan terlalu cepat, merokok, sering cemas atau stres, serta berlebihan dalam konsumsi makanan berminyak, makanan yang pedas-pedas, makanan berlemak, cokelat, minuman berkafein, minuman soda, dan minuman beralkohol.

Penderita gangguan maag bisa mencoba mengonsumsi kunyit, dimana kandungan di dalamnya berkhasiat untuk menetralisir asam lambung, sehingga membantu mencegah terjadinya gangguan maag yang seringkali muncul.

9. Mengobati Penyakit Kulit

Sudah sering kunyit hitam dimanfaatkan sebagai obat alami untuk penyakit kulit seperti kurap, kudis, dan penyakit kulit lainnya. Anda hanya perlu menumbuk beberapa rimpang kunyit hitam, lalu dicampurkan dengan minyak kelapa, setelah itu oleskan pada bagian kulit yang bermasalah.

10. Meredakan Sakit Kepala dan Migren

Credit: Pixabay.com

Migren, pusing atau sakit kepala bisa sangat mengganggu pekerjaan atau kegiatan sehari-hari. Untuk mengobatinya, Anda bisa menghaluskanlah rimpang kunyit hitam. Lalu oleskan pada bagian dahi yang mengalami sakit kepala atau migren.

Adanya efek hangat di dalam kunyit hitam memberikan khasiat untuk meredakan sakit kepala. Hati-hati, sakit kepala jika tidak mendapatkan penanganan yang baik maka bisa menjadi lebih parah.

11. Obat Alami Untuk Radang Usus

Konsumsi kapsul hasil ekstrak kunyit hitam bisa bermanfaat untuk mengobati penyakit radang pada usus. Anda bisa mengonsumsi satu kapsul ekstrak kunyit hitam, dua kali dalam sehari (pagi dan sore) setelah makan, kegunaaannya akan meredakan gejala radang usus dan melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh.

12. Meningkatkan Stamina Bagi Penderita Jantung Koroner

Bagi penderita jantung koroner, mengkonsumsi kapsul ekstrak kunyit hitam 2 atau 3 kali dalam sehari setelah makan, bisa bermanfaat untuk menjaga ketahanan dan kebugaran tubuh, serta meningkatkan stamina untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

13. Mengobati Sakit Perut

Kandungan di dalam kunyit hitam bisa memberikan khasiat untuk mengobati beberapa jenis penyakit pada perut. Seperti untuk mengobati perut yang terasa mulas, hingga mengobati sakit perut yang terjadi secara terus-menerus sehingga membuat seseorang bolak-balik ke toilet. Khasiat kunyit hitam ini mampu menjaga saluran pencernaan agar berjalan dengan baik.

14. Melancarkan ASI

Manfaat kunyit hitam ini sangat berguna bagi para ibu muda, yaitu untuk melancarkan ASI. Tentunya anak yang berusia di bawah 1 tahun hendaknya diberikan minuman ASI ketimbang susu bubuk formula.

Dengan anak-anak memperoleh ASI yang berkualitas dan mencukupi kebutuhan tubuhnya, maka sangat penting agar tumbuh kembang mereka bisa berjalan dengan baik dan optimal. Khasiat kunyit hitam ini dipelukan bagi para ibu menyusui.

15. Melancarkan Menstruasi

Seorang wanita yang mengalami menstruasi kerap merasa tersiksa ketika muncul gejala sakit perut yang luar biasa. Bahan alami kunyit menjadi salah satu bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk melancarkan menstruasi.

Sebagian minuman atau jamu untuk melancarkan menstruasi menggunakan bahan dasar utama berupa kunyit. Baik itu, kunyit kuning ataupun kunyit hitam sama-sama berkhasiat untuk melancarkan menstruasi.

Khasiat kunyit hitam mampu menormalkan jumlah darah yang keluar ketika menstruasi, mengontrol siklus haid, menghindari warna darah menstruasi yang tidak normal, dan mencegah masalah pre-menstrual syndrome (PMS) seperti perut kembung.

Hanya saja masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menganalisis secara pasti tentang khasiat kunyit hitam untuk menghilangkan gejala mengganggu saat menstruasi ini.

16. Menyuburkan Organ Reproduksi
Kandungan antioksidan yang ditemukan di dalam kunyit hitam sedikit banyak memberikan khasiat untuk menyuburkan organ reproduksi sehingga menjadikan wanita lebih produktif, serta juga bermanfaat bagi kesehatan vagina dan payudara.

Penutup
Dibalik manfaatnya, Anda tetap harus menjaga dosis konsumsi kunyit hitam ini. Ahli kesehatan dan herbal menyarankan agar orang-orang tidak mengonsumsi kunyit hitam lebih dari 500 mg dalam setiap harinya.

Apabila melebihi dosis tersebut maka akan menimbulkan masalah atau efek samping seperti gangguan kantong empedu dan alergi.

2. Untuk Pengobatan Penyakit kanker

Kanker tenggorokan ataupun kanker perut memiliki gejala rasa sakit saat menelan, muncul rasa ingin muntah, penurunan berat badan, suara cenderung serak.
Kanker pankreas, kanker perut, dan kanker paru-paru ditandai dengan gejala awal berupa penurunan berat badan secara drastis tanpa alasan.
Tanda-tanda kanker kulit umumnya terjadi perubahan warna permukaan kulit, gatal-gatal, kulit dan mata menjadi kekuningan, kulit memar tanpa penyebab, pertumbuhan rambut yang berlebihan, terjadinya hiperpigmentasi (warna kulit cenderung lebih gelap), hingga bisa juga rriterma (warna kulit cenderung kemerahan).
Kanker payudara ditandai dengan gejala awal berupa benjolan pada payudara, lalu puting yang melesak, terdapat cairan tertentu yang keluar dari puting, kulit payudara berkerut (bisa juga kemerahan).
Kanker ovarium ditandai dengan gejala perut kembung yang terasa terus-menerus dan diiringi perdarahan dari vagina. Selain itu bisa disertai dengan terjadinya penurunan berat badan secara drastis tanpa penyebab yang jelas.
Gejala adanya kanker ovarium, kanker tenggorokan dan kanker perut adalah terjadinya nyeri ulu hati yang tidak kunjung reda.
Kanker mulut ditandai dengan gejala berupa bercak kemerahan cerah (terkadang putih) di dalam mulut dan lidah.
Leukimia atau kanker darah ditandai dengan gejala awal demam yang berkepanjangan.
Anda perlu waspada apabila ada riwayat kanker pankreas di dalam keluarga, dimana gejala depresi yang disertai sakit perut berkepanjangan bisa menjadi gejala kanker pankreas.
Kanker testis ummunya diawali gejala berupa benjolan pada testis pria.
Buang air kecil yang tidak sulit dikendalikan (bahkan bisa mengompol) dan air kencing yang susah keluar bisa menjadi gejala kanker prostat.
Munculnya darah pada tinja bisa menjadi gejala kanker usus.
Terjadinya kencing darah bisa menjadi gejala kanker ginjal atau kandung kemih.
Sakit kepala yang terjadi secara terus-menerus dan tidak wajar bisa menjadi gejala awal tumor otak.
Nyeri punggung yang tidak wajar (berkepanjangan) bisa menjadi gejala kanker ovarium, kanker usus, dan kanker dubur.
Gejala kanker lainnya yaitu kelelahan pada tubuh yang tidak kunjung reda walaupun sudah beristirahat yang cukup, munculnya darah pada tinja, batuk yang tidak kunjung reda hingga empat minggu, batuk darah.

Sediakan kunyit hitam rajangan kering 20 gr.
Setwlah itu kunyit hitam dicuci hingga bersih dengan air mengalir.
Setelah itu direbus bersama 600 ml air hingga mendidih.
Biarkan air rebusan dalam kondisi mendidih hingga air rebusan tersisa hanya satu selengah gelas.
Setelah itu saring dan dinginkan.
Diminum tiga kali dalam sehari (sekali minum setengah gelas).
Supaya rasanya tidak terlalu pahit, maka Anda bisa menambahkan dua sendok teh madu murni sehingga lebih nikmat diminum.

Untuk pemanfaatan kunyit hitam dengan tanaman obat lain, cara membuat ramuannya:

Sediakan kunyit hitam segar sebanyak 40 gr.
Sediakan juga daun sirih merah sebanyak lima Lembar, jinten hitam sebanyak 20 gr.
Lalu Anda cuci hingga bersih semua bahan alami tersebut dengan air mengalir.
Lalu kunyit hitam dirajang kecil-kecil.
Lalu rebuslah semua bahan sampai mendidih.
Biarkan dalam kondisi mendidih hingga air rebusan tersisa hanya satu setengah gelas.
Lalu saring dan tunggu agar tidak terlalu dingin.
Air ramuan tersebut diminum tiga kali dalam sehari (sekali minum setengah gelas).

Sebelum memasak, pilih daging dan ikan yang segar dan disimpan di tempat yang bersih.
Jika ingin memasak suatu makanan, maka pastikan Anda memasak hingga benar-benar matang.
Sebelum dimakan, buah dan sayuran harus dicuci hingga bersih dengan air mengalir.
Pastikanmengganti pakaian dalam setiap hari.
Hindari menggaruk di sekitar area anus yang gatal. Anda perlu menggunting dan membersihkan kuku secara teratur, dan hindari menggigit kuku.
Anda harus rajin cuci tangan, apalagi setelah buang air.
Hindari berjalan tanpa alas kaki.
Jika terinfeksi, basuh bagian anus pada pagi hari untuk mengurangi jumlah telur cacing, karena cacing biasa bertelur pada malam hari.

5. Mengobati Kulit gatal

Credit: Shutterstock.com

29 Khasiat Daun Alpukat Untuk Kesehatan, Pengobatan, dll (Efek Sampingnya)

August 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul August 2017, semoga saja isi postingan mengenai Makanan, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : 29 Khasiat Daun Alpukat Untuk Kesehatan, Pengobatan, dll (Efek Sampingnya)
link : 29 Khasiat Daun Alpukat Untuk Kesehatan, Pengobatan, dll (Efek Sampingnya)

Tanaman alpukat mempunyai nama latin “Persea Americana Miller”, ini adalah tanaman asli Meksiko. Sekarang ini, tanaman alpukat sangat populer karena telah dibudidayakan di banyak negara, termasuk Indonesia.

Bahkan dari masa lampau masyarakat Indonesia telah memanfaatkan daun alpukat untuk kesehatan dan pengobatan alami.

Kalau berbicara tentang buah alpukat maka sudah sangat umum diketahui (jusnya terkenal sangat lezat), tapi tentang khasiat daun alpukat mungkin banyak yang belum tahu.

Pada daun alpukat terdapat kandungan zat querstin. Querstin merupakan kelompok senyawa flavonol terbesar. Manfaat kandungan querstin ini melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dan penyakit degeneratif.

Daun alpukat yang terasa pahit bisa berkhasiat sebagai diuretik bagi tubuh, serta membunuh berbagai jenis bakteri.

Daun alpukat juga mengadung polifenol. Polifenol banyak juga terkandung di dalam buah anggur, bawang, teh dan lainnya. Senyawa polifenol tidak kalah penting dengan senyawa querstin.

Manfaat Daun Alpukat

1. Menurunkan Berat Badan (Untuk Diet)
Jika Anda ingin menurunkan berat badan maka Anda bisa memanfaatkan daun alpukat. Penelitian menemukan bahwa di dalam daun alpukat mempunyai kandungan yang bermanfaat membantu untuk menurunkan kadar lemak berlebih, serta menekan nafsu makan.

Agar bisa memperoleh manfaat menurunkan berat badan ini maka sangat mudah, sediakan beberapa helai daun alpukat, lalu cuci hingga bersih menggunakan air mengalir.

Kemudian Anda rebus daun alpukat tesebut dengan air hingga mendidih. Lalu saring ke dalam gelas, lalu minum ketika sudah hangat.

Jika Anda ingin lebih nikmat, maka caranya dengan merebus 4 daun alpukat kering di panci lalu panaskan selama 15-20 menit.

Setelah itu diangkat daun alpukatnya, lalu masukkan ke dalam secangkir teh, lalu Anda juga bisa mencampurkan 1 sendok teh madu.

Setelah terakduk rata, maka Anda tinggal minum teh daun alpukat tersebut, Anda bisa melakukannya 3 kali dalam seminggu.

Laman Curejoy.com menyebutkan bahwa daun Alpukat bisa bermanfaat untuk mengurangi berat badan. Sebuah studi dengan obyek percobaan hewan. Dimana tikus yang sedang mengalami kolesterol tinggi diobati dengan ekstrak daun alpukat dan metanol.

Hasilnya menunjukkan bahwa daun alpukat memiliki kandungan yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme lemak, sehingga lemak tercegah dari menumpuk di dalam tubuh, yang dengan demikian berkontribusi pada menurunkan berat badan berlebih.

[Brai, B. I. C., A. A. Odetola, and P. U. Agomo. “Effects of Persea americana leaf extracts on body weight and liver lipids in rats fed hyperlipidaemic diet.” African journal of Biotechnology 6, no. 8 (2007).]

2. Mengobati Sakit Kepala

Sakit Kepala | Sumber gambar: Freegreatpicture.com

Dari laman Boldsky.com menyebutkan bahwa Anda bisa mengobati sakit kepala dengan cara mengonusmsi teh daun alpukat (caranya telah diapaparkan diatas).

Hal itu karena di dalam daun alpukat terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi, yang berfungsi untuk memperbaiki atau memaksimalkan aliran oksigen ke daerah kepala.

Dengan aliran oksigen yang lancar ke organ otak atau kepala, maka manfaatnya akan bisa mencegah munculnya sakit kepala, atau juga mengurangi sakit kepala akibat kelelahan, sinusitis, migrain, dll.

Selain itu, daun alpukat juga berkhasiat untuk meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh masalah hipertensi (tekanan darah tinggi).

3. Mencegah Resiko Stress
kandungan zat aktif di dalam daun alpukat seperti flavonoid, querstin, saponin, dan alkaloida memiliki manfaat penting dalam menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

Daun alpukat memiliki fungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah atau menghambat perkembangan oksidatif stres yang berkaitan dengan penyakit.

Dari laman Boldsky.com bahwa adanya antioksidan di dalamnya, maka teh alami daun alpukat bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dan oksigen ke otak, serta menghambat pelepasan hormon kortisol di dalam tubuh.

Hormon kortisol merupakan hormon pemicu timbulnya stres dan rasa tidak nyaman di dalam diri.

Dengan keberadaan senyawa antioksidan di dalam tubuh yang memadai, maka mencegah produksi hormon kortisol yang tinggi, sehingga manfaatnya adalah Anda akan bisa lebih terhindar dari stres.

4. Mengurangi atau Meredakan Sakit Gigi
Sakit gigi banyak dialami orang-orang, penyebabnya karena gigi yang berlubang, adanya peradangan gusi, dan lainnya. Sakit gigi yang terjadi cukup lama akan membuat seseorang tidak bisa menjalankan kegiatan atau pekerjaan sehari-hari dengan baik.

Bahkan sakit gigi membuat seseorang tidak nyaman dalam menguyah makanan. Bagi penderita sakit gigi maka hendaknya menghindari makanan atau minuman yang manis-manis, selain itu pastikan pada bagian gigi yang sakit jangan sampai tersenggol, sehingga menimbulkan sakit.

Sakit gigi yang sangat mengganggu ini bisa diatasi dengan obat penghilang rasa sakit.

Selain itu, untuk cara alami dan murah maka Anda bisa membuat teh daun alpukat, yang manfaatnya akan mengurangi peradangan pada gusi dan meredakan nyeri pada gigi. Namun, pastikan Anda ingat selalu untuk menghindari konsumsi gula.

5. Mencegah dan Membasmi Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal merupakan sebuah masalah dimana terbentuknya material keras yang menyerupai batu di dalam ginjal. Material tersebut terbentuk dari kumpulan sisa zat-zat limbah di dalam darah yang disaring oleh ginjal, yang setelah itu mengendap dan membentuk kristal.

Masalah batu ginjal ini cukup serius, karena apabila dibiarkan maka lama-kelamaan batu ginjal semakin membesar ukurannya, sehingga menyebabkan rasa sakit atau nyeri yang semakin parah, bahkan bisa menyebabkan penyakit komplikasi.

Gejala yang bisa dirasakan oleh penderita batu ginjal umumnya yaitu urine tampak keruh, urine berbau tidak sedap, demam tinggi, badan lemas, dan menggigil.

Rebusan daun alpukat diyakini bisa berkhasiat untuk mengobati batu ginjal, kandungan senyawa alkoloid bekerja untuk membantu meluruhkan batu ginjal sedikit demi sedikit. Alkoloid juga berfungsi untuk membantu memaksimalkan kinerja organ ginjal.

Kandungan alkolid, flavonoid, saponin dan lainnya yang dtemukan di dalam daun alpukat bermanfaat untuk kesehatan ginjal, dan menghindari Anda dari penyakit batu ginjal.

Laman Boldsky.com menyebutkan bahwa teh herbal daun alpukat berkhasiat untuk mengurangi tingkat keparahan penyakit batu ginjal. Yang berfungsi sebagai detoksifikasi di ginjal, serta membantu mengoptimalkan proses pembuangan limbah (zat tidak berguna) dari dalam tubuh.

Anda juga bisa memanfaatkan daun alpukat dengan cara lain, yaitu:

Sediakan 5-8 lembar daun alpukat yang tua (berwarna hijau).
Cuci daun alpukat hingga bersih dengan air mengalir.
Lalu rebuslah daun tersebut bersama 1 gelas air.
Biarkan air dalam kondisi mendidih, matikan kompor ketika air rebusan tinggal 1/2 gelas.
Lalu saring air rebusan tersebut.

Minum air ramuan daun alpukat ini sebanyak dua kali dalam sehari.

Sebagai tips juga dalam mengatasi batu ginjal, Anda harus minum cukup air putih yang banyak dalam setiap harinya.

6. Mengobati Bengkak
Pembengkakan pada kaki akan membuat orang-orang kesulitan dalam menjalankan aktivitas atau pekerjaan. Di dalam daun alpukat terkandung querstin yang memiliki manfaati untuk meredakan pembengkakan pada tubuh.

Nah, cara menggunakan daun alpukat untuk memperoleh manfaat ini tidaklah sulit. Anda hanya perlu menumbuk daun alpukat sampai lumat atau halus. Setelah itu tinggal ditempelkan pada bagian kulit yang terdapat bengkak.

Anda juga perlu setelahnya membungkus dengan memakai perban, biarkan dalam kondisi itu selama 3-4 jam.

7. Meredakan Nyeri Asam Urat
Penyakit asam urat menyebabkan munculnya rasa nyeri yang tidak tertahankan, dan rasa panas di persendian. Walaupun semua bagian sendi tubuh bisa berpotensi mengalami asam urat, tapi bagian tubuh yang umum diserang asam urat yaitu bagian sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Munculnya rasa nyeri bahkan pembengkakan akibar tusukan kristal-kristal tajam di sekitar sendi. Kristal tersebut terbentuk karena adanya penumpukan zat-zat racun dan yang tidak diperlukan, terutama berasal dari jenis makanan yang memicu asam urat seperti jeroan, daging merah, dsb.

Demikian juga kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol akan memicu resiko tinggi seseorang terkena penyakit asam urat.

Daun alpukat bisa membantu Anda untuk meredakan nyeri asam urat. Cara memanfaatkannya yaitu:

Pertama-tama sediakan daun alpukat sebanyak 25 gram.
Lalu potong-potong, dan rebus bersama 4 gelas air.
Biarkan air rebusan sampai hanya tersisa setengahnya yaitu 2 gelas air.
Setelah itu angkat dan saring air rebusan tersebut.
Tunggu sampai air rebusan tidak terlalu panas, lalu minum.

8. Menghilangkan Nyeri Sakit Pinggang

Sakit Pinggang | Sumber gambar: Flickr.com

Sakit pinggang akan membuat Anda kesulitan dalam menyelesaikan pekerjaan. Anda bisa membuat ramuan dari daun alpukat untuk pengobatannya.

Cara membuatnya, pertama-tama sediakan 5 lembar daun alpukat, lalu cuci hingga bersih dengan air mengalir.

Setelah itu Anda rebus daun alpukat tersebut bersama dengan satu gelas air.

Setelah airnya tersisa setengahnya maka angkat dan saring, masukan ke dalam gelas, tunggu agar tidak terlalu panas, lalu minum.

Senyawa pinene dalam daun alpukat bisa menurunkan gejala rasa sakit di semua bagian tubuh, terutama pada masalah nyeri punggung.

Selama Anda mengalami sakit pinggang ataupun punggung, maka hindari mengangkat benda yang berat-berat, karena dikhawatirkan bisa membuat sakit pinggang yang dialami semakin parah.

9. Untuk Pengobatan Sariawan
Sariawan akan sangat menganggu saat berbiacara ataupun saat makan. Makanan enak menjadi tidak terlalu nikmat akibat sariwan.

Sariawan dapat berasal dari bakteri atau adanya kerusakan pada bagian rongga mulut. Kandungan polifenol dalam daun alpukat berkhasiat untuk menyembuhkan sariawan dengan lebih cepat.

Untuk mengobati sariwan, maka cobalah untuk menggigit daun alpukat sampai agak halus, setelah itu Anda tempelkan pada bagian bibir yang mengalami sariawan. Lakukan sebantak tiga kali dalam sehari.

10. Untuk Melancarkan Haid
Beberapa penyebab dan pemicu haid yang tidak lancar yaitu karena terlalu sering kelelahan, sering mengalami emosi (marah-marah), ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh, dan obesitas (kegemukan).

Bagi Anda para wanita yang mengalami masalah siklus haid tidak teratur, gunakan bahan alami daun alpukat ini guna melancarkan haid.

Konsumsi air rebusan daun alpukat. Pastikan sebelum direbus, Anda mencuci daun alpukat hingga besih menggunakan air mengalir.

11. Mengatasi Masalah Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi merupakan kondisi kronis dimana tekanan darah pada dinding arteri meningkat. Bahaya hipertensi ini sangat serius, salah satunya memicu penyakit jantung, bahkan bisa menyebabkan kematian.

Penyebab hipertensi ada banyak, seperti mengonsumsi asupan garam dalam jumlah banyak, kondisi tubuh yang obesitas, kurang makan buah dan sayuran, jarang berolahraga, dan mengonsumsi minuman keras.

Ramuan air rebusan daun alpukat (ataupun dalam bentuk teh) bisa berkhasiat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi ke tingkat aman (normal).

Senyawa limonene yang ditemukan di dalam daun alpukat bisa berfungsi sebagai obat alami untuk menstabilkan tekanan darah, serta mencegah hipertensi.

12. Untuk Kesehatan Lambung
Mengonsumsi air rebusan maupun teh daun alpukat, di dalamnya terkandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan lambung, dan juga mencegah terjadi luka lambung ataupun iritasi pada lambung.

Resiko kerusakan lambung, luka dan iritasi pada lambung akibat dari terlalu sering mengonsumsi makanan yang pedas dan asam. Manfaat kandungan daun alpukat ini juga untuk mengobati penyakit maag dan asam lambung.

13. Mengatasi Konstipasi dan Rasa Tidak Nyaman di Perut

Sakit Perut | Sumber gambar: Freegreatpicture.com

Masalah konstipasi yang dialami akan membuat perut menjadi terasa sangat tidak nyaman, dan juga bisa mengganggu aktivitas sehai-hari.

Laman Boldsky.com menyebutkan bahwa kombinasi daun alpukat dan madu (bisa dibuat dalam bentuk teh) kaya akan kandungan serat dan antioksidan.

Manfaatnya bisa melembutkan tinja dan juga melumasi usus tubuh. Hal ini menjadikan feses lebih mudah dikeluarkan, sehingga akan mengurangi masalah sembelit.

14. Menjaga Kesehatan dan Fungsi Organ Pencernaan
Daun alpukat kaya akan serat dan madu memiliki kandungan antioksidan berdasarkan paparan dari laman Boldsky.com.

Manfaatnya bisa membantu merangsang produksi cairan pencernaan yang menyehatkan, sehingga bisa meningkatkan kinerja organ pencernaan, serta juga bisa mengobati sakit perut, termasuk juga masalah gastritis dan keasaman.

15. Mengobati Infeksi Saluran Kemih
Laman Boldsky.com menyebutkan bahwa infeksi saluran kemih merupakan infeksi bakteri yang bisa mengakibatkan rasa sakit yang cukup parah dan bisa menimbulkan sensasi terbakar di daerah genital.

Konsumsi teh alami daun alpukat bermanfaat untuk membantu membasmi bakteri penyebab infeksi saluran kemih, sehingga secara perlahan bisa menyembuhkan dan mengurangi rasa sakitnya.

16. Membantu Mencegah Masalah Kejang-kejang
Laman Curejoy.com menyebutkan bahwa pengobatan tradisional masyarakat di Afrika menganjurkan untuk menggunakan daun alpukat guna mengobati masalah kejang dan epilepsi, terutama pada anak-anak.

Pada sebuah penelitian dengan obyek hewan membenarkan tentang khasiat daun alpukat untuk mengobati kejang-kejang.

Tikus percobaan diberikan akstrak ekstrak daun alpukat. Peneliti menemuan bahwa efek dari pemberian ekstrak tersebut bekerja untuk mencegah gangguan aktivitas neurotransmitter di otak dan menjaga fungsi aktivitas saraf.

[Ojewole, John AO, and George J. Amabeoku. “Anticonvulsant effect of Persea americana Mill (Lauraceae)(Avocado) leaf aqueous extract in mice.” Phytotherapy Research 20, no. 8 (2006): 696-700.]

17. Membantu Mengatasi Diabetes
Daun alpukat bisa membantu mengobati diabetes. Laman Curejoy.com menyebutkan bahwa daun alpukat menjadi kabar baik bagi pasien diabetes, karena kandungan di dalam memiliki efek penurunan kadar gula darah atau hipoglikemik.

Pada sebuah sebuah penelitian ilmiah dengan hewan percobaan tikus yang mengalami diabetes. Peliti menemukan bahwa ekstrak daun alpukat mengandung efek hipoglikemik yang tergantung pada kekuatan dosisnya. Penurunan gula darah terjadi sekitar enam jam setelah satu dosis ekstrak daun alpukat diberikan

18. Kesehatan Saluran pernafasan
Infeksi pada saluran pernafasan umumnya menyerang bagian hidung atau faring yang bisa memberikan efek berupa demam, atau keadaan badan menjadi lemas untuk beraktivitas.

Anda bisa memanfaatkan rebusan dari daun alpukat dapat untuk meringankan dan mengobati penyakit saluran pernafasan, caranya:

Siapkan daun alpukat yang masih muda secukupnya.
Lalu cuci bersih daun alpukat tersebut dengan air mengalir.
Rebus daun alpukat di dalam panci bersama air satu gelas.
Biarkan sampai mendidih dan air tersisa setengah gelas.
Lalu campurkan dengan air hangat biasa hingga menjadi satu gelas penuh.
Air ramuan siap diminum.

19. Menurunkan Kolesterol
Konsumsi teh atau rebusan daun alpukat bisa secara alami untuk membantu menurunkan kolesterol. Kandungan senyawa antioksidan dan lainnya dalam daun alpukat bekerja untuk membantu mencegah tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh.

Senyawa limonene di dalam daun alpukat berfungsi untuk mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol total secara efektif, yang bermanfaat untuk membantu meurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga hal ini juga akan mencegah resiko penyakit berbahaya lainnya seperti penyakit jantung dan stroke.

20. Melindungi Tubuh dari Penyakit Degeneratif
Senyawa flavonol di dalam daun alpukat mempunyai mekanisme untuk melindungi tubuh dari jenis-jenis penyakit degeneratif, salah satunya osteoarthritis. Dengan manfaat ini juga membuat daun alpukat bisa dijadikan alternatif sebagai bahan alami untuk mencegah penuaan dini.

21. Khasiat Sebagai Diuretik
Daun alpukat mempunyai kandungan quercetin yang berfungsi sebagai agen diuretik, manfaatnya untuk memperlancar proses buang air kecil, membersihkan sisa-sisa metabolisme di dalam tubuh agar tidak menumpuk, dan manfaat lainnya.

22. Menghambat Pertumbuhan Bakteri
Kandungan polifenol dan pinene di dalam buah alpukat bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri di dalam tubuh, serta juga bisa mencegah infeksi serius.

23. Mengurangi Serangan Asma
Kandungan senyawa pinene di dalam daun alpukat berkhasiat untuk menurunkan frekuensi serangan asma melalui beberapa mekanisme. Senyawa ini memiliki fungsi mengurangi peradangan, bronkodilator dan juga dapat memperlancar aliran udara ke paru-paru. Sehingga hal inilah yang menjadikan daun alpukat berkhasiat untuk mengatasi penyakit asma.

24. Menurunkan Resiko Kanker
Kandungan pinene dan limonene yang ada di dalam daun alpukat bisa bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit kanker, mekanismenya dengan cara mencegah terjadinya pertumbuhan sel kanker dan juga berfungsi sebagai chemoprotective agent.

25. Untuk Proses Detoksifikasi
Di dalam daun lpukat terkandung Senyawa flavonol yang bermanfaat untuk membantu membersihkan darah dari zat beracun, untuk kemudian dibuang melalui proses urinisasi. Daun alpukat memiliki fungsi sebagai agen detoksifikasi yang kuat.

26. Mengobati Diare
Kandungan limonene di dalam daun alpukat berfungsi untuk menjaga keseimbangan pada pencernaan tubuh, serta meningkatkan kierja usus. Hal ini bisa sangat bermanfaat dalam mengatasi penyakit seperti diare dan gangguan pencernaan lainnya.

27. Mengatasi Susah Tidur

Tidak Bisa Tidur | Sumber gambar: Flickr.com

Mafaat kandungan di dalam daun alpukat dapat mengurangi rasa kecemasan dan juga mencegah insomnia. Mengonsumsi daun teh alpukat bisa memicu pelepasan serotonin di dalam otak.

Dimana serotonin memiliki fungsi sangat penting dalam mengatur baiknya mood (suasana hati), mengendalikan nafsu makan, menghilangkan rasa cemas dan stres, dan juga berperan dalam menjadikan tidur lebih nyenyak.

28. Menghaluskan Kulit
Daun alpukat berkhasiat untuk kulit Anda, untuk menjadikan kulit terasa lebih halus. Daun alpukat memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat besar untuk kesehatan kulit, membuat pori-pori kulit menjadi lebih bersih, dan membuat kulit menjadi lebih halus.

Untuk memperoleh manfaat ini, tumbuk daun alpukat muda, lalu oleskan pada kulit Anda selama 10 menit, setelah itu bersihkan kulit kembali.

29. Kegunaan Daun Alpukat Untuk Masakan
Daun alpukat segar sering digunakan sebagai bumbu. Penggunaan daun alpukat lebih umum dilakukan oleh orang-orang di negara-negara Amerika Selatan.

Adapun untuk daun alpukat kering biasanya digunakan di Amerika Serikat dan beberapa negara lainnya. Di negara-negara tersebut daun alpukat biasanya digunakan untuk masakan rebus, sup, hingga campuran bumbu berbekyu.

Efek Samping Daun Alpukat
Anda harus tetap untuk memperhatikan dosis yang diperbolehkan dalam mengonsumsi daun pepaya. Jangan sampai Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan. Hal itu karena beberapa peneliti menjelaskan tentang adanya efek samping daun alpukat berupa toksisitas.

Dimana peneliti menyebutkan bahwa beberapa jenis tanaman alpukat memiliki efek toksik (racun). Beberapa peneliti menyebutkan bahwa daun tanaman alpukat guatemala memiliki kandungan racun, adapun daun tanaman alpukat meksiko dinyatakan aman.

Pada beberapa kasus daun alpukat tanaman Guatemala, peneliti juga menyebutkan bahwa efek racun bisa terjadi jika daun alpukat jenis itu dikonsumsi dalam jumlah besar.

Secara umum dalam meracik ramuan herbal, tetap saja sangat penting untuk memiliki ilmu pengetahuannya yang memadai dan informasinya yang jelas. Obat herbal memang pada dasarnya diyakini tidak memberikan banyak efek samping, tapi jika penggunaannya keliru maka tetap saja akan memberikan dampak buruk bagi tubuh.

Perlu diketahui, konsumsi obat herbal alami akan membuat ginjal bekerja dengan ekstra, sehingga jika tidak benar dalam penggunaa bahan herbal maka dampaknya bisa fatal bagi organ ginjal.

Sangat ditekankan agar dalam mengkonsumsi minuman herbal berdasarkan perunjuk dari herbalis atau orang yang paham tentang bahan tumbuh-tumbuhan alami. Sehingga dengan takaran yang cocok atau benar, maka akan menyembuhkan penyakit tanpa memberikan efek samping.

Khusus penggunaan daun alpukat, telah disebutkan oleh para ahli bahwa mengonsumsinya terlarang jika terlalu banyak atau berlebihan secara membabi buta, karena dikhawatikan menimbulkan efek racun pada tubuh.

2. Mengobati Sakit Kepala

Sediakan 5-8 lembar daun alpukat yang tua (berwarna hijau).
Cuci daun alpukat hingga bersih dengan air mengalir.
Lalu rebuslah daun tersebut bersama 1 gelas air.
Biarkan air dalam kondisi mendidih, matikan kompor ketika air rebusan tinggal 1/2 gelas.
Lalu saring air rebusan tersebut.

Minum air ramuan daun alpukat ini sebanyak dua kali dalam sehari.

Sebagai tips juga dalam mengatasi batu ginjal, Anda harus minum cukup air putih yang banyak dalam setiap harinya.

Pertama-tama sediakan daun alpukat sebanyak 25 gram.
Lalu potong-potong, dan rebus bersama 4 gelas air.
Biarkan air rebusan sampai hanya tersisa setengahnya yaitu 2 gelas air.
Setelah itu angkat dan saring air rebusan tersebut.
Tunggu sampai air rebusan tidak terlalu panas, lalu minum.

8. Menghilangkan Nyeri Sakit Pinggang

Siapkan daun alpukat yang masih muda secukupnya.
Lalu cuci bersih daun alpukat tersebut dengan air mengalir.
Rebus daun alpukat di dalam panci bersama air satu gelas.
Biarkan sampai mendidih dan air tersisa setengah gelas.
Lalu campurkan dengan air hangat biasa hingga menjadi satu gelas penuh.
Air ramuan siap diminum.

20 Manfaat Daun Jarak Merah Untuk Kesehatan & Pengobatan

August 2017 - Bertemu lagi dengan saya Admin Go Sehat Pedia, Kali ini saya menulis artikel dengan judul August 2017, semoga saja isi postingan mengenai Makanan, bermanfaat buat sahabat Go Sehat Pedia.

Judul : 20 Manfaat Daun Jarak Merah Untuk Kesehatan & Pengobatan
link : 20 Manfaat Daun Jarak Merah Untuk Kesehatan & Pengobatan

Daun jarak merah memiliki nama ilmiah Jatropha gossypifolia L. Ini merupakan jenis daun jarak yang memiliki warna merah keunguan.

Sebenarnya masyarakat Indonesia sudah cukup mengenal yang namanya daun jarak, dimana daun ini sering dimanfaatkan untuk pengobatan alami.

Ada beberapa jenis tanaman jarak selain jarak merah, yaitu jarak pagar (Jathropa Curpas L.), jarak kepyar (Riccius communis Linn), dan jarak bali (Jatropha Podagrica Hook).

Gambar: Daun Jarak Merah

Manfaat daun jarak merah ini tidak cuma diandalkan dalam mengobati penyakit yang menyerang bagian dalam tubuh, tapi juga sering digunakan untuk pengobatan luar.

Daun jarak merah memiliki kandungan kalsium oksalat, tannin dan sulfur. Selain itu memiliki kandungan senyawa alkaloid jatroiden, lipid, isagodain, jatrofon, jatrofeno, jatrofolon A-B, fraxetin dan lainnya.

Selain itu, akar jarak merah memiliki kandungan senyawa alkalloida. Batangnya megandung tannin dan belerang. Adapun biji jarak merah bisa menghasilkan minyak yang mengandung zat anti karsinogen. Karsinogen merupakan zat penyebab kanker.

Manfaat Daun Jarak Merah

1. Mengobati Penyakit Kulit
Penyakit kulit bisa menganggu aktivitas sehari-hari dan juga menurunkan penampilan. Penyakit yang menyerang permukaan kulit tubuh ini umumnya akibat kurang baiknya dalam menjaga kebersihan tubuh. Penyakit kulit juga bisa terjadi akibat jamur, alergi dan lemahnya sistem imun tubuh.

Untuk menyembuhkan penyakit kulit akibat jamur dan lainnya, maka manfaatkan daun jarak merah ini. Anda hanya perlu merebus daun jarak merah yang manfaatnya diyakini bisa mengobati beberapa jenis penyakit kulit.

Rebus daun jarak merah dengan air bersih, lalu gunakan air rebusan tersebut nantinya untuk disiram pada bagian kulit tubuh yang bermasalah.

2. Menyembuhkan Sembelit
Masalah gangguan pencernaan seperti sembelit akan bisa sangat mengganggu, bahkan bisa membuat penderitanya bolak-balik ke kamar mandi, sehingga sangat mengganggu kegiatan atau pekerjaan.

Saat sembelit maka tinja mengalami pengerasan sehingga sulit untuk dikeluarkan, yang masalah sembelit ini bisa menimbulkan rasa sakit bagi penderitanya.

Penyebab terjadi sembelit karena banyak hal, seperti:

Kurang minum air putih
Kekurangan asupan serat dari makanan
Kurang melakukan olahraga
Sering mengalami stress
Adanya gangguan fungsi usus
Kebiasaan buruk menahan BAB
Lainnya.

Tidak jarang orang-orang yang yang mengalami sembelit langsung mengambil keputusan untuk menggunakan obat-obatan seperti obat pencahar.

Nah, Anda tidak perlu selalu tergantung pada obat kimiawi, Anda bisa menggunakan cara alami agar sembelit bisa segera sembuh yaitu dengan memanfaatkan daun jarak merah. Berikut cara memanfaatkannya:

Pertama-tama sediakan 3 lembar daun jarak merah segar.
Lalu daun jarak merah tersebut Anda bersihkan dengan air mengalir.
Lalu olesi daun jarak merah dengan minyak kelapa murni.
Anda panaskan daun jarak merah tersebut menggunakan api yang kecil saja, hingga daun jarak tampak layu.
Matikan api, lalu ketika daun jarak merah masih dalam kondisi hangat maka segera balurkan pada perut (pastikan kondisi daun tidak terlalu panas sehingga tidak menyakiti perut).

Khasiat daun jarak merah ini dapat untuk menyembuhkan dan mengurangi rasa sakit akibat sembelit, hingga juga bisa mengurangi rasa mual.

3. Meredakan Rasa Nyeri
Rasa nyeri seperti nyeri pada tulang atau bagian tubuh lainnya, bisa cukup menyakitkan dan juga menghambat aktivitas atau pekerjaan sehari-hari. Rasa nyeri yang muncul pada tubuh bisa diredakan dengan bantuan daun jarak merah ini.

Untuk meredakan nyeri dengan memanfaatkan daun jarak merah ini, maka caranya dengan merebus daun jarak merah, lalu ketika daun jarak merah sudah hangat maka balurkan pada bagian tubuh yang mengalami nyeri.

Demikian juga air rebusannya yang dalam keadaan hangat bisa disiram pada bagian tubuh yang terasa nyeri. Manfaat dari melakukan ini akan membantu untuk menghilangkan rasa nyeri.

4. Menyembuhkan Sakit dan Nyeri Gigi
Jarak merah bisa Anda manfaatkan untuk membantu mengobati sakit dan nyeri gigi. Anda bisa memanfaatkannya dengan menjadikan daun jarak merah sebagai obat kumur.

Sakit pada gigi menyebabkan kondisi gigi akan menjadi ngilu dan nyeri, yang terkadang bahkan rasa sakitnya tidak tertahankan. Khasiatnya daun jarak merah juga bisa menghentikan pendarahan pada gusi.

5. Menghentikan Pendarahan pada Gusi
Agar bisa mengentikan pendaharan pada gusi dengan daun jarak merah, caranya dengan merebus daun jarak merah sampai mendidih.

Setelah air rebusan matang maka tunggu hingga hangat. Gunakan air rebusan tersebut sebagai obat kumur, yang khasiatnya bisa mengatasi pendarahan pada gusi.

6. Ramuan Alami untuk Menyembuhkan Patukan Ular dan Sengatan Kalajengking
Kedua jenis hewan tersebut termasuk hewan yang berbahaya. Patukan ular maupun sengatan kalajengking akan berbahaya dan menimbulkan luka pada tubuh.

Untuk mengatasi dampaknya, maka bisa dengan memanfaatkan daun jarak merah sebagai obat tradisional, yang khasiatnya bisa membantu menyembuhkan dan membersihkan patukan ular ataupun kalajengking.

7. Meredakan Demam
Ketika demam mendera tubuh maka akan mengharuskan penderitanya untuk istirahat cukup lama, agar tubuh bisa kembali pulih.

Saat demam, Anda tidak disarankan mandi air dingin, hendaknya Anda mandi air hangat. Agar bisa meredakan demam maka manfaatkan air rebusan daun jarak merah ini. Berikut caranya:

Pertama-tama sediakan sekitar 15 lembar daun jarak merah.
Kemudian Anda cuci daun jarak merah tersebut hingga bersih.
Rebuslah daun jarak merah bersama air secukupnya, biarkan sampai mendidih.
Setelah itu, manfaatkan air rebusan hangat tersebut untuk mandi (diguyurkan ke tubuh), sehingga dapat meredakan demam.

8. Mengobati Memar
Memar umumnya terjadi karena adanya benturan yang dialami oleh tubuh. Terjadinya benturan tubuh dengan benda keras berakibat munculnya bekas yang akan hilang dalam waktu cukup lama, selain itu jika disentuh akan terasa nyeri.

Agar bisa menyembuhkan memar yang dialami bisa dengan memanfaatkan daun jarak merah, berikut caranya:

Pertama-tama sediakan tiga lembar daun jarak merah yang segar.
Setelah itu cuci daun tersebut hingga bersih.
Lalu Anda tumbuk daun tersebut sampai hancur, lalu campurkan dengan minyak kelapa (secukupnya).
Setelah selesai mencampurkan, maka tinggal aplikasikan atau bubuhkan ramuan tersebut pada bagian tubuh yang mengalami memar.
Selesai.

9. Mengobati Masuk Angin
Daun jarak merah bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi masuk angin yang menyebabkan aktivitas sangat terganggu. Nah, berikut di bawah ini caranya:

Siapkan 2-3 lembar daun jarak merah.
Lalu cuci bersih daun tersebut dengan air mengalir.
Lalu Anda olesi daun tersebut dangen minyak makanan (minyak goreng).
Lalu panaskan daun dengan api sementara saja (sampai menjadi layu).
Nah, setelah itu tempelkan ramuan daun jarak merah ini kebagian punggung guna mengobati masuk angin.

10. Membunuh Kuman dan Bakteri
Kandungan di dalam daun jarak merah memiliki sifat anti bakteri dan anti kuman. Dimana keberadaan kuman dan bakteri yang meyerang tubuh menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit bagi tubuh.

Anda bisa memperoleh manfaat ini, dengan cara membuat air rebusan daun jarak merah, lalu setelah air rebusan hangat siramkan pada tubuh (seperti halnya saat mandi).

11. Sebagai Pengobatan Alami Penyakit Hernia
Penyakit hernia merupakan jenis penyakit yang menyebabkan otot perut kehilangan elastisitasnya, disebabkan adanya tekanan usus yang cenderung turun ke bagian bawah perut hingga sampai pada bagian kantung buah zakar.

Penyebab seseorang terkena penyakit hernia:

Sering mengejan sangat keras saat BAB.
Sering mengangkat beban yang sangat berat.
Adanya penumpukan cairan di dalam abdomen (rongga perut).
Terjadinya kenaikan berat badan secara sigifikan, sehingga secara tiba-tiba mengalami kelebihan berat.
Mengalami batuk berkepanjangan.

Daun jarak merah bisa Anda gunakan untuk membantu pengobatan hernia secara alami. Berikut langkah-langkahnya:

Sediakan sebanyak 10 helai daun jarak merah, cuci hingga bersih menggunakan air mengalir.
Lalu campurkan daun jarak merah dengan sedikit garam.
Setelah dicampurkan, lumatkan daun tersebut sampai benar-benar halus.
Setelah selesai melumatkan, maka tempelkan ramuan alami tersebut pada bagian tengah telapak tangan dan telapak kaki

Lakukan perawatan alami ini secara rutin, kalau bisa lakukan setidaknya satu kali dalam sehari selama dua bulan.

Khasiat Daun Jarak Merah Lainnya

Daun jarak merah sering digunakan untuk pengobatan, dengan mencampurkan rebusan daun jarak merah dengan air, yang kemudian digunakan seperti halnya saat mandi.

Khasiat seperti untuk mengobati perut yang terasa sakit ataupun mulas, mengobati susah BAB, mencret, perut kembung, bahkan juga bermanfaat untuk pengobatan pada anak-anak. Anda hanya perlu menggunakan daun jarak merah 3 lembar, lalu oleskan dengan minyak kelapa secukupnya, lalu panaskan diatas api (jangan terlalu panas), lalu tempelkan daun hangat tersebut ke bagian perut.

Pemanfaatan daun jarak merah juga bisa untuk mengobati masuk angin pada bayi, dengan menyiapkan 2-3 helai daun jarak, lalu diolesi dengan minyak makanan (minyak goreng), lalu dipanaskan dengan api (daun jangan sampai terlalu layu). Tempelkan daun hangat tersebut pada perut atau punggung bayi.

Selain itu, Anda dapat memanfatkannya untuk pengobatan penurun panas pada bayi, sediakan daun jarak secukupnya, lalu dioleskan minyak kelapa, lalu daun tersebut dipanaskan, setelah selesai maka letakan daun hangat tersebut dikening bayi.

Manfaat-manfaat lainnya:

Menetralkan racun, untuk membersihkan racun di dalam tubuh sehingga tidak berkembang untuk menjadi zat berbahaya bagi tubuh.
Mengatasi pendarahan pada luka dan pendarahan ketika mimisan. Juga untuk membantu tubuh dalam pembekuan darah.
Melancarkan BAB.
Mengobati nyeri persendian.
Mengobati penyakit kulit, panu, kurap, serta melindungi kulit dari jamur, borok, panu, dsb.
Menyehatkan gigi

Pohon jarak ini sebenarnya sudah terkenal dari dulu, bahkan tanaman ini menjadi rebutan para penjajah. Pada jaman penjajahan Jepang, tanaman jarak ini diwajibkan untuk ditanam di pekarangan rumah, hal itu karena bijinya yang bisa dimanfaatkan sebagai bahan bakar minyak (BBM).

Pemanfaatan jarak merah sebenarnya tidak begitu dianjurkan untuk dikonsumsi. Hal itu disebabkan daun jarak merah konon mengandung racun sehingga tidak boleh dikonsumsi. Lebih baik Anda memanfaatkannya sebagai pengobatan luar.

Kurang minum air putih
Kekurangan asupan serat dari makanan
Kurang melakukan olahraga
Sering mengalami stress
Adanya gangguan fungsi usus
Kebiasaan buruk menahan BAB
Lainnya.

Pertama-tama sediakan 3 lembar daun jarak merah segar.
Lalu daun jarak merah tersebut Anda bersihkan dengan air mengalir.
Lalu olesi daun jarak merah dengan minyak kelapa murni.
Anda panaskan daun jarak merah tersebut menggunakan api yang kecil saja, hingga daun jarak tampak layu.
Matikan api, lalu ketika daun jarak merah masih dalam kondisi hangat maka segera balurkan pada perut (pastikan kondisi daun tidak terlalu panas sehingga tidak menyakiti perut).

Pertama-tama sediakan sekitar 15 lembar daun jarak merah.
Kemudian Anda cuci daun jarak merah tersebut hingga bersih.
Rebuslah daun jarak merah bersama air secukupnya, biarkan sampai mendidih.
Setelah itu, manfaatkan air rebusan hangat tersebut untuk mandi (diguyurkan ke tubuh), sehingga dapat meredakan demam.

Pertama-tama sediakan tiga lembar daun jarak merah yang segar.
Setelah itu cuci daun tersebut hingga bersih.
Lalu Anda tumbuk daun tersebut sampai hancur, lalu campurkan dengan minyak kelapa (secukupnya).
Setelah selesai mencampurkan, maka tinggal aplikasikan atau bubuhkan ramuan tersebut pada bagian tubuh yang mengalami memar.
Selesai.

9. Mengobati Masuk Angin
Daun jarak merah bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi masuk angin yang menyebabkan aktivitas sangat terganggu. Nah, berikut di bawah ini caranya:

Siapkan 2-3 lembar daun jarak merah.
Lalu cuci bersih daun tersebut dengan air mengalir.
Lalu Anda olesi daun tersebut dangen minyak makanan (minyak goreng).
Lalu panaskan daun dengan api sementara saja (sampai menjadi layu).
Nah, setelah itu tempelkan ramuan daun jarak merah ini kebagian punggung guna mengobati masuk angin.

Sering mengejan sangat keras saat BAB.
Sering mengangkat beban yang sangat berat.
Adanya penumpukan cairan di dalam abdomen (rongga perut).
Terjadinya kenaikan berat badan secara sigifikan, sehingga secara tiba-tiba mengalami kelebihan berat.
Mengalami batuk berkepanjangan.

Daun jarak merah bisa Anda gunakan untuk membantu pengobatan hernia secara alami. Berikut langkah-langkahnya:

Sediakan sebanyak 10 helai daun jarak merah, cuci hingga bersih menggunakan air mengalir.
Lalu campurkan daun jarak merah dengan sedikit garam.
Setelah dicampurkan, lumatkan daun tersebut sampai benar-benar halus.
Setelah selesai melumatkan, maka tempelkan ramuan alami tersebut pada bagian tengah telapak tangan dan telapak kaki

Lakukan perawatan alami ini secara rutin, kalau bisa lakukan setidaknya satu kali dalam sehari selama dua bulan.

Menetralkan racun, untuk membersihkan racun di dalam tubuh sehingga tidak berkembang untuk menjadi zat berbahaya bagi tubuh.
Mengatasi pendarahan pada luka dan pendarahan ketika mimisan. Juga untuk membantu tubuh dalam pembekuan darah.
Melancarkan BAB.
Mengobati nyeri persendian.
Mengobati penyakit kulit, panu, kurap, serta melindungi kulit dari jamur, borok, panu, dsb.
Menyehatkan gigi

22 Khasiat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, Pengobatan, Kesuburan, Kulit, Otak dll

Related Posts:

16 Manfaat Kunyit Hitam Bagi Kesehatan, Pengobatan, Kulit Tubuh, dll

Related Posts:

29 Khasiat Daun Alpukat Untuk Kesehatan, Pengobatan, dll (Efek Sampingnya)

Related Posts:

20 Manfaat Daun Jarak Merah Untuk Kesehatan & Pengobatan

Related Posts: